Aktualności

Joga dla kobiet w ciąży /online/

Wiemy, jak ważny jest ruch dla kobiet w ciąży!

Uwielbiamy spotkania z Wami i trudny jest to moment, kiedy się nie widujemy. Mimo to, chcemy z Wami praktykować.

Zapraszamy więc na jogę dla kobiet w ciąży online!

Kiedy?
Widzimy się w piątki:
27.03 o 10.30
3.04 o 10.30
gdziekolwiek jesteś! ♥

Jeśli będzie zainteresowanie i sytuacja z zagrożeniem epidemicznym się przedłuży, będziemy proponować kolejne terminy.

Nasz grafik zajęć znajdziesz tu: https://jogazycia.systemate.pl/

Jak się zapisać?
Prosimy o zapisy w panelu klienta na naszej stronie: https://jogazycia.pl
1. Zarejestruj się /prawy górny róg strony/ podając swojego maila lub korzystając z danych fb
2. Wykup karnet “1 wejście online” /20 zł/ – link: https://bit.ly/2Qu2Y0M
3. Wejdź w “Rozkład zajęć” i zapisz się na zajęcia: https://jogazycia.systemate.pl/

❗ Koniecznie zapisz się na wybrane zajęcia w panelu, najpóźniej na godzinę przed startem zajęć ❗

Do zapisanych osób wyślemy linka z dostępem do zajęć.
Zajęcia będą odbywały się na platformie zoom.

Warto wiedzieć:
Panie wybierające się na zajęcia prosimy o konsultację z lekarzem. Zapraszamy od 14 tygodnia ciąży. Pamiętaj, że praktykujesz na własną odpowiedzialność.

Joga to system ćwiczeń dających się przystosować do zmian zachodzących w organizmie kobiety podczas ciąży, porodu i połogu:
– pozwala na kontrolowanie przepływu energii,
– usprawnia przepływ krwi w naczyniach,
– przywraca równowagę systemu neurohormonalnego,
– stabilizuje stan emocjonalny kobiety ciężarnej,
– zmniejsza stres.
– uczy prawidłowego sposobu oddychania
– poprawia jakość snu
– pozwala odzyskać dobre samopoczucie po porodzie
– zmniejsza ryzyko wystąpienia depresji poporodowej.

Na grupie Życie jogi dzielimy się także bezpłatnymi materiałami do praktyki!

Zapraszamy także na nasz kanał na YouTube: https://bit.ly/392exCJ

Do zobaczenia na macie!

Informacje:
kontakt@jogazycia.pl

Namaste
Joga Życia Team

Zapisując się do newslettera wyrażasz zgodę na przesyłanie informacji o usługach Jogi Życia. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności.