Wyjazdy z jogą

Wakacje z jogą nad Bałtykiem (Wyspa Wolin) I termin – lista rezerwowa

25 lipca - 1 sierpnia 2020
1750 zł
1650 zł
  • Cały tydzień nad polskim morzem
  • Zakwaterowanie w otoczeniu bukowego lasu, będziemy spać w Wolińskim Parku Narodowym!
  • Wokół spokój – las, plaża i szum morza
  • Pyszne i zdrowie posiłki wegetariańskie/wegańskie, przyrządzane przez Małgorzatę Wrzak z Proszę Zdrowie
  • Joga 2x dziennie oraz poranna pranajama (ćwiczenia oddechowe)
  • Cena 1650 zł (do 15 czerwca), 1750 zł (po 15 czerwca)

Zapraszamy joginów na każdym poziomie zaawansowania!
Brak miejsc – można dopisać się na listę rezerwową 😉

Znaleźliśmy piękne, ustronne miejsce na warsztat nad Bałtykiem. Zapraszamy do kameralnego miejsca w Wolińskim Parku Narodowym, blisko plaży w otoczeniu bukowego lasu!

W pobliżu nie ma żadnych innych ośrodków wypoczynkowych, tylko cisza i spokój 😉 A także bukowy las, piękna plaża, no i Bałtyk! Na warsztat zaprosiliśmy Małgosię Wrzak, zaprzyjaźnioną dietetyczkę, która będzie przygotowywała dla nas pyszne i zdrowe wegetariańskie i wegańskie jedzenie. Także o wyżywienie nie musisz się martwić. Zapraszamy joginów lub przyszłych joginów na każdym poziomie zaawansowania.

O miejscu

Woliński Park Narodowy (1,5 km od Międzyzdrojów). Woliński Park Narodowy utworzony w 1960 roku obejmuje ochroną część największej polskiej wyspy – Wolin (woj. zachodniopomorskie). Szczególne walory Parku to: najpiękniejszy odcinek polskiego wybrzeża klifowego, dobrze zachowane lasy bukowe, unikalna – wyspiarska delta Świny, przybrzeżny pas wód Bałtyku. źródło: http://www.wolinpn.pl/

Noclegi

Mieszkać będziemy w kameralnym ośrodku wypoczynkowym, znajdującym się nad samym morzem na koronie klifu nadmorskiego, otoczonym pięknym lasem bukowym. W naszym miejscu nie ma żadnych innych hoteli ani innych ośrodków wypoczynkowych – będziemy tylko my, morze i las.

Do dyspozycji mamy salę do jogi z oknami wychodzącymi na las.

Pokoje noclegowe w dwóch standardach: pokoje na parterze są dwuosobowe z łazienkami i telewizorem, pokoje na piętrze są dwu i trzyosobowe ze wspólnymi łazienkami (1 łazienka na 2 pokoje). Zajmować pokoje będziemy według kolejności zgłoszeń na warsztat.

Do morza mamy około 45  minut spacerkiem.

Joga

W skrócie: joga x2 dziennie i poranna pranajama:
codziennie spotkamy się rano na pranajamie, by doświadczać i pogłębiać własny oddech oraz dotknąć tego, co mamy w sobie nieuświadomione.
Po pranajamie będzie czas na praktykę asan z Gerardem.
Wieczorem vinjasa joga z Małgosią, czyli trochę energii i oddechu na zakończenie dnia.

Wyżywienie

Specjalnie dla nas posiłki będzie przygotowywać Małgorzata Wrzak, która wraz z córkami prowadzi catering dietetyczny Proszę Zdrowie.

Małgorzata Wrzak jest magistrem dietetyki, cenioną propagatarką zdrowego trybu
życia. Prowadzi wykłady, warsztaty stacjonarne i wyjazdowe budzące i motywujące
do zdrowego, twórczego i odpowiedzialnego życia.

