Pranajama – świadome oddychanie
Wdech. Wydech.
To takie proste, ale czy na pewno?
Oddech uczy obserwacji swojego ciała i rzeczywistości, wycisza.
Naucz się ponownie oddychać.
Zapraszamy na kurs pranajamy, czyli technik oddechowych.
Na kurs zapraszamy osoby, które chcą:
– pracować świadomie z energią,
– nauczyć się, jak pogłębiać swój oddech,
– uzdrowić swoje organy wewnętrzne,
– wyciszyć umysł,
– wzmocnić koncentrację,
– pragną medytować.
– praktyka również dla pań w ciąży.
Co zawiera program?
8 sesji pranajamy
Kurs zawiera nagranie 8 sesji pranajamy, czyli ćwiczeń oddechowych wykonywanych w pozycjach siedzących i leżących. Każde nagranie to około 45 minut praktyki. Ćwiczenia oddechowe poprzedzone są krótką rozgrzewką jogiczną.
Pytania i odpowiedzi
W listopadzie 2020 roku odbył się pierwszy kurs pranajamy, dzięki któremu zebraliśmy sporo pytań od uczniów, które uzupełniają wiedzę przekazaną podczas zajęć.Dzięki temu przygotowaliśmy w kursie specjalną zakładkę z odpowiedziami na te pytania, które rozwieją Twoje wątpliwości dotyczące pranajamy.
Dostęp do programu masz na zawsze.
Program przygotował Gerard Szymański, właściciel Jogi Życia.
Dlaczego oddech jest ważny?
Uspokaja, pozwala skupić się na teraźniejszości, ale także pozytywnie wpływa na nasze zdrowie – praca z oddechem może nam pomóc z różnymi dolegliwościami.
Cena:
Cena regularna – 120 zł
Więcej informacji i pytania:
Napisz do nas maila: jogaonline@jogazycia.pl
GWARANCJA SATYSFAKCJI!
Do 30 dni od daty zakupu programu masz prawo do ZWROTU PIENIĘDZY, jeśli program nie spełnił Twoich oczekiwań, ale tak naprawdę nie musisz podawać przyczyny :).