Joga Życia - Twoje miejsce na rozwój w Katowicach!

Jesteśmy największą szkołą jogi na Śląsku, zapraszamy do Katowic. Możesz z nami praktykować na miejscu lub gdziekolwiek jesteś – zajęcia są dostępne również online!

Tu Małgosia i Gerard jesteśmy twórcami Jogi Życia, miejsca gdzie możesz się rozwijać. Te miejsce może być także w Twoim domu. Mamy dla Ciebie zajęcia jogi rano, popołudniu i wieczorem, codziennie od poniedziałku do niedzieli. Możesz z nami praktykować jogę Iyengara, vinyasa jogę, joga nidrę. Zapraszamy wszystkich do rozpoczęcia swojej przygody z jogą, do spotkania się z sobą – ze swoimi myślami i ze swoim ciałem.

Zapraszamy na matę, dzielmy się energią płynącą z praktyki. Szkoła jogi w Katowicach, szkoła jogi online? Zapraszamy do nas!

SPRAWDŹ GRAFIK

Zapisując się do newslettera wyrażasz zgodę na przesyłanie informacji o usługach Jogi Życia. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności.

Aktualności
.

WAŻNE OGŁOSZENIA – sprawdź przed wizytą w szkole :)

👉 Odwołane zajęcia
👉 Zmiany w szkole
👉Sprawdź przed wizytą!

Joga dla początkujących – praktykuj w szkole lub online w październiku

👉 Start: październik 2022 r.
👉 aż III terminy do wyboru
👉 Zapisz się już dziś - ograniczona liczba wejść!

Potęga bioder – program zajęć jogi online

👉 start: 10.10.2022, godz. 18.30
👉 kup program w promocji
👉 uwolnij swoją kreatywność dzięki rozluźnieniu bioder!

zobacz wszystkie

Najbliższe wyjazdy
.

Joga w zmysłowym Maroku 2-9.10.2022

miejsce:Essaouira, Maroko, Afryka

data:2-9.10.2022

cena:500 zł + 220 EURO (+transfer)

#maroko #afryka #wyjazdyzjogą

Weekend z jogą nad jeziorem (Lubliniec) 21-23.10.2022

miejsce:Lubliniec, Polska

data:21-23 październik 2022

cena:850 zł

#joga #polska #lubliniec #jezioro #województwośląskie

Joga na Bali 2022

miejsce:Bali, Azja

data:29.11-13.12.2022

cena:5700 zł + 400 USD

#bali #azja #wyjazdyzjogą

zobacz wszystkie

Kursy online
.

Oddech dla uwolnienia negatywnych emocji

Program przygotował Gerard Szymański - właściciel Jogi Życia. Co czujesz, kiedy doświadczasz trudnych emocji? Jak reagujesz kiedy się one pojawiają? Czy wiesz, co...

Mobilność w jodze

8 zajęć jogi, których celem jest mobilność. W czasie zajęć będziemy korzystać z poizometrycznej relaksacji mięśni (PIR), w dużej mierze będziemy pracować z pozycjami...

Elastyczność w jodze

8 zajęć jogi, gdzie skupimy się głównie na elastyczności naszego ciała. Zajmiemy się uelastycznianiu taśmy tylnej, przedniej i bocznych. Pracować będziemy nad pogłębieniem...

Oddech dla wyciszenia umysłu

Program przygotował Gerard Szymański, właściciel Jogi Życia: Witaj - mam na imię Gerard i na co dzień praktykuję i uczę jogi i sztuki...

Biblioteka
.

Joga a otyłość

Każdy ma swoje rzeczy do przepracowania, swoje ograniczenia, czy to w ciele, czy to w głowie - na macie próbujemy się z nimi mierzyć...
Autor: Małgosia Kłaniecka

Poczuj w sobie Flow

Stan Flow wydobywa z nas naturalną dziecięcą naturalność i spontaniczność, poczucie, że wszystko, co się wydarza jest takie, jakie ma być.
Autor: Małgosia Kłaniecka

Zasługuję na to, co najlepsze – historia Ani Kalety

Jak to jest chorować na anoreksję? Wszystko dzieje się podświadomie i nawykowo. Nie ma tu racjonalnych, świadomych decyzji.
Historia Ani Kalety

zobacz wszystkie

Opinie
.

Nasze miejsca
.

Stacjonarna Joga Życia mieści się w budynku Biblioteki Śląskiej przy ulicy Francuskiej 12. Mamy dwie sale do jogi: słoneczną /na drugim piętrze/ i księżycową /na trzecim piętrze/. Cały sprzęt potrzebny do praktyki jogi mamy w szkole, więc poza strojem do ćwiczeń nic nie musisz mieć ze sobą.

Ale istnieje także joga online, czyli Joga Życia w Twoim domu. Do praktyki wystarczy kawałek podłogi, jeśli masz matę to cudownie, ale nie jest ona niezbędna.