Rozkwitaj z nami!

Jesteśmy największą szkołą jogi na Śląsku, zapraszamy do Katowic. Możesz z nami praktykować na miejscu lub gdziekolwiek jesteś – zajęcia są dostępne również online!

Tu Małgosia i Gerard jesteśmy twórcami Jogi Życia, miejsca gdzie możesz się rozwijać. Te miejsce może być także w Twoim domu. Mamy dla Ciebie zajęcia jogi rano, popołudniu i wieczorem, codziennie od poniedziałku do niedzieli. Możesz z nami praktykować jogę Iyengara, vinyasa jogę, joga nidrę. Zapraszamy wszystkich do rozpoczęcia swojej przygody z jogą, do spotkania się z sobą – ze swoimi myślami i ze swoim ciałem.

Zapraszamy na matę, dzielmy się energią płynącą z praktyki.

SPRAWDŹ GRAFIK

Aktualności

Zapraszamy na zajęcia w szkole i online – informacje

👉 Przeczytaj przed wizytą w szkole
👉 Pamiętaj o zapisach na zajęcia
👉 Dbajmy o siebie nawzajem

Kurs jogi dla początkujących poziom 1 /w szkole i online/

👉 Start luty 2021 r.
👉 stacjonarnie i online
👉 obowiązują zapisy

Kurs pranajamy (online) #2 – oddychaj świadomie

👉 II edycja kursu oddychania,
👉 Start: 2.02.2021
👉 6 lekcji online

zobacz wszystkie

Najbliższe wyjazdy

Przedwiośnie z jogą w Złotych Górach – lista rezerwowa

miejsce:Kotlina Kłodzka, Polska

data:5-7 marca 2020

cena:620 / 640 zł

#joga #polska #złotegóry #kotlinakłodzka #góry

Joga pod słońcem Toskanii w majówkę (lista rezerwowa)

miejsce:Toskania, Włochy

data:1 - 8 maja 2021

cena:400 Euro + 1000 zł

#joga #wyjazdyzjogą #włochy #toskania

Joga pod słońcem Toskanii II termin (lista rezerwowa)

miejsce:Toskania, Włochy

data:8 - 15.05.2021

cena:400 Euro + 1000 zł

#joga #wyjazdyzjogą #włochy #toskania

zobacz wszystkie

Kursy online

Pranajama – świadome oddychanie

Wdech. Wydech.To takie proste, ale czy na pewno?Oddech uczy obserwacji swojego ciała i rzeczywistości, wycisza.Naucz się ponownie oddychać. Zapraszamy na kurs pranajamy, czyli...

zobacz kurs

Joga w menstruacji

To program jogi specjalnie dla kobiet. 4 sesje jogi (około 45 minut każda) pytania do obserwacji swojego ciała i budowania pozytywnej relacji z...

zobacz kurs

Joga w pracy

Trapią Cię bóle kręgosłupa? Karku? Nadgarstków? To efekt długotrwałego siedzenia, ale przede wszystkim… bezruchu! Jeśli jesteś jedną z takich osób, warto zainwestować w ten...

zobacz kurs

Biblioteka

Brzuch i psychologia: wewnętrzna siła jako odwaga

Bój się i rób to najlepszy sposób na ćwiczenie tego mięśnia odwagi. Rób z entuzjazmem, wytrwale, autentycznie i bez względu na konsekwencje.
Autor: Małgosia Kłaniecka

Energia barków – czakra serca

W barkach kryje się także czakra serca i o niej piszemy w kolejnym artykule.
Autor: Anna Wittek

Barki z perspektywy psychologicznej

Barki wiążą się z poczuciem obowiązku, gotowością ponoszenia konsekwencji swoich czynów, rzetelnością. Ale też gromadzi się tam sporo niewyrażonych, zatrzymanych emocji.
Autor: Małgosia Kłaniecka

zobacz wszystkie

Nasze miejsca

Stacjonarna Joga Życia mieści się w budynku Starej Biblioteki Śląskiej przy ulicy Francuskiej 12. Mamy dwie sale do jogi: słoneczną /na drugim piętrze/ i księżycową /na trzecim piętrze/. Cały sprzęt potrzebny do praktyki jogi mamy w szkole, więc poza strojem do ćwiczeń nic nie musisz mieć ze sobą.

Ale istnieje także Joga Życia Online – w Twoim domu. Do praktyki wystarczy kawałek podłogi, jeśli masz matę to cudownie, ale nie jest ona niezbędna.