Aktualności

Joga średnio zaawansowana z tematem /w szkole i online/

Joga średnio zaawansowana z tematem, czyli “wisienka na torcie” 🍒 /w szkole i online/

W szkole ruszamy 8 czerwca, więcej informacji tutaj: https://jogazycia.pl/wracamy/

W szkole (obowiązuje limit 20 osób) i online (zapisz się na godzinę przed)

Dla kogo?
– osób, które miały już kontakt z jogą,
– dla tych, którzy znają podstawowe pozycje jogiczne,
– dla wszystkich tych, którzy lubią wyzwania,
– dla śmiałków i nieśmiałków,
– najlepiej sprawdźcie sami czy to jest kurs dla WAS :).

Kiedy?
poniedziałek, środa 18.15-19.45

Zajęcia prowadzi: Gerard Szymański

Gdzie?
w przestrzeni Twojego domu, wystarczy kawałek podłogi, mata, a jeśli jej nie masz, wystarczy podłoga i koc

od 8 czerwca: Joga Życia, ulica Francuska 12 (budynek Biblioteki Śląskiej) sala słoneczna II piętro

Jak się zapisać?
Prosimy o zapisy w panelu klienta na naszej stronie: https://jogazycia.pl
Zwróć uwagę, na które zajęcia się zapisujesz – w szkole lub online

1. Zarejestruj się /prawy górny róg strony/ podając swojego maila lub korzystając z danych fb
2. Wykup karnet, który Ci odpowiada
3. Wejdź w “Joga online grafik”, kliknij na zajęcia i kliknij zapisz się (zrób to najpóźniej godzinę przed rozpoczęciem zajęć). Zwróć uwagę, czy zapisujesz się na zajęcia stacjonarne czy online 🙂
4. Jeśli wybrałeś zajęcia stacjonarne, to zapraszamy do szkoły – bądź trochę wcześniej.Jeśli wybrałeś zajęcia online to na 15 minut przed zajęciami otrzymasz od nas wiadomość powitalną z linkiem do tajnej grupy na FB i linkiem do zajęć na platformie ZOOM, zobacz jak to działa: https://www.facebook.com/JogaZycia/videos/2816705685079581/

Cena:

https://jogazycia.systemate.pl/offer

Uwaga, ceny do 7 czerwca, wystarczy, że po kliknięciu “kupuj” wybierzesz zniżkę 🙂

1 zajęcia online – 20 zł /od 8 czerwca 30 zł/
4 zajęcia online – 60 zł /od 8 czerwca 100 zł/
8 zajęć online – 120 zł /od 8 czerwca 160 zł/
open online – 140 zł /od 8 czerwca 200 zł/

tylko z tym karnetem masz dostęp do tajnej grupy na FB i nagrań z zajęć na dłuższy czas

Mamy dobrą wiadomość: od 8 czerwca zajęcia online będą dostępne na 48h godzin. Wieczorem każdego dnia (godziny nie możemy podać, bo różnie filmy się ładują) będziemy wysyłać linki do nagranych zajęć, które będzie można odtworzyć przez 48 godzin – będziesz mógł, mogła praktykować kiedy tylko chcesz online :).

Co będzie przedmiotem zajęć? Każde zajęcia poświęcę sekwencji przygotowującej do jednej wybranej pozycji oraz omówieniu i wykonaniu naszej wybranej pozycji – wisienki 🍒

Ramowy program CZERWIEC:
1 – skręt w stanie na głowie, czyli Parśva Sirsasana,
2 – wejdziemy z pozycji świecy czyli z pozycji Sarvangasany do pozycji mostu czyli Sethu Babha Sarvangasany,
3 – wykonamy sekwencję i pozycję odwróconego półksiężyca, czyli Parivrtta Ardha Czandrasany,
4 – wykonamy skłon z jedną nogą w pół lotosie, czyli Marichyasana II
5 – usiądziemy w pozycji Girlandy czyli Malasanie,
6 – wypuścimy strzałę z pozycji łuku czyli wejdziemy do pozycji Akarna Dhanurasana
7 – czas na wygięcia do tyłu, czyli pozycja żaby – Bhekasana
8 – w balans wejdziemy z mądrością Viśvamitry, mędrca od którego bierze nazwa balansu Viśvamitrasana

Co warto wiedzieć:
– zajęcia odbywać się będą na platformie zoom, zobacz jak to działa: https://www.facebook.com/JogaZycia/videos/2816705685079581/
– zajęcia będą transmitowane na żywo, żeby poczuć energię danego dnia, danej chwili,
– jeśli zapiszesz się z karnetem open otrzymasz dostęp do tajnej grupy na FB
– będziesz mógł/mogła do niego wrócić w każdej chwili, powtórzyć wybrane pozycje, praktykować, kiedy chcesz! Na grupie Gerard – nauczyciel, będzie do Waszej dyspozycji – będzie można się skonsultować, zapytać,
– wspólnie będziemy rozmawiać, inspirować się (bez karnetu open masz dostęp do nagrań przez 48h).

Jeśli masz jakiekolwiek pytania, wątpliwości jak się zapisać, w których zajęciach uczestniczyć – napisz lub zadzwoń do nas koniecznie, jesteśmy tu dla Ciebie, teraz jeszcze bardziej niż kiedykolwiek! :).
mail: kontakt@jogazycia.pl / tel. 509 916 413

Na grupie Życie jogi dzielimy się także bezpłatnymi materiałami do praktyki!

Zapraszamy także na nasz kanał na YouTube: https://bit.ly/392exCJ Do zobaczenia na macie!

Namaste Joga Życia Team

Zapisując się do newslettera wyrażasz zgodę na przesyłanie informacji o usługach Jogi Życia. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności.