Aktualności

Droga Nauczyciela Jogi – warsztaty cz. I / pozycje stojące – wariantowanie

Droga Nauczyciela Jogi to nowy cykl warsztatów, który zaprojektowała Małgosia Kłaniecka (właścicielka Jogi Życia) i Anna Wittek (wieloletnia nauczycielka Jogi Życia). Na warsztatach dokładnie i rzetelnie przyjrzymy się różnym grupom asan wraz z różnymi ich wariantami.

Na pierwszy ogień – pozycje stojące, czyli podstawa! W planie… kolejne asany.

Czego możesz się spodziewać?

Warsztat jest podzielony na dwie części, zaczniemy od krótkiej praktyki jogi. Następnie przedstawimy, jak można modyfikować pozycje stojące, dodatkowo zapoznamy się z podstawami anatomii.

W drugiej części warsztatu będzie czas na praktykę: w parach ułożycie krótką sekwencję asan z uwzględnieniem złożonych problemów zdrowotnych ucznia. Potem wspólnie omówimy każdą sekwencję par, otwierając przestrzeń do różnych pytań i wątpliwości.

Warsztat oprócz wiedzy merytorycznej jest też okazją do spotkania się w gronie osób, dla których joga jest pasją. 

Kiedy?

30.10.2022 (niedziela), godz. 10.00-18.00

Gdzie?

Joga Życia, sala księżycowa III piętro
ulica Francuska 12 Katowice

Cena:

250 zł

Zapisy:

Wykup wejściówkę, najpierw zaloguj lub zarejestruj się na naszej stronie www.jogazycia.pl.


Dla kogo są te warsztaty?

Zapraszamy:

  • początkujące/początkujących (albo i doświadczone_nych :)) nauczycielki/nauczycieli jogi, którzy chcą uporządkować swoją wiedzę,
  • przyszłe nauczycielki i przyszłych nauczycieli jogi,
  • uczennice i uczniów, którzy chcą lepiej zrozumieć, jak funkcjonuje ciało w poszczególnych pozycjach jogi.

Prowadzące

Ania Wittek – więcej o Ani
Zarówno w jodze, jak i w życiu, jestem uosobieniem przeciwieństw i miłośniczką zacierania granic między nimi, gdyż tak naprawdę wszystko jest jednym. I o tym jest dla mnie joga. O łączeniu, poznaniu, czuciu, rozumieniu i byciu w sobie w pełni.

Małgosia Kłaniecka – więcej o Małgosi
Joga jest dla mnie narzędziem do poznawania siebie, pomaga mi zrozumieć i poczuć siebie i innych lepiej, głębiej. Pokazuje mi, że każdego dnia jestem inna, że każdy ma inną perspektywę i czegoś innego potrzebuje, a jednocześnie gdzieś w środku wszyscy pragniemy tego samego.

Harmonogram

10.00-10.30 Dzień dobry – przywitanie 🙂
10.30-11.30 praktyka jogi
11.30-14.00 część teoretyczna 
14.00-15.00 przerwa obiadowa (we własnym zakresie)
15.00-18.00 część praktyczna 

Harmonogram może ulec modyfikacji, w zależności od potrzeb grupy. 

Więcej informacji i pytania:

Napisz maila: kontakt@jogazycia.pl 

Zapisując się do newslettera wyrażasz zgodę na przesyłanie informacji o usługach Jogi Życia. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności.