Witaj w Jodze Życia

Jesteśmy największa szkołą jogi na Śląsku.
Mamy dla Ciebie zajęcia jogi od rana do wieczora, codziennie od poniedziałku do niedzieli. Możesz z nami praktykować jogę Iyengara, vinyasa jogę, joga nidrę. Możesz zacząć od kursu jogi dla początkujących, albo pojechać z nami na wyjazd z jogą do jakiegoś pięknego miejsca.
Zapraszamy do wspólnej praktyki.
Namaste
Małgosia Kłaniecka & Gerard Szymański & Nauczyciele Jogi Życia

Nasze miejsce

Joga Życia mieści się w budynku Starej Biblioteki Śląskiej przy ulicy Francuskiej 12. Mamy dwie sale do jogi: słoneczną /na drugim piętrze/ i księżycową /na trzecim piętrze/. Cały sprzęt potrzebny do praktyki jogi mamy w szkole, więc poza strojem do ćwiczeń nic nie musisz mieć ze sobą.

Dlaczego warto przyjść na zajęcia jogi?

Plecy wolne od bólu i napięć

Joga wzmacnia i rozciąga mięśnie pleców przeciwdziałając w ten sposób bólom kręgosłupa.

Masz dużo energii

Joga poprzez pracę z oddechem porusza energię w naszym ciele.

Lepiej radzisz sobie ze stresem

Joga działa regenerująca na nasz układ nerwowy, dzięki czemu łatwiej radzimy sobie ze stresem życia codziennego.

Lepiej sypiasz

Nauka relaksacji, oddechu, regeneracja pomagają w radzeniu sobie z kłopotami ze snem.

Najnowsze aktualności

Kurs jogi dla początkujących 1 /marzec, kwiecień/

👉 I Kurs: poniedziałek, środa, godz. 7.00-8.15
👉 II Kurs: wtorek, czwartek godz. 20.15-21.30

Kurs jogi dla początkujących 2 /marzec, kwiecień/

👉 I Kurs: poniedziałek, środa godz. 18.30-19.45
👉 II Kurs: wtorek, czwartek godz. 7.00-8.15
👉 III Kurs: wtorek, czwartek godz. 17.45-19.00
👉 IV Kurs: sobota, niedziela godz.12.00-13.15

Joga dla seniorów /nowe, regularne zajęcia/

wtorki i czwartki: 9.00-10.15
od marca 2020 roku

Jesteś ciekawy? Zapraszamy!

Zobacz harmonogram