Kurs jogi dla początkujących /styczeń – marzec 2018/

Trzymiesięczny kurs jogi dla początkujących – styczeń – marzec 2018

 

✅poniedziałek, środa: 18.15 – 19.30
Pierwsze zajęcia kursu: 8 stycznia 2018 /poniedziałek/

✅Miejsce: Joga Życia, ul. Francuska 12 /Budynek starej Biblioteki Śląskiej róg ul Francuskiej i Wojewódzkiej/

✅Kurs przeznaczony jest dla osób które do tej pory nie praktykowały jogi i chcą w systematyczny, uporządkowany sposób rozpocząć praktykę.
Kurs jogi to najbardziej podstawowe zajęcia w naszej szkole.
Każdy może dołączyć!
Kurs będzie trwała 3 miesiące, można w nim uczestniczyć w dowolnej formie.

✅Co warto wiedzieć:
– zachęcamy do regularnego uczestnictwa w zajęciach w czasie kursu;
– nie trzeba się zapisywać, wystarczy przyjść na pierwsze zajęcia kursu 8 stycznia 2018;
– pierwszy etap kursu trwa miesiąc, przez następne dwa miesiące będzie miał kontynuację;
– do zajęć można dołączyć w ciągu dwóch pierwszych tygodniu kursu.

✅W trakcie kursu poznasz:
– podstawowe pozycje stojące, siady i pozycje regeneracyjne;
– zaczniesz lepiej czuć własne ciało;
– nauczysz się relaksować i regenerować ciało i umysł;
– pogłębisz swój oddech i usuniesz napięcia z ciała.

✅Zajęcia prowadzi: Gerard Szymański – nauczycielka jogi Iyengara stopnia Junior II

✅Cena:
Pierwsze zajęcia bezpłatne
Karnet na 8 wejść: 160zł
Karnet na 4 wejścia: 100zł
Na zajęcia kursowe mogą przychodzić również osoby posiadające inne karnety oraz karty Multisport /z dopłatą 40zł – 8 zajęć/

✅Informacje:
Małgosia Kłaniecka, tel. 502 572 925, mail: malgosia.klaniecka@gmail.com