Aktualności

Zabierz jogę na wakacje!

Wpisz swojego maila poniżej i otrzymaj bezpłatnie kurs JOGI NA WAKACJACH! 

Specjalnie na okres wakacji przygotowaliśmy dla Ciebie zestaw 5 krótkich sesji jogi, które można zrobić w każdych okolicznościach przyrody.

Sesje trwają 15-20 minut, nie potrzebujesz do nich żadnych pomocy – poza matą lub kocykiem, możesz je wykonać w przyrodzie (ale też w pomieszczeniu).

Część sesji została nagrana w Toskanii we Włoszech, część w Kotlinie Kłodzkiej w Polsce, więc wraz z praktyką przeniesiesz się wraz z nami do tych pięknych miejsc.

1 lekcja: nogi i biodra po podróży
2 lekcja: zrzucamy napięcie z barków
3 lekcja: swobodne biodra
4 lekcja: swobodne stawy
5 lekcja: rozciągamy się

Tak więc zapisz się i korzystaj z jogi, gdziekolwiek jesteś!

Zapisując się do newslettera wyrażasz zgodę na przesyłanie informacji o usługach Jogi Życia. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności.