Joga w ramach

_DSF4632-2

Dobrze jest mieć jakieś ramy, odnośniki, punkty zaczepienia, początek i koniec, w innym przypadku błądzimy jak we mgle, nie wiemy dokąd zmierzamy ani w jakim punkcie się znajdujemy.
Takie ramy, punkty odniesienia w jodze to m.in: początek i zakończenie asany, linie, kąty, wyrównanie, długość, szerokość, głębokość, dźwięk oddechu i wiele innych ram dzięki którym wiemy, że się rozwijamy a nie pompujemy swoje ego.
Każdy jest inny i każdy ma inne ciało ale dla większości z nas punkty referencyjne są takie same dlatego dobrze jest poznać siebie w ramach by później wyjść poza nie i cieszyć się przestrzenią, bezkresem i być niczym niegraniczonym…