Wakacyjny warsztat z jogą w Kotlinie Kłodzkiej

Termin: 11 – 18 sierpnia 2018

Ceny już od 1200 zł

W wakacje zapraszamy do Kotliny Kłodzkiej na sierpniowy tydzień z jogą do Gospodarstwa Gościnnego, położonego w Masywie Śnieżnika pod Trójmorskim Wierchem, na granicy Śnieżnickiego Parku Krajobrazowego i obszaru Natura 2000 do pięknie położonej wsi. Zapraszamy do wspólnej praktyki jogi, pranayamy, do wspólnych medytacji, rozmów, spacerów – żeby odpocząć, naładować się pozytywną energią, pobyć w otoczeniu gór i przyrody.

Wieczorami będziemy pogłębiać doświadczanie siebie poprzez medytację, ognisko, śpiew intuicyjny, taniec i inne formy pracy ze sobą – zobaczymy co nam w duszy zagra.

Oferujemy:
– 7 dni i nocy (sobota-sobota) w Masywie Śnieżnika pod Trójmorskim Wierchem, na granicy Śnieżnickiego Parku Krajobrazowego w Kotlinie Kłodzkiej
– Zakwaterowanie w pięknym w Gospodarstwie Gościnnym, w uroczej wsi
– Pięknie odnowiony 120 letni dom z sauną, położony w uroczej wsi – dom pani Grażyny daje możliwość wytchnienia od zgiełku miasta.
– Pyszne i zdrowie posiłki wegańskie, przyrządzane przez naszą właścicielkę – panią Grażynę.
– Joga 2 x dziennie, pranayama oraz wieczorne medytacje

Ceny już od 1200 zł
Mamy ograniczoną ilość miejsc, decyduje data wpłynięcia zadatku na konto
Zapraszamy joginów na każdym poziomie zaawansowania!

O miejscu:
A tak o swoim miejscu pisze właścicielka – pani Grażyna:

Nasze gospodarstwo zostało wybudowane ponad 120 lat temu, ma bardzo burzliwą i ciekawą historię. Miało wielu właścicieli i wiele razy było przebudowywane. Postanowiliśmy stworzyć tu gospodarstwo gościnne. Na poddaszu domu mieszkalnego wygospodarowaliśmy 4 dwuosobowe pokoje oraz mały apartament trzyosobowy. Każdy pokój posiada własną łazienkę.

Pokoje świadomie nie zostały wyposażone w telewizory. My zrezygnowaliśmy z jej oglądania już kilkanaście lat temu. Okazuje się, że życie nabiera więcej smaku i nagle jest czas na wszystko. Zachęcamy, więc naszych gości do wypróbowania spędzania wakacji bez telewizorów.

W pokojach jest natomiast dostęp do bezprzewodowego Internetu.

Już od dłuższego czasu szukaliśmy Swojego miejsca na ziemi, kiedy przyjechaliśmy tutaj nie było wątpliwości, że to jest właśnie tu. Dom i stodoły były w opłakanym stanie, jednak my wiedzieliśmy jak tu będzie pięknie. Po trzech latach gruntownego remontu nasz DOM zaczął być sobą.

Nasze gospodarstwo położone jest w Masywie Śnieżnika pod Trójmorskim Wierchem, na granicy Śnieżnickiego Parku Krajobrazowego i obszaru Natura 2000, w pięknie położonej wsi.

Cudownie jest wyjść rano przed dom i w porannym słońcu na świeżym powietrzu w otoczeniu zieleni i kwiatów zjeść śniadanie. Wieczorem posiedzieć przy ognisku, smażyć kiełbaski, obserwować tańczący ogień, pośpiewać przy gitarze. A kiedy pada deszcz rozpalić ogień w kominku w sali kominkowej urządzonej w byłym budynku gospodarczym, w którym zachowała się niezwykła architektura z pięknymi sklepieniami i kamiennymi ścianami lub zagrzać się w saunie.

Noclegi:
Dom dysponuje pokojami z łazienkami:
5 pokoi – 2 osobowych
1 pokój – 3 osobowy
maksymalne 13 osób w domu.
Opcjonalnie istnieje możliwość noclegów na materacach na poddaszu, na którym będziemy ćwiczyć jogę. Łazienka do noclegów na poddaszu znajduje się na dole w saunie.

Kwaterować na poddaszu będziemy po zapełnieniu domu. mamy maksymalnie 22 miejsca – 13 osób w domu i 9 na poddaszu.

