Aktualności

Vinyasa yoga – kurs dla początkujących /w szkole i online/

Vinyasa Yoga kurs jogi dla początkujących
Możesz praktykować z nami w szkole lub online!

Kiedy?
poniedziałek, środa, godz. 17:00- 18:15
początek kursu: 6 września (poniedziałek)
kurs prowadzi: Asia Morawska (w poniedziałki) i Maja Ludwikowska (w środy)

Gdzie?
Joga Życia, ulica Francuska 12 (budynek Biblioteki Śląskiej)
sala słoneczna II piętro
lub
W przestrzeni Twojego domu, wystarczy kawałek podłogi, mata, a jeśli jej nie masz, wystarczy podłoga i koc

Vinyasa jest rodzajem jogi dynamicznej, w której występują płynne przejścia pomiędzy asanami, połączone razem z oddechem. W trakcie kursu będziemy na początku wprowadzać przejścia pomiędzy prostszymi pozycjami, a wraz z jego trwaniem będziemy zwiększać trudność, zarówno jeśli chodzi o tempo jak i trudność samych asan. Na ten kurs zapraszamy osoby nie mające jeszcze kontaktu z jogą, ale także osoby, które wcześniej próbowały innych typów jogi i chcą spróbować czegoś nowego.
Zajęcia przeznaczone są dla osób, które nie mają większych problemów zdrowotnych.

Co warto wiedzieć:
– zachęcamy do regularnego uczestnictwa w zajęciach w czasie kursu;
– do zajęć można dołączyć w ciągu dwóch pierwszych tygodniu kursu /w miarę wolnych miejsc/
– jeśli coś Ci wypadnie możesz odrobić zajęcia na którymś z równoległych kursów lub skorzystać z zajęć: joga początkująca.

Cena:

https://jogazycia.systemate.pl/offer

4 zajęcia online – 60 zł
8 zajęć online – 120 zł
open online – 140 zł

4 zajęcia w szkole i online – 100 zł
8 zajęć w szkole i online – 160 zł
open w szkole i online – 200 zł

Karta MultiSport Plus (tylko w szkole):
4 zajęcia – 30 zł
8 zajęć – 40 żł

ZAPISY
Prosimy o zapisy w panelu klienta na naszej stronie: www.jogazycia.pl
1. Zarejestruj się /prawy górny róg strony/ podając swojego maila lub korzystając z danych FB.
2. Wykup wybrany karnet: https://jogazycia.systemate.pl/offer
3. Wejdź w GRAFIK i zapisz się na zajęcia (zrób to najpóźniej godzinę przed rozpoczęciem zajęć). Zwróć uwagę, czy zapisujesz się na zajęcia stacjonarne czy online
4. Jeśli wybrałeś zajęcia stacjonarne, to zapraszamy do szkoły – bądź trochę wcześniej.
Jeśli wybrałeś zajęcia online to poniżej znajdziesz krótką instrukcję 🙂

Zajęcia online – krótka instrukcja:
– po zapisie na zajęcia powinien przyjść do Ciebie mail potwierdzający ten zapis – jak tu: https://bit.ly/2BbILIU
– na około 30 minut przed zajęciami otrzymujesz link do zajęć, jak tu: https://bit.ly/2YJapWl
Uwaga! Poszukaj naszych wiadomości w spamie i w innych zakładkach i przenieś je do folderu głównego
– jeśli mail nie dojdzie, to na 30 minut przed zajęciami znajdziecie go również w systemie, wchodząc w grafik i zajęcia, o tak to wygląda: https://bit.ly/2VtV5e6, – później, pod koniec dnia w tym samym miejscu znajdziesz link do nagrania z zajęć, do odtworzenia przez 48h. Mamy nadzieję, że to usprawni przesyłanie linków. Jeśli go tam nie ma, to napisz do nas.

Maja o sobie:
Na co dzień jestem lekarzem i staram się łączyć ze sobą moje pasje, jakimi są medycyna i joga. Zaczęłam swoją praktykę jogi w Jodze Życia w 2015 roku. Szybko zaczęłam pojawiać się na zajęciach codziennie, ponieważ pozwalało mi to na pracę z moją sztywnością w ciele i dyskomfortem związanym z długotrwałym przebywaniem w pozycji siedzącej na krześle. Z czasem zaczęłam wzbogacać moją praktykę o kolejne odmiany takie jak Vinjasa i Ashtanga…
Więcej: https://jogazycia.pl/nauczyciele/maja-ludwikowska/

Asia o sobie:
Praktykę jogi rozpoczęłam na studiach, wówczas regularnie biegałam długodystansowo i zauważyłam, że pomimo wypracowania bardzo dobrej kondycji fizycznej, moje kolana i biodra cierpią. Szukając aktywności fizycznej, która podobnie jak bieganie pozwoli mi w pełni kontrolować oddech oraz pozostawać obecną tu i teraz natrafiłam na jogę. Od tego momentu joga stanowi integralną część mojego życia, dając z jednej strony pokłady energii w ciele, a z drugiej ukojenie dla umysłu…
Więcej: https://jogazycia.pl/nauczyciele/joanna-morawska/

✨✨✨

Jeśli masz jakiekolwiek pytania, wątpliwości jak się zapisać, w których zajęciach uczestniczyć – napisz do nas koniecznie, jesteśmy tu dla Ciebie, teraz jeszcze bardziej niż kiedykolwiek! :).

kontakt@jogazycia.pl
prywatna wiadomość na FB

Na grupie Życie jogi dzielimy się także bezpłatnymi materiałami do praktyki!

Zapraszamy także na nasz kanał na YouTube: https://bit.ly/392exCJ

Do zobaczenia na macie!

Namaste

Zapisując się do newslettera wyrażasz zgodę na przesyłanie informacji o usługach Jogi Życia. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności.