Kurs jogi dla początkujących /luty- kwiecień 2018/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Trzymiesięczny kurs jogi dla początkujących

**wtorek, czwartek** 16.30 – 17.45

Pierwsze zajęcia kursu: 1 lutego 2018 /czwartek/

Miejsce: Joga Życia, ul. Francuska 12 /Budynek starej Biblioteki Śląskiej róg ul Francuskiej i Wojewódzkiej/

Kurs przeznaczony jest dla osób które do tej pory nie praktykowały jogi i chcą w systematyczny, uporządkowany sposób rozpocząć praktykę.
Kurs jogi to najbardziej podstawowe zajęcia w naszej szkole.
Każdy może dołączyć!
Kurs będzie miał swoją kontynuację w kolejnych miesiącach.

Co warto wiedzieć:
– zachęcamy do regularnego uczestnictwa w zajęciach w czasie kursu;
– nie trzeba się zapisywać, wystarczy przyjść na pierwsze zajęcia kursu
– pierwszy etap kursu trwa miesiąc, przez następne dwa miesiące będzie miał kontynuację;
– do zajęć można dołączyć w ciągu dwóch pierwszych tygodniu kursu.

W trakcie kursu poznasz:
– podstawowe pozycje stojące, siady i pozycje regeneracyjne;
– zaczniesz lepiej czuć własne ciało;
– nauczysz się relaksować i regenerować ciało i umysł;
– pogłębisz swój oddech i usuniesz napięcia z ciała.

Zajęcia prowadzi: Małgosia Kłaniecka – nauczycielka jogi, założycielka Jogi Życia

Cena:
Pierwsze zajęcia bezpłatne
Karnet na 8 wejść: 160zł
Karnet na 4 wejścia: 100zł
Na zajęcia kursowe mogą przychodzić również osoby posiadające inne karnety oraz karty Multisport /z dopłatą 40zł – 8 zajęć/

Informacje:
Małgosia Kłaniecka, tel. 502 572 925,
mail: malgosia.klaniecka@gmail.com