Witaj w Jodze Życia

Jesteśmy największa szkołą jogi na Śląsku.
Mamy dla Ciebie zajęcia jogi od rana do wieczora, codziennie od poniedziałku do niedzieli. Możesz z nami praktykować jogę Iyengara, vinyasa jogę, joga nidrę. Możesz zacząć od kursu jogi dla początkujących, albo pojechać z nami na wyjazd z jogą do jakiegoś pięknego miejsca.
Zapraszamy do wspólnej praktyki.
Namaste
Małgosia Kłaniecka & Gerard Szymański & Nauczyciele Jogi Życia

Nasze miejsce

Joga Życia mieści się w budynku Starej Biblioteki Śląskiej przy ulicy Francuskiej 12. Mamy dwie sale do jogi: słoneczną /na drugim piętrze/ i księżycową /na trzecim piętrze/. Cały sprzęt potrzebny do praktyki jogi mamy w szkole, więc poza strojem do ćwiczeń nic nie musisz mieć ze sobą.

Dlaczego warto przyjść na zajęcia jogi?

Plecy wolne od bólu i napięć

Joga wzmacnia i rozciąga mięśnie pleców przeciwdziałając w ten sposób bólom kręgosłupa.

Masz dużo energii

Joga poprzez pracę z oddechem porusza energię w naszym ciele.

Lepiej radzisz sobie ze stresem

Joga działa regenerująca na nasz układ nerwowy, dzięki czemu łatwiej radzimy sobie ze stresem życia codziennego.

Lepiej sypiasz

Nauka relaksacji, oddechu, regeneracja pomagają w radzeniu sobie z kłopotami ze snem.

Najnowsze aktualności

Harmonogram okołoświąteczny i przedłużanie karnetów

przedłużamy karnety: 24-26.12 (3 dni), 31.12-1.01 (2 dni)
zmiany w harmonogramie – sprawdź jak odbywają się Twoje zajęcia

#trustyourself – czyli atomowe warsztaty noworoczną z intencją

4 stycznia /sobota/ godz. 10.00 – 12.00
cena: 50 zł

Dzień otwarty w Jodze Życia

6 stycznia – cały dzień
wstęp wolny

Jesteś ciekawy? Zapraszamy!

Zobacz harmonogram