Joga to moja pasja i droga życia. Chcę tą pasję dzielić z Wami na macie, na trawie, piasku, w głębokim oddechu, w spotkaniach, w świadomym jedzeniu , we wspólnym OM… w każdym momencie życia. Od dłuższego czasu marzyłam o tym, żeby w Katowicach powstała piękna i profesjonalna szkoła jogi, gdzie można praktykować jogę i z niej czerpać w codziennym życiu. Zapraszam do Jogi Życia.
Namaste
Regularne zajęcia jogi w naszej szkole: indywidualne, kameralne i grupowe, dla Kobiet w ciąży, mam z dziećmi, par, przyjaciół, seniorów. joga zdrowotna, joga w pracy.
Jednorazowe lub cykliczne warsztaty jogi w naszej szkole z najlepszymi nauczycielami. Warsztaty rozwojowe, bębniarskie, koncerty. Wykłady na temat jogi.
Wyjazdy łączące odpoczynek z pogłębioną praktyką jogi. Do Polski: nad morze, w Beskidy, do Jury. Zagraniczne: na Sycylię, do Maroka, do Tajlandii. Sylwestry i narty z jogą.
Od listopada 2014 zapraszamy na zajęcia jogi do nowego miejsca na ul. Francuska 12, w Katowicach, w budynku starej Biblioteki Śląskiej. Mamy do dyspozycji dużą, piękną salę wyposażoną w potrzebne pomoce i dużo nowej energii do praktyki.
Joga wzmacnia i rozciąga mięśnie pleców przeciwdziałając w ten sposób bólom kręgosłupa.
Joga poprzez pracę z oddechem porusza energię w naszym ciele.
Joga działa regenerująca na nasz układ nerwowy, dzięki czemu łatwiej radzimy sobie ze stresem życia codziennego.
Nauka relaksacji, oddechu, regeneracja pomagają w radzeniu sobie z kłopotami ze snem.
2 września /niedziela/
Wstęp wolny!
I Kurs: poniedziałek, środa, godz. 18.30 – 19.45
początek kursu: 3 września /poniedziałek/
II Kurs:wtorek, czwartek, godz. 17.45 – 19.00
początek kursu: 4 września /wtorek/
poniedziałki, środy, godz. 17.15 – 18.30
początek kursu: 1 sierpnia /środa/
