Aktualności

Oddech świadomości – zajęcia oddechowe online

Program przygotował Gerard Szymański, właściciel Jog Życia:

Oddech to najlepsza i najkrótsza droga do pogłębienia świadomości siebie, tego, co jest w naszym umyśle, w naszym ciele i emocjach.

Od niemal roku moja praktyka jogi przeszła dużą transformację, odkleiła mi się siatkówka w oku i nie mogłem praktykować jogi tak jak dotychczas. Skupiłem się w tym czasie na praktykach oddechowych i medytacyjnych. Tymi doświadczeniami chciałbym podzielić się z Tobą w trakcie tego programu.

Dla kogo są te zajęcia?

Dla osób, które chcą:
– pracować świadomie z energią,
– nauczyć się, jak pogłębiać swój oddech, wiedzieć więcej o oddychaniu,
– uzdrowić swoje organy wewnętrzne, działać profilaktycznie na ciało i umysł,
– skupić na teraźniejszości, wzmocnić koncentrację,
– pogłębić swoją praktykę jogi: zarówno osoby początkujące, zaawansowane i nauczyciele jogi,
– medytować,
– włączyć praktyki oddechowe do swojej codzienności.

Jak to wygląda?

8 lekcji online na platformie zoom: każda lekcja trwa około 30 minut, spotykamy się na żywo, ale później nagranie dostępne jest do odtworzenia przez 48h – nie dłużej, bo chcemy, żebyś praktykował_a regularnie!

Kiedy?

poniedziałek i środa
godz. 7.30-8.00
start: 16.05.2022

Spróbuj zajęć bezpłatnie!

Jeśli chcesz spróbować pierwszych zajęć bezpłatnie, to możesz zapisać się na nie tutaj – ZAPISZ SIĘ!

Ale pamiętaj, że…

PROMOCJA TYLKO DO 15.05.2022:

Cena promocyjna: 70 zł
tylko do 15.05.2022

Cena regularna: 80 zł

PS Jeśli byłeś_aś na naszym kursie pranajamy, to mamy dla Ciebie dodatkową zniżkę! Czekaj na maila, albo napisz do nas: kontakt@jogazycia.pl

Zapisy:

Zapisujesz się jeden raz na wszystkie zajęcia, wykupując karnet tutaj – KUP KARNET

Instrukcja:
– najpierw zarejestruj/zaloguj się na www.jogazycia.pl,
– następnie wykup karnet: https://jogazycia.systemate.pl/offer/w/574909903907323904
– wprowadź dane do faktury (nawet jeśli nie jesteś firmą),
– zaakceptuj wszystkie zgody.

Więcej o programie:

W czasie naszego kursu podzielę się głównie praktykami oddechowymi palcowymi.Za pomocą palcowych technik oddechowych skierujemy swoją uwagę bardziej do wewnątrz, wytworzymy stan prowadzący do medytacji.Nauczymy się technik prowadzących do subtelnych odczuć, dzięki czemu nasz umysł stanie się bardziej skoncentrowany.Nakierujemy uwagę na tu i teraz, by odkrywać bardziej subtelne poziomy świadomości.Będziemy dostrajać świadomości do naszej naturalnej rzeczywistości, by łatwiej płynąć z prądem życia i jego zmian.

Więcej informacji i pytania:

kontakt@jogazycia.pl

Zapisując się do newslettera wyrażasz zgodę na przesyłanie informacji o usługach Jogi Życia. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności.