Aktualności

Marzec – miesiąc z pozycjami odwróconymi. Wyzwanie!

Zapraszamy do podjęcia wyzwania, by w marcu pracować z pozycjami odwróconymi. Przygotowaliśmy w tygodniu aż 3 zajęcia, które skupią się właśnie na takiej praktyce. Zachęcamy, by zaplanować praktykę tak, by wziąć w nich wszystkich udział.

Nie do końca lubimy wyzwania, ale czasem to właśnie one dają nam energię do regularnej pracy.

Zapraszamy wszyskich po kursie jogi dla początkujących (pełne 4 miesiące minimum).

Na zajęciach nie chodzi o to, żeby wykonać tylko jakąś pozycję odwróconą – chodzi o to, jak do niej dojść, jaka praktyka do niej prowadzi. O tym będą te zajęcia! 

Kiedy?

startujemy już 1 marca!

Vinjasa na początkujących – pozycje odwrócone (w szkole i online):
poniedziałek, godz. 17.00 – zajęcia prowadzi Joanna Morawska
środa, godz. 17.00-18.15 – zajęcia prowadzi Maja Ludwikowska

Joga tematyczna – pozycje odwrócone (w szkole i online):
sobota, godz. 18.00 – zajęcia prowadzi Anna Wittek

Pozycje odwrócone, a szczególnie stanie na rękach będziemy praktykować także na vinjasie z Małgosią we wtorki i czwartki o 18.15.

Gdzie?

Joga Życia
Katowice, ul. Francuska 12
sala słoneczna – 2 piętro 
lub w Twoim domu albo gdziekolwiek jesteś, dzięki zajęciom online!

Na zajęcia obowiązują zapisy – jak się zapisać?

Prosimy o zapisy w panelu klienta na naszej stronie: www.jogazycia.pl

1. Zarejestruj się /prawy górny róg strony/ podając swojego maila lub korzystając z danych FB.
2. Wykup wybrany karnet: https://jogazycia.systemate.pl/offer
3. Wejdź w GRAFIK i zapisz się na zajęcia (zrób to najpóźniej godzinę przed rozpoczęciem zajęć). Zwróć uwagę, czy zapisujesz się na zajęcia stacjonarne czy online.
4. Jeśli wybrałeś zajęcia stacjonarne, to zapraszamy do szkoły – bądź trochę wcześniej.
Jeśli wybrałeś zajęcia online to poniżej znajdziesz krótką instrukcję.

Zajęcia online – krótka instrukcja:
– po zapisie na zajęcia powinien przyjść do Ciebie mail potwierdzający ten zapis – jak tu: https://bit.ly/2BbILIU
– na około 30 minut przed zajęciami otrzymujesz link do zajęć, jak tu: https://bit.ly/2YJapWl
Uwaga! Poszukaj naszych wiadomości w spamie i w innych zakładkach i przenieś je do folderu głównego
– jeśli mail nie dojdzie, to na 30 minut przed zajęciami znajdziecie go również w systemie, wchodząc w grafik i zajęcia, o tak to wygląda: https://bit.ly/2VtV5e6,
– później, pod koniec dnia w tym samym miejscu znajdziesz link do nagrania z zajęć, do odtworzenia przez 48h. Mamy nadzieję, że to usprawni przesyłanie linków. Jeśli go tam nie ma, to napisz do nas.Później, pod koniec dnia w tym samym miejscu znajdziesz link do nagrania z zajęć, do odtworzenia przez 48h. Mamy nadzieję, że to usprawni przesyłanie linków. Jeśli go tam nie ma, to napisz do nas.

Cena:

1 zajęcia online – 20 zł
4 zajęcia online – 60 zł
8 zajęć online – 120 zł
open online – 140 zł1 zajęcia w szkole i online – 30 zł
4 zajęcia w szkole i online – 100 zł
8 zajęć w szkole i online – 160 zł
open w szkole i online – 200 złKarta MultiSport Plus (tylko w szkole):
1 zajęcia – 10 zł
4 zajęcia – 30 zł
8 zajęć – 40 zł

Opis zajęć:

Z pozycjami odwróconymi będziemy pracować na dwóch typach zajęć:

1) Vinyasa dla początkujących: Vinyasa początkująca to zajęcia dla wszystkich, którzy ukończyli kurs vinyasy albo chcą praktykować trochę płynniej, dynamiczniej, ale praktykują krótko lub czują się niepewnie. Zapraszamy wszystkie osoby: początkujących, którzy będą czuli się na zajęciach komfortowo, a także zaawansowanych, którzy mają ochotę na trochę spokojniejszą praktykę.Vinyasa yoga to przede wszystkim przyjemność spotkania ze swoim ciałem w połączeniu z oddechem, dzięki czemu umysł uspokaja się i jest dokładnie w danym momencie – jest to więc piękną medytacja w ruchu.

2) Joga tematyczna:
jest dla wszystkich, którzy chcą pracować na zajęciach z konkretnym tematem.

info:

kontakt@jogazycia.pl
tel. 502 766 537
(kontakt telefoniczny od poniedziałku do piątku w godzinach: 17.00- 20.00)

Zapisując się do newslettera wyrażasz zgodę na przesyłanie informacji o usługach Jogi Życia. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności.