Weekend z jogą na Jurze 31.03-1.04.2023

Zabieramy Was do klimatycznego miejsca – Trafo Base Camp (www.trafobasecamp.pl), które jest mekką i bazą wypadową skalnych wspinaczy. Tu atmosferę czuję się od wejścia. Ośrodek prowadzi Marcin – wspinacz i instruktor z wieloletnim stażem.

Mamy do dyspozycji pokoje z łazienką. W każdym pokoju znajdziecie suszarkę do włosów, czajnik bezprzewodowy, herbatę, kubki, ręczniki, mydełka, dodatkowe koce i lampki nocne. Nie znajdziecie za to ani telewizorów, ani radioodbiorników .

Pokoje są 2-3 osobowe (z łazienkami)

Więcej o Ani:
Jestem Ania. Praktykuję jogę od 2015 roku, choć tak naprawdę to chyba od 2009, o czym przypomniał mi ostatnio fejsbuk  Na matę zaprowadziły mnie problemy zdrowotne, a joga sprawiła, że odzyskałam nie tylko zdrowe ciało, ale także zamknięte w nim emocje, a przez to samą siebie.
Na ścieżkę nauczycielską wkroczyłam w 2018 roku za sprawą Gerarda Szymańskiego, który zaproponował mi asystowanie na swoich zajęciach. Po 4 miesiącach zaczęłam prowadzić pierwsze regularne zajęcia.
Ukończyłam kurs instruktora jogi, choć ten najważniejszy dla mnie proces kształcenia prowadzę w ramach mentoringu nauczycielskiego w metodzie B.K.S. Iyengara pod czujnym okiem Oli Dudy i Izy Kleśny.
Zarówno w jodze, jak i w życiu, jestem uosobieniem przeciwieństw. Z dużą naturalnością przychodzi mi godzenie sprzecznych jakości, gdyż uznaję, że opozycje nie istnieją, są tylko dopełniające się potencjały. I to jest zasada przyświecająca wszystkiemu, co robię na macie jako uczeń i nauczyciel.
Więcej… https://jogazycia.pl/nauczyciele/anna-wittek

Posiłki jemy w Trafo Knajpie – nazywa się ją tak, ponieważ z założenia ma to być miejsce NIEformalnych spotkań. Takie, w której możecie napić się kawy, wypić zawierciańskie piwo albo lampkę regionalnego wina, ale też zjeść śniadanie lub posiłek po całym dniu. To idealne miejsce, by po prostu poplotkować ze znajomymi.

W Trafo Kuchnirządzi Szeryfowa Aldonka i codziennie zmieniane menu, zależne od jej weny i tego, co w danym sezonie najdojrzalsze i najsmaczniejsze. W menu mamy na specjały kuchni wegetariańskiej, wegańskiej i mięsnej.

Wyżywienie obejmuje: 2 śniadania, 2 obiady i 2 kolacje.