Poranny rozruch – regularne zajęcia

💥Poranny rozruch 🤸‍♀🤸‍♂

czwartek, godz. 7.30 -8.30
🌙sala księżycowa, parter
zajęcia dla wszystkich,
zajęcia w ramach karnetu Joga Życia

💥Poranny rozruch – jest inspirowany zajęciami ruchowymi prowadzonymi przez Anię Haracz, których miałem okazje doświadczyć na festiwalu tańca cyrkulacje.
Pomysł tych zajęć w Jodze Życia zrodził się z mojej potrzeby większej miękkości w ruchu, rozluźnienia, szukania nowych schematów ruchowych i wyjście poza schematy ruchów jogicznych.

💥Rozruszamy się przechodząc przez całe ciało przy muzyce. Będzie dużo ruchu, będziemy szukać dynamicznego relaksu w ciele.

💥Oddech połączymy z ruchem;
Ruch połączymy z kośćmi;
Kości połączymy z mięśniami;
Umysł zostawiony uważny.

💥Zajęcia dadzą ci zastrzyk energetyczny na cały dzień.
Zajecia są dla wszystkich, nie ma żadnych przeciwwskazań, zabierz ze sobą tylko swój szkielet :)
Zapraszam
Gerard Szymanski

🔹🔹Informacje:
kontakt@jogazycia.pl
tel. 502 766 537
(kontakt telefoniczny w godzinach: 16.00- 20.00)