Kurs dla początkujących I /grudzień 2017- luty 2018/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

✅wtorek, czwartek: 19.45 – 21.00
Pierwsze zajęcia kursu: 5 grudnia 2017 /wtorek/

✅Miejsce: Joga Życia, ul. Francuska 12 /Budynek starej Biblioteki Śląskiej róg ul Francuskiej i Wojewódzkiej/

✅Kurs przeznaczony jest dla osób które do tej pory nie praktykowały jogi i chcą w systematyczny, uporządkowany sposób rozpocząć praktykę.
Kurs jogi to najbardziej podstawowe zajęcia w naszej szkole.
Każdy może dołączyć!
Kurs będzie trwała 3 miesiące, można w nim uczestniczyć w dowolnej formie.

✅Co warto wiedzieć:
– zachęcamy do regularnego uczestnictwa w zajęciach w czasie kursu;
– nie trzeba się zapisywać, wystarczy przyjść na pierwsze zajęcia kursu 5 grudnia 2017;
– pierwszy etap kursu trwa miesiąc, przez następne dwa miesiące będzie miał kontynuację;
– do zajęć można dołączyć w ciągu dwóch pierwszych tygodniu kursu.

✅W trakcie kursu poznasz:
– podstawowe pozycje stojące, siady i pozycje regeneracyjne;
– zaczniesz lepiej czuć własne ciało;
– nauczysz się relaksować i regenerować ciało i umysł;
– pogłębisz swój oddech i usuniesz napięcia z ciała.

✅Zajęcia prowadzi: Natalia Stanińska – nauczycielka jogi Iyengara stopnia Inrto II

✅Cena:
Pierwsze zajęcia bezpłatne
Karnet na 8 wejść: 160zł
Karnet na 4 wejścia: 100zł
Na zajęcia kursowe mogą przychodzić również osoby posiadające inne karnety oraz karty Multisport /z dopłatą 40zł – 8 zajęć/

✅Informacje:
Małgosia Kłaniecka, tel. 502 572 925, mail: malgosia.klaniecka@gmail.com