Joga Żywiołów Program
👉5 praktyk jogi o poranku
👉start: 7.01.2025, 7.30
👉zacznij rok w zgodzie z naturą!
Jesteśmy największą szkołą jogi na Śląsku, zapraszamy do Katowic. Możesz z nami praktykować na miejscu lub gdziekolwiek jesteś – zajęcia są dostępne również online!
Tu Małgosia i Gerard jesteśmy twórcami Jogi Życia, miejsca gdzie możesz się rozwijać. Te miejsce może być także w Twoim domu. Mamy dla Ciebie zajęcia jogi rano, popołudniu i wieczorem, codziennie od poniedziałku do niedzieli. Możesz z nami praktykować jogę Iyengara, vinyasa jogę, joga nidrę. Zapraszamy wszystkich do rozpoczęcia swojej przygody z jogą, do spotkania się z sobą – ze swoimi myślami i ze swoim ciałem.
Zapraszamy na matę, dzielmy się energią płynącą z praktyki. Szkoła jogi w Katowicach, szkoła jogi online? Zapraszamy do nas!
👉5 praktyk jogi o poranku
👉start: 7.01.2025, 7.30
👉zacznij rok w zgodzie z naturą!
👉 zajęcia za symboliczne 5 złotych!
👉 obowiązują zapisy
👉 poznaj nas i naszą szkołę!
👉 start: styczeń 2025
👉 aż 5 termiów do wyboru
👉 zapisz się już teraz!
Naucz się prawdziwie odpoczywać Jeśli masz trudności z regeneracją, odpoczywaniem i nie masz na to czasu… Zapraszamy na program jogi nidry, gdzie 30...
Wróć do podstaw! Możliwe, że praktykujesz już od jakiegoś czasu, ale masz poczucie, że czasem umykają Ci podstawy – to właśnie są zajęcia...
POZBĄDŹ SIĘ BÓLU W OKOLICY KRĘGOSŁUPA! Czy zdarza Ci się odczuwać ból w okolicy kręgosłupa? Czy czujesz napięcie mięśniowe lub sztywność? Całe dnie...
Jest kilka zasada improwizacji teatralnej, które bardzo lubię i postanowiłam przyjrzeć się im, szukając analogii do praktyki jogi.
Autorka: Małgosia Kłaniecka
Jedną z najważniejszych funkcji nerwu błędnego, która jest ważna z perspektywy praktyki jogi, jest wprowadzanie nas w stan relaksu...
autorka: Małgosia Kłaniecka
Każdy ma swoje rzeczy do przepracowania, swoje ograniczenia, czy to w ciele, czy to w głowie - na macie próbujemy się z nimi mierzyć...
Autor: Małgosia Kłaniecka
Stacjonarna Joga Życia mieści się w budynku Biblioteki Śląskiej przy ulicy Francuskiej 12. Mamy dwie sale do jogi: słoneczną /na drugim piętrze/ i księżycową /na trzecim piętrze/. Cały sprzęt potrzebny do praktyki jogi mamy w szkole, więc poza strojem do ćwiczeń nic nie musisz mieć ze sobą.
Ale istnieje także joga online, czyli Joga Życia w Twoim domu. Do praktyki wystarczy kawałek podłogi, jeśli masz matę to cudownie, ale nie jest ona niezbędna.