Joga w zmysłowym Maroku 1-8.10.2023 – lista rezerwowa

O miejscu

Essaouira to stary port w Maroku, dawnej zwany Mogadorem, z piękną kamienną fortecą, starówką i wałami obronnymi, gdzie był kręcony serial „Gra o tron” :).

Port rybacki, okolica murów obronnych z zabytkowymi działami armatnimi, stary Mellah – dzielnica żydowska – to punkty obowiązkowe podczas pobytu w Essaouirze. Spokojna medyna objęta patronatem UNESCO, pełna wąskich, krętych uliczek z uroczymi bielonymi domami, sklepami i galeriami sztuki to serce miasta. Najpopularniejszym i najbardziej fotogenicznym obiektem przyciągającym rzesze turystów są masywne fortyfikacje miejskie, liczące około 250 lat, ciągnące się wzdłuż wybrzeża Oceanu Atlantyckiego.

Jest tu dobrze zorganizowana baza windsurfingowa i kitesurfingowa. Odbywają się tu międzynarodowe zawody w kitesurfingu – Essaouira Kiteboard World Cup, które co roku przyciągają zawodników ze światowej czołówki.

W czerwcu organizowany jest także Festiwal Muzyki Gnaoua opartej na przedislamskich wierzeniach animistycznych łączący w sobie też jazz i reagge. Można tu kupić marokańskie rękodzieła z drewna, tui, cedru i hebanu oraz przepiękną biżuterię.

Noclegi

Riad, w którym zamieszkamy jest położony samym w centrum mediny w Essaouirze. Zbudowany w XVIII wieku, obecnie całkowicie odrestaurowany. Dom posiada 9 pokoi 2/3-osobowych usytuowanych wokół patio na dwóch piętrach i parterze. Wszystkie pokoje wyposażone są w łazienki i toalety. Pokoje są bez okien – typowo dla tej zabudowy. Na górze domu jest przepiękny taras z widokiem na miasto.

W Maroko Riad to stary dom, często jeszcze z epoki kolonialnej, bez okien na zewnątrz, ani na ulicę, ale zawsze ze specyficznym atrium, dziedzińcem w środku, osłoniętym ścianami domu ze wszystkich stron. Wewnątrz, w samym atrium często można zobaczyć właśnie ogród, wielką palmę czy fontannę (u nas w Riadzie jest właśnie fontanna). Historycznie chodziło o to, by nikt nie zaglądał do mieszkania, nawet przez okna. Dawało to prywatność, pozwalało ukryć bogactwo przed wścibskimi oczami sąsiadów, a taki ogród w środku domu, pozwalał się cieszyć słońcem i dawał osłonę przed wiatrem i zimnem. No i po przejściu przez próg kobiety mogły bez obaw zdjąć hidżaby.

Joga

Prowadzimy zajęcia wg metody Iyengara, ale interesujemy się również innymi systemami jogi, dlatego rozszerzamy nasze zajęcia także o elementy innych systemów – Ashtangi, Acro Jogi, Jogi Kundalini, Jogi Nidra. Oprócz jogi interesuje nas taniec, ruch, muzyka i odczuwanie, dlatego w pracy szukamy połączenia między ćwiczeniami asan a oddechem, medytacją w siedzeniu i w ruchu, tańcem i odczuwaniem ciała, psychoteriapią i rozwojem.

W ciągu dnia poprowadzimy dwie sesje asan dostosowane stopniem zaawansowania do poziomu naszych uczestników, jak i zapotrzebowania :). Poranki rozpoczynamy zajęciami oddechowymi, żeby dzień był od razu lepszy. Zajęcia jogi prowadzimy łagodnie i bardzo uważnie, a popołudniową bardziej dynamicznie – vinyasowo. Wieczorami robimy co chcemy, medytujemy przy zachodzie słońca, rozmawiamy o życiu…

Praktykujemy na odkrytym tarasie na dachu Riadu z widokiem na miasto, jak i również na plaży (jeśli słońce i wiatr nam pozwoli :)).

Wyżywienie

Śniadania są wliczone w cenę noclegu w Riadzie. Dostaniemy do wyboru herbatę miętową lub kawę i sok pomarańczowy oraz tutejsze naleśniki lub omlet lub pyszne pieczywo z oliwą.

Pozostałe posiłki (nie wliczone w ceną wyjazdu) będziemy spożywać w lokalnych restauracjach, które oferują bogate i pyszne menu, np. zupę z soczewicy, tajin – duszone warzywa, kuskus z warzywami, baghrir – naleśniki arabskie z tysiącem dziurek, dynię z fasolą po marokańsku, słodkie marokańskie desery, świeży sok z pomarańczy i obowiązkowo słodką herbatę ze świeżą miętą. Kuchnia marokańska jest tak bogata i pyszna, że na pewno każdy znajdzie coś dla siebie smacznego.

Kontakt