Aktualności

Vinyasa joga kurs jogi dla początkujących

Możesz praktykować z nami w szkole lub online!

Poczuj energię płynącą z oddechu i dynamicznej jogi!

Kiedy?

poniedziałek, środa, godz. 17:00- 18:15
początek kursu: 4 października (poniedziałek)kurs prowadzi: Asia Morawska
asystuje: Karolina Warwas i Iga Płatek

Gdzie?
Joga Życia, ulica Francuska 12 (budynek Biblioteki Śląskiej)
sala słoneczna II piętro
lub
W przestrzeni Twojego domu, wystarczy kawałek podłogi, mata, a jeśli jej nie masz, wystarczy podłoga i koc

Vinyasa jest rodzajem jogi dynamicznej, w której występują płynne przejścia pomiędzy asanami, połączone razem z oddechem. W trakcie kursu będziemy na początku wprowadzać przejścia pomiędzy prostszymi pozycjami, a wraz z jego trwaniem będziemy zwiększać trudność, zarówno jeśli chodzi o tempo jak i trudność samych asan. Na ten kurs zapraszamy osoby nie mające jeszcze kontaktu z jogą, ale także osoby, które wcześniej próbowały innych typów jogi i chcą spróbować czegoś nowego.
Zajęcia przeznaczone są dla osób, które nie mają większych problemów zdrowotnych.

Co warto wiedzieć:
– kurs przeznaczony jest dla osób bez większych problemów zdrowotnych – jeśli je masz, to zapraszamy na nasze Kursy Jogi dla początkujących,
– będziemy się widywać 2 razy w tygodniu, cały kurs trwa 2 miesiące,
– w szkole mamy dostępne wszystkie pomoce, jednak, jeśli masz własną matę, to zachęcamy do praktykowania na niej (na miejscu mamy dostępne płyny do dezynfekcji),
– na zajęcia na miejscu obowiązuje limit miejsc, dlatego warto zapisać się od razu na wszystkie zajęcia kursu,
– jeśli zapiszesz się na zajęcia w szkole, a nie przyjdziesz – wejście to przepada,
– zajęcia online odbywać się będą na platformie zoom, zobacz jak to działa: https://www.facebook.com/JogaZycia/videos/2816705685079581/
– zajęcia online będą transmitowane na żywo, żeby poczuć energię danego dnia, danej chwili,
– do każdego filmu będziesz miał dostęp przez 48h po zajęciach – możesz do nich wrócić

Cena:

https://jogazycia.systemate.pl/offer

4 zajęcia (w szkole/online): 120 zł
4 zajęcia (online): 60 zł

8 zajęć (w szkole/online): 180 zł
8 zajęć (online): 100 zł

open (w szkole/online): 220 zł
open (online): 150 zł

z kartą MultiSport Plus lub pakietem Medicover (tylko w szkole):
4 zajęcia: 30 zł
8 zajęć: 40 zł

4 zajęcia student/senior (w szkole/online): 100 zł
8 zajęć student/senior (w szkole/online): 140 zł
open student/senior (w szkole/online): 180 zł

ZAPISY
Prosimy o zapisy w panelu klienta na naszej stronie: www.jogazycia.pl
1. Zarejestruj się /prawy górny róg strony/ podając swojego maila lub korzystając z danych FB.
2. Wykup wybrany karnet: https://jogazycia.systemate.pl/offer
3. Wejdź w GRAFIK i zapisz się na zajęcia (zrób to najpóźniej godzinę przed rozpoczęciem zajęć). Zwróć uwagę, czy zapisujesz się na zajęcia stacjonarne czy online
4. Jeśli wybrałeś zajęcia stacjonarne, to zapraszamy do szkoły – bądź trochę wcześniej.
Jeśli wybrałeś zajęcia online to poniżej znajdziesz krótką instrukcję 🙂

Zajęcia online – krótka instrukcja:
– po zapisie na zajęcia powinien przyjść do Ciebie mail potwierdzający ten zapis – jak tu: https://bit.ly/2BbILIU
– na około 30 minut przed zajęciami otrzymujesz link do zajęć, jak tu: https://bit.ly/2YJapWl
Uwaga! Poszukaj naszych wiadomości w spamie i w innych zakładkach i przenieś je do folderu głównego
– jeśli mail nie dojdzie, to na 30 minut przed zajęciami znajdziecie go również w systemie, wchodząc w grafik i zajęcia, o tak to wygląda: https://bit.ly/2VtV5e6, – później, pod koniec dnia w tym samym miejscu znajdziesz link do nagrania z zajęć, do odtworzenia przez 48h. Mamy nadzieję, że to usprawni przesyłanie linków. Jeśli go tam nie ma, to napisz do nas.

Asia o sobie:
Praktykę jogi rozpoczęłam na studiach, wówczas regularnie biegałam długodystansowo i zauważyłam, że pomimo wypracowania bardzo dobrej kondycji fizycznej, moje kolana i biodra cierpią. Szukając aktywności fizycznej, która podobnie jak bieganie pozwoli mi w pełni kontrolować oddech oraz pozostawać obecną tu i teraz natrafiłam na jogę. Od tego momentu joga stanowi integralną część mojego życia, dając z jednej strony pokłady energii w ciele, a z drugiej ukojenie dla umysłu…
Więcej: https://jogazycia.pl/nauczyciele/joanna-morawska/

✨✨✨

Jeśli masz jakiekolwiek pytania, wątpliwości jak się zapisać, w których zajęciach uczestniczyć – napisz do nas koniecznie, jesteśmy tu dla Ciebie, teraz jeszcze bardziej niż kiedykolwiek! :).

Na grupie Życie jogi dzielimy się także bezpłatnymi materiałami do praktyki!

mail: kontakt@jogazycia.pl / tel. 502 766 537 (pon-pt, 16.00-20.00).

Zapraszamy także na nasz kanał na YouTube: https://bit.ly/392exCJDo zobaczenia na macie!
Namaste Joga Życia Team 

Zapisując się do newslettera wyrażasz zgodę na przesyłanie informacji o usługach Jogi Życia. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności.