Joga Życia - Twoje miejsce na rozwój w Katowicach!

Jesteśmy największą szkołą jogi na Śląsku, zapraszamy do Katowic. Możesz z nami praktykować na miejscu lub gdziekolwiek jesteś – zajęcia są dostępne również online!

Tu Małgosia i Gerard jesteśmy twórcami Jogi Życia, miejsca gdzie możesz się rozwijać. Te miejsce może być także w Twoim domu. Mamy dla Ciebie zajęcia jogi rano, popołudniu i wieczorem, codziennie od poniedziałku do niedzieli. Możesz z nami praktykować jogę Iyengara, vinyasa jogę, joga nidrę. Zapraszamy wszystkich do rozpoczęcia swojej przygody z jogą, do spotkania się z sobą – ze swoimi myślami i ze swoim ciałem.

Zapraszamy na matę, dzielmy się energią płynącą z praktyki. Szkoła jogi w Katowicach, szkoła jogi online? Zapraszamy do nas!

SPRAWDŹ GRAFIK

Zapisując się do newslettera wyrażasz zgodę na przesyłanie informacji o usługach Jogi Życia. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności.

Aktualności
.

WAŻNE OGŁOSZENIA – sprawdź przed wizytą w szkole :)

👉 Odwołane zajęcia
👉 Zmiany w szkole
👉Sprawdź przed wizytą!

Mobilne i silne barki – program online

👉start: 3.04.2023
👉zajęcia online 2 razy w tygodniu
👉zbuduj świadomość pracy obręczy barkowej

Kurs jogi dla początkujących – praktykuj w szkole lub online w kwietniu

👉 Start: kwiecień 2023 r.
👉 Rozkwitaj z nami na wiosnę!
👉 Zapisz się już dziś - ograniczona liczba miejsc

zobacz wszystkie

Najbliższe wyjazdy
.

Przedwiośnie z jogą w Beskidach (Mandala) 24-26.03.2023

miejsce:Beskidy, Polska

data:24-26 marzec 2023

cena:850 zł

#joga #polska #beskidy #góry

Weekend z jogą na Jurze 31.03-1.04.2023

miejsce:Jura Krakowsko-Częstochowska, Polska

data:31.03-2.04.2023

cena:720 zł

#joga #wyjazdyzjogą #polska #wiosna

Wielkanoc z jogą w Białym Domu 7-10.04.2023

miejsce:Antoniów, Polska

data:7-10 kwietnia 2023

cena:1200 zł

#joga #polska #antoniów #goryizerskie

zobacz wszystkie

Kursy online
.

CORE – poczuj wewnętrzną moc

Wzmocnij swoje mięśnie wewnętrzne i popracuj nad pewnością siebie i odwagą! Już od dawna wiadomo, że praca nad swoją mocą/siłą ciała wzmacnia nas...

Potęga bioder

Ten program skupia się na pracy z biodrami, zarówno pod względem fizycznym, ale też psychologicznym, bo z biodrach ukrytych jest dużo naszych emocji...

Biblioteka
.

Nerw błędny – sprzymierzeniec w relaksie

Jedną z najważniejszych funkcji nerwu błędnego, która jest ważna z perspektywy praktyki jogi, jest wprowadzanie nas w stan relaksu...
autorka: Małgosia Kłaniecka

Improwizacja a joga

Jest kilka zasada improwizacji teatralnej, które bardzo lubię i postanowiłam przyjrzeć się im, szukając analogii do praktyki jogi.
Autorka: Małgosia Kłaniecka

Joga a otyłość

Każdy ma swoje rzeczy do przepracowania, swoje ograniczenia, czy to w ciele, czy to w głowie - na macie próbujemy się z nimi mierzyć...
Autor: Małgosia Kłaniecka

zobacz wszystkie

Opinie
.

Nasze miejsca
.

Stacjonarna Joga Życia mieści się w budynku Biblioteki Śląskiej przy ulicy Francuskiej 12. Mamy dwie sale do jogi: słoneczną /na drugim piętrze/ i księżycową /na trzecim piętrze/. Cały sprzęt potrzebny do praktyki jogi mamy w szkole, więc poza strojem do ćwiczeń nic nie musisz mieć ze sobą.

Ale istnieje także joga online, czyli Joga Życia w Twoim domu. Do praktyki wystarczy kawałek podłogi, jeśli masz matę to cudownie, ale nie jest ona niezbędna.