DOSTOJNA PINCHA MAYURASANA – warsztaty o staniu na przedramionach

Zapraszamy na warsztaty z Kasią Czekałą! To cykl 2,5 godzinnych warsztatów jogicznych, które pogłębiają pracę z wybranym tematem, rozwijając całe ciało do tej praktyki i pracując z naszymi ograniczeniami w głowie (żeby się ich pozbyć).

W dosłownym tłumaczeniu z sanskrytu pincha znaczy pióro natomiast mayura – paw, możemy zatem, łącząc te dwa słowa, nazwać ją pozycją pawiego pióra, czasem też pawiego ogona. 

Wyobraź sobie pawia, który dumnie rozkłada swój kolorowy ogon, prezentując ubarwione pióra, jest przy tym pełen gracji, lekkości, wygląda dostojnie i pewnie. Będziemy próbować odtworzyć te jakości podczas szukania pozycji Pincha Mayurasana. 

Być może na początku praca ze staniem na przedramionach będzie przypominała małego pawia, które uczy się chodzić i poznaje swoje ciało oraz jego możliwości, aby z czasem poznać i rozwinąć swój pełny potencjał. 

Dla mnie droga do tej pozycji była przede wszystkim o rozpoznawaniu swoich słabości i przekształcaniu ich krok po kroku w mocne strony, a także o pracy nad własnymi przekonaniami, że nigdy nie uda mi się czegoś osiągnąć i do tego będę chciała także Cię zachęcić. 

Kiedy?

13.12.2025, 11.15-13.45

Gdzie?

Joga Życia, ulica Francuska 12 Katowice, budynek Biblioteki Śląskiej
sala księżycowa, III piętro

Cena:

150 zł – KUP WEJŚCIÓWKĘ

Zapisy:

Wystarczy, że wykupisz wejściówkę tutaj – KLIK
Pamiętaj, żeby być zalogowanym i wprowadzić dane do dokumentu sprzedaży.

Więcej informacji:

Co zyskujemy poprzez dostęp do tej grupy asan?

 – wzmocnienie przede wszystkim obręczy barkowej, ramion, brzucha, ale tak naprawdę całego ciała, 

– otwarcie klatki piersiowej, barków, ramion,

– pracę z głęboką koncentracją,

– pracę z oswajaniem własnych lęków i przekonań,

– otwarcie drzwi do innych asan, jak np. pozycja skorpiona.

O prowadzącej:

Kasia Czekała – od 5 lat uczę jogi, łącząc badanie własnych możliwości i granic z zachętą do ich świadomego eksplorowania oraz z głębokim szacunkiem do ciała. Chcę, aby moi uczniowie nie bali się rozwoju – wierzę, że przy odpowiednim wysiłku, samodyscyplinie i ciekawości postęp w praktyce jest naturalny i nieunikniony.

Fascynuje mnie, jak niezwykłe są możliwości ludzkiego ciała i jak ściśle wiążą się one z pracą nad umysłem i ograniczającymi przekonaniami. Dlatego w nauczaniu dużą rolę odgrywają u mnie pozycje bardziej wymagające, które uczą wytrwałości, odwagi i budują siłę – zarówno fizyczną, jak i mentalną. Oprócz klasycznych asan wprowadzam też ćwiczenia funkcjonalne, pozostając jednocześnie w pełni wierna duchowi jogi.

Sama zaczynałam tę drogę bez zaplecza tanecznego czy gimnastycznego. Na pierwszych zajęciach brakowało mi elastyczności i siły, ale miałam ogromną chęć. Dziś chcę dzielić się tym doświadczeniem i pokazać, że każdy – niezależnie od punktu startowego – może odkrywać w jodze swój potencjał.

Dlatego zapraszam na cykl warsztatów o zaawansowanych pozycjach. To cztery jednodniowe spotkania, podczas których będziemy wzmacniać ciało, uczyć się odwagi w eksplorowaniu granic i odkrywać, jak praktyka trudniejszych asan rozwija nie tylko sprawność, ale i umysł.

Masz pytania?

Napisz do nas: kontakt@jogazycia.pl
Zadzwoń: 502 766 537 (poniedziałek-czwartek 16.00-20.00)