Kurs jogi dla początkujących II /2 mieciąc praktyki/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kurs jogi dla początkujących II /2 miesiąc praktyki/
**wtorek, czwartek 19.45 – 21.00**

Miejsce: Joga Życia, ul. Francuska 12 /Budynek starej Biblioteki Śląskiej róg ul Francuskiej i Wojewódzkiej/

Kurs przeznaczony jest dla osób, które :
– skończyły podstawowy kurs dla początkujących i chcą nadal w usystematyzowany sposób pogłębiać praktykę;
– miały dłuższą przerwę w praktyce i chcą wrócić na matę;
– chcą usystematyzować sobie podstawy jogi:

W trakcie kursu rozszerzysz swoją wiedzę o kolejne:
– podstawowe pozycje stojące,
– siady,
– pozycje odwrócone,
– skłony do przodu,
– pozycje regeneracyjne.

oraz:
– utrwalisz wcześniej poznane pozycje;
– poszerzysz czucie własnego ciała;
– pogłębisz sztukę relaksu i regenerowania ciała i umysłu;
– wzmocnisz swój oddech i usuniesz napięcia z ciała.

Zajęcia poprowadzi:
Natalia Stanińska – nauczycielka jogi Iyengara

Cena:
Karnet na 8 wejść: 160zł
Karnet na 4 wejścia: 100zł
Na zajęcia kursowe mogą przychodzić również osoby posiadające inne karnety oraz karty Multisport /z dopłatą 40zł – 8 zajęć/

Informacje:
Martyna, tel. 795 414 267, mail: malgosia.klaniecka@gmail.com