Aktualności

Poranny kurs vinyasy w szkole

Kurs dla osób, które chcą poznać vinyasa jogę, czyli styl jogi, w którym płynnie przechodzimy w sekwencjach asan /pozycji w jodze/ i łączymy je z oddechem.

Zapraszamy do szkoły w Katowicach. 

Kurs jest przeznaczony dla każdego, bez większych problemów zdrowotnych.

W kwietniu zapraszamy także na nasz Kurs jogi Iyengara, więcej o nim przeczytasz tu: KLIK

Kiedy?

wtorek, czwartek, godz. 7.00-8.15
start: 6 kwietnia 2021

Gdzie?

Joga Życia, ulica Francuska 12 (budynek Biblioteki Śląskiej)
sala słoneczna II piętro

Więcej informacji:

Vinyasa yoga – to sekwencja asan /pozycji w jodze/ połączonych z oddechem.Sekwencja asan ułożona jest w ten sposób, że płynnie przechodzimy z pozycji do pozycji.

Każda sekwencja jest inna, więc zajęcia są różnorodne, czasem skupiamy się na jakiejś partii ciała, czasem na jakiejś grupie pozycji, albo przygotowujemy ciało łatwiejszymi pozycjami do wykonania trudniejszej.Zajęcia są dynamiczne, więc oprócz oprócz giętkości i siły pracujemy także nad kardio.

Vinyasa yoga to przede wszystkim przyjemność spotkania ze swoim ciałem w połączeniu z oddechem, dzięki czemu umysł uspokaja się i jest dokładnie w danym momencie – jest to więc piękną medytacja w ruchu. 

Zapisy:

Prosimy o zapisy w panelu klienta na naszej stronie:
1. Zarejestruj się /prawy górny róg strony/ podając swojego maila lub korzystając z danych FB.
2. Wykup karnet wybrany karnet (nie obowiązują pojedyncze wejście): https://jogazycia.systemate.pl/offer
3. Wejdź w GRAFIK i zapisz się na wszystkie zajęcia (zrób to najpóźniej godzinę przed rozpoczęciem zajęć).
4. Zapraszamy do szkoły – bądź trochę wcześniej.

Cena:

https://jogazycia.systemate.pl/offer

4 zajęcia (w szkole/online): 100 zł
8 zajęć (w szkole/online): 160 zł
open (w szkole/online): 200 zł
z kartą MultiSport Plus (tylko w szkole):
4 zajęcia: 30 zł
8 zajęć: 40 zł
4 zajęcia student/senior (w szkole/online): 80 zł
8 zajęć student/senior (w szkole/online): 120 zł
open student/senior (w szkole/online): 160 zł 

Co warto wiedzieć:

– będziemy się widywać 2 razy w tygodniu, w sumie będzie to 8 zajęć, cały kurs trwa 2 miesiące – lub więcej, w zależności od grupy 😉,
– w szkole mamy dostępne wszystkie pomoce, jednak, jeśli masz własną matę, to zachęcamy do praktykowania na niej (na miejscu mamy dostępne płyny do dezynfekcji),
– na zajęcia na miejscu obowiązuje limit miejsc, dlatego warto zapisać się od razu na wszystkie zajęcia kursu,
– jeśli zapiszesz się na zajęcia w szkole, a nie przyjdziesz – wejście to przepada,

W trakcie kursu:

– poznasz podstawowe pozycje i nauczysz się stylu vinyasy
– zaczniesz lepiej czuć własne ciało;
– nauczysz się relaksować i regenerować ciało i umysł;
– pogłębisz swój oddech i usuniesz napięcia z ciała.

Jeśli masz jakiekolwiek pytania, wątpliwości jak się zapisać, w których zajęciach uczestniczyć – napisz lub zadzwoń do nas koniecznie, jesteśmy tu dla Ciebie, teraz jeszcze bardziej niż kiedykolwiek! 

mail: kontakt@jogazycia.pl / tel. 502 766 537 (pon-pt, 17.00-20.00)

Zapraszamy także na nasz kanał na YouTube: https://bit.ly/392exCJ

Do zobaczenia na macie!
Namaste Joga Życia Team

Zapisując się do newslettera wyrażasz zgodę na przesyłanie informacji o usługach Jogi Życia. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności.