WAŻNE OGŁOSZENIA – sprawdź przed wizytą w szkole :)
👉 Odwołane zajęcia
👉 Zmiany w szkole
👉Sprawdź przed wizytą!
Jesteśmy największą szkołą jogi na Śląsku, zapraszamy do Katowic. Możesz z nami praktykować na miejscu lub gdziekolwiek jesteś – zajęcia są dostępne również online!
Tu Małgosia i Gerard jesteśmy twórcami Jogi Życia, miejsca gdzie możesz się rozwijać. Te miejsce może być także w Twoim domu. Mamy dla Ciebie zajęcia jogi rano, popołudniu i wieczorem, codziennie od poniedziałku do niedzieli. Możesz z nami praktykować jogę Iyengara, vinyasa jogę, joga nidrę. Zapraszamy wszystkich do rozpoczęcia swojej przygody z jogą, do spotkania się z sobą – ze swoimi myślami i ze swoim ciałem.
Zapraszamy na matę, dzielmy się energią płynącą z praktyki. Szkoła jogi w Katowicach, szkoła jogi online? Zapraszamy do nas!
👉 Odwołane zajęcia
👉 Zmiany w szkole
👉Sprawdź przed wizytą!
👉start: 3.04.2023
👉zajęcia online 2 razy w tygodniu
👉zbuduj świadomość pracy obręczy barkowej
👉 Start: kwiecień 2023 r.
👉 Rozkwitaj z nami na wiosnę!
👉 Zapisz się już dziś - ograniczona liczba miejsc
Wzmocnij swoje mięśnie wewnętrzne i popracuj nad pewnością siebie i odwagą! Już od dawna wiadomo, że praca nad swoją mocą/siłą ciała wzmacnia nas...
Ten program skupia się na pracy z biodrami, zarówno pod względem fizycznym, ale też psychologicznym, bo z biodrach ukrytych jest dużo naszych emocji...
Jedną z najważniejszych funkcji nerwu błędnego, która jest ważna z perspektywy praktyki jogi, jest wprowadzanie nas w stan relaksu...
autorka: Małgosia Kłaniecka
Jest kilka zasada improwizacji teatralnej, które bardzo lubię i postanowiłam przyjrzeć się im, szukając analogii do praktyki jogi.
Autorka: Małgosia Kłaniecka
Każdy ma swoje rzeczy do przepracowania, swoje ograniczenia, czy to w ciele, czy to w głowie - na macie próbujemy się z nimi mierzyć...
Autor: Małgosia Kłaniecka
Stacjonarna Joga Życia mieści się w budynku Biblioteki Śląskiej przy ulicy Francuskiej 12. Mamy dwie sale do jogi: słoneczną /na drugim piętrze/ i księżycową /na trzecim piętrze/. Cały sprzęt potrzebny do praktyki jogi mamy w szkole, więc poza strojem do ćwiczeń nic nie musisz mieć ze sobą.
Ale istnieje także joga online, czyli Joga Życia w Twoim domu. Do praktyki wystarczy kawałek podłogi, jeśli masz matę to cudownie, ale nie jest ona niezbędna.