Witaj w Jodze Życia

Jesteśmy największa szkołą jogi na Śląsku.
Mamy dla Ciebie zajęcia jogi od rana do wieczora, codziennie od poniedziałku do niedzieli. Możesz z nami praktykować jogę Iyengara, vinyasa jogę, joga nidrę. Możesz zacząć od kursu jogi dla początkujących, albo pojechać z nami na wyjazd z jogą do jakiegoś pięknego miejsca.
Zapraszamy do wspólnej praktyki.
Namaste
Małgosia Kłaniecka & Gerard Szymański & Nauczyciele Jogi Życia

Nasze miejsce

Joga Życia mieści się w budynku Starej Biblioteki Śląskiej przy ulicy Francuskiej 12. Mamy dwie sale do jogi: słoneczną /na drugim piętrze/ i księżycową /na trzecim piętrze/. Cały sprzęt potrzebny do praktyki jogi mamy w szkole, więc poza strojem do ćwiczeń nic nie musisz mieć ze sobą.

Dlaczego warto przyjść na zajęcia jogi?

Plecy wolne od bólu i napięć

Joga wzmacnia i rozciąga mięśnie pleców przeciwdziałając w ten sposób bólom kręgosłupa.

Masz dużo energii

Joga poprzez pracę z oddechem porusza energię w naszym ciele.

Lepiej radzisz sobie ze stresem

Joga działa regenerująca na nasz układ nerwowy, dzięki czemu łatwiej radzimy sobie ze stresem życia codziennego.

Lepiej sypiasz

Nauka relaksacji, oddechu, regeneracja pomagają w radzeniu sobie z kłopotami ze snem.

Najnowsze aktualności

Technika uwalniania wg D. Hawkinsa: związki i relacje – warsztaty

Termin: 27 października /niedziela/
17.00-20.00

Kurs jogi dla początkujących /listopad- grudzień/

I Kurs: poniedziałek, środa godz. 7.00-8.15
II Kurs: poniedziałek, środa, godz. 17.15-18.30
III Kurs: wtorek, czwartek, godz. 20.15 -21.30
IV Kurs: sobota, niedziela, godz. 12:00- 13:15

Kurs jogi dla początkujących + /listopad- grudzień/

Kurs I: wtorek, czwartek godz. 7.00-8.15
Kurs II: poniedziałek, środa godz. 18:30- 19:45
Kurs III: wtorