Witaj w Jodze Życia

Jesteśmy największa szkołą jogi na Śląsku.
Mamy dla Ciebie zajęcia jogi od rana do wieczora, codziennie od poniedziałku do niedzieli. Możesz z nami praktykować jogę Iyengara, vinyasa jogę, joga nidrę. Możesz zacząć od kursu jogi dla początkujących, albo pojechać z nami na wyjazd z jogą do jakiegoś pięknego miejsca.
Zapraszamy do wspólnej praktyki.
Namaste
Małgosia Kłaniecka & Gerard Szymański & Nauczyciele Jogi Życia

Nasze miejsce

Joga Życia mieści się w budynku Starej Biblioteki Śląskiej przy ulicy Francuskiej 12. Mamy dwie sale do jogi: słoneczną /na drugim piętrze/ i księżycową /na trzecim piętrze/. Cały sprzęt potrzebny do praktyki jogi mamy w szkole, więc poza strojem do ćwiczeń nic nie musisz mieć ze sobą.

Dlaczego warto przyjść na zajęcia jogi?

Plecy wolne od bólu i napięć

Joga wzmacnia i rozciąga mięśnie pleców przeciwdziałając w ten sposób bólom kręgosłupa.

Masz dużo energii

Joga poprzez pracę z oddechem porusza energię w naszym ciele.

Lepiej radzisz sobie ze stresem

Joga działa regenerująca na nasz układ nerwowy, dzięki czemu łatwiej radzimy sobie ze stresem życia codziennego.

Lepiej sypiasz

Nauka relaksacji, oddechu, regeneracja pomagają w radzeniu sobie z kłopotami ze snem.

Najnowsze aktualności

Kurs jogi dla początkujących /grudzień- styczeń/

wtorek, czwartek godz. 19:00- 20:15

Kurs jogi dla początkujących + /grudzień- styczeń/

poniedziałek, środa godz. 20:00- 21:15
wtorek, czwartek godz. 16:30- 17:45

Improwizacja i kompozycja – warsztat z Victoria Kennett

24 listopada /niedziela
18.00-20.00
Koszt: 50 zł

Jesteś ciekawy? Zapraszamy!

Zobacz harmonogram