Joga:
Będziemy ćwiczyć jogę pod okiem dwóch nauczycieli z indywidualnym podejściem do praktyki. Nasze zajęcia dostosowujemy dla początkujących jak i zaawansowanych joginów i joginek. Koncentrujemy się na potrzebie uwolnienia stresu, naładowania się pozytywną energią, wzmocnieniu przepływu energii w ciele, uspokojeniu chaosu głowy i doświadczaniu siebie poprzez medytację w pozycjach jogi.

Oprócz jogi interesuje nas taniec, ruch, muzyka i odczuwanie dlatego w pracy szukamy połączenia między ćwiczeniami asan a oddechem, medytacją w siedzeniu i w ruchu, tańcem i odczuwaniem ciała, psychoterapią i rozwojem.
Nasz dzień na warsztatach zaczynamy pranayamą – sztuką oddychania, podczas której uczymy podstawowych technik oddechowych. W ciągu dnia mamy dwie sesje asan – pozycji jogicznych, których uczymy na różnym poziomie zaawansowania w zależności od poziomu naszych uczestników jak i zapotrzebowania:) Wieczorem zapraszamy na medytacje, taniec, relaksacje, muzykowanie, ognisko i śpiew.

Do dyspozycji praktyki mamy obszerne drewniane poddasze domu.

Wyżywienie:
Przygotowane według autorskiego menu pani Domu. Wszystkie potrawy są wyłącznie ze świeżych i sezonowych składników z przewagą ekologicznych i regionalnych produktów. Założeniem kuchni jest zdrowy, smaczny i całkiem obfity posiłek. Pani Grażyna przygotowuje potrawy wg kuchni klasycznej i wegańskiej:).

Harmonogram:
sobota 11.08.2018
17.00 -18.30 joga
18.30 ciepła kolacja
20.00 spotkanie wieczorne

od niedzieli do piątku
8.00 – 8.45 pranayama
8.45 owoce, orzechy/herbata
9.15 – 10.45 zajęcia jogi
11.00 obiad
16.30 – 18.00 zajęcia jogi
18.00 ciepła kolacja
20.00 medytacja

sobota 18.08.2018
8.00 – 8.45 pranayama
8.45 owoce, orzechy/herbata
9.15 – 10.45 zajęcia jogi
11.00 obiad

* harmonogram może ulec zmianie

Dodatkowe informacje:
Zaczynamy w sobotę /11 sierpnia/ jogą o godzinie 17.00, a kończymy w sobotę 18 sierpnia lunchem o godzinie 11.30

Zabierz ze sobą:
– matę do jogi
– pasek

Dojazd we własnym zakresie, przy zapisie prosimy o informację w jaki sposób będziecie docierać na miejsce, to pomożemy Wam się wzajemnie skomunikować.

Dojazd – 3 godz. jazdy samochodem z Katowic (244 km), przy zapisie prosimy o informację w jaki sposób będziecie docierać na miejsce, to pomożemy Wam się wzajemnie skomunikować.

Uwaga:
Warsztat odbędzie się, jeśli zbierze się co najmniej 10 uczestników.

Cena:
1500 zł dla noclegów w domu przy rezerwacji po 31.05.2018,
1300 zł dla noclegów na poddaszu przy rezerwacji po 31.05.2018,
– decyduje data wpłaty zadatku.
zakwaterowanie w pokojach po 2, 3 i 4 osoby

Promocje:
Ceny za jedną osobę:
7 dni i 7 nocy /11 – 18 sierpnia 2018/
1410 zł dla noclegów w domu przy rezerwacji do 31.05.2018
1200 zł dla noclegów na poddaszu przy rezerwacji do 31.05.2018
*decyduje data wpłynięcia zadatku na konto

W cenie:
7 noclegów, dwa posiłki + przekąska, zajęcia jogi x 2 dziennie, pranayama i medytacje

Cena za pokój 2, 3 os.
1410 zł (płatne na miejscu, przy rezerwacji do 31.05.2018), w tym 100 zł zadatku (zadatek płatny przelewem)

Opcjonalnie nocleg na poddaszu:
1200 zł – cena promocyjna przy wpłacie zadatku do 31.05.2018
1300 zł – cena przy wpłacie zadatku po 31.05.2018

Płatność:
Zadatek w wysokości 100 zł, płatny przelewem na konto:
18 1050 1025 1000 0090 6938 2977
ING Bank Śląski
Yo Studio Jogi
Gerard Szymański
ul. Krasickiego 14a m.2
02-611 Warszawa

Reszta w gotówce płatna na miejscu.

Uwaga:
Warsztat się odbędzie jeśli zbierze się co najmniej 10 uczestników. Mamy tylko 22 miejsca, więc prosimy o szybkie zapisy, decyduje kolejność wpłat zadatku.