Vinjasa yoga – regularne zajęcia

Vinjasa yoga – regularne zajęcia

wtorek, czwartek godz. 18.15 – 19.45
sala dolna księżycowa
zajęcia w ramach karnetu Jogi Życia

Vinjasa yoga – zajęcia oparte na dynamicznych sekwencjach asan połączonych ze sobą vinjasami /płynnymi przejściami/ Ważne jest połączenie z oddechem, nieco mniej istotne dokładne wykonanie pozycji. Na zajęciach używamy mniej pomocy do jogi. Zajęcia są przeznaczone dla osób które nie mają problemów zdrowotnych.

Zajęcia prowadzi:
Małgosia Kłaniecka – założycielka Jogi Życia
Jogi uczę od 16 lat, praktykuję jogę prawdopodobnie od poprzedniego wcielenia ;), wierzę że poprzez ciało można dotrzeć bardziej do siebie, wiec badam połączenie pomiędzy ciałem a duszą praktykując jogę, tańcząc i śpiewając.