Holistyczne Odżywianie Małgorzata Wrzak to jej poradnia dietetyczna, w której łączy
wiedzę o wpływie odżywiania na zdrowie z pasją jaką jest świadoma, a jednocześnie
smaczna i radosna kuchnia wykorzystująca naturalne nieprzetworzone produkty.

Wyżywienie obejmuje: poranną herbatę + obiad + obiadokolację

 

Kontakt

Brak miejsc – można dopisać się na listę rezerwową 😉

Chcemy, żebyś jechał z nami! Jeśli masz jakieś pytania, chętnie porozmawiamy.

Napisz do nas: 
wyjazdy@jogazycia.pl

Albo zadzwoń do Gerarda:
tel. 501 019 170
uwielbia opowiadać o wyjazdach 🙂

Ceny

Cena

1650 zł (przy wpłacie zadatku do 15.06.2020)

1750 zł (po 15.06.2020)

1450 zł – osoba towarzysząca bez zajęć jogi

W cenie

7 noclegów, zajęcia jogi, 2x posiłki dziennie / za osobę

Płatność

Zadatek w wysokości 500 zł płatny przelewem na konto, reszta płatna na miejscu, gotówką.
W tytule prosimy wpisać: warsztat jogi nad Bałtykiem 25.07-01.08.2020

konto:
18 1050 1025 1000 0090 6938 2977
ING Bank Śląski
Yo Studio Jogi
Gerard Szymański
ul. Krasickiego 14a m.2
02-611 Warszawa

Warunek odbycia

Warsztat się odbędzie jeśli zbierze się co najmniej 10 uczestników. Decyduje kolejność wpłat zaliczek.

Dodatkowe koszty
  • Dojazd,
  • Inne zajęcia poza jogą,
  • Ew. ubezpiecznie.

Harmonogram

Program warsztatu: w czasie warsztatu proponujemy zajęcia jogi dwa razy dziennie, pranayamę.

A poza tym mamy też dużo czasu na odpoczynek i kąpiele nad morzem, spacery, dobre jedzenie, spotkania i dyskusje z ciekawymi ludźmi, ognisko i wypady w okoliczne miejsca.

Harmonogram dnia*:

8.00-8.30 pranajama
8:30-9:00 herbata i mała przekąska
9.30-11.00 zajęcia jogi
11.00 obiad
16.30-18.00 zajęcia jogi
18.00 obiadokolacja

* harmonogram może ulec zmianie

Dodatkowe informacje

Dojazd we własnym zakresie. Przy zgłoszeniu proszę o informację, czy jedziecie swoim samochodem i możecie kogoś zabrać ze sobą albo potrzebujecie się do kogoś dołączyć w zamian za udział w kosztach paliwa.

Zaczynamy warsztat kolacją w sobotę wieczorem o 18, a kończymy obiadem o godz. 11.00 w kolejną sobotę.

Prosimy zabrać ze sobą:

  • matę do jogi,
  • pasek do jogi
  • szczegółową listę rzeczy do zabrania opublikujemy na naszej grupie  FB dostępnej tylko dla uczestników wyjazdu.

Jeśli chcesz pojechać z kimś, kto nie ma ochoty na jogę (partner, partnerka, mama, dziadek itp.) lub nie może jej praktykować (dzieci, młodzież już na jogę zapraszamy), to jest taka możliwość! Napisz do nas 🙂

Oferujemy opiekę nad dziećmi w czasie praktyki jogi, o ile się zbierze grupa chętnych dzieci!

 

Najczęściej zadawane pytania

Co ze sobą zabrać z rzeczy jogicznych?

Wystarczy mata i pasek, a także wygodny strój do praktyki. Jeśli nie masz maty i paska, napisz koniecznie do nas! Pomożemy ;).

Jedziesz z nami?
Kup online
Zapisując się do newslettera wyrażasz zgodę na przesyłanie informacji o usługach Jogi Życia. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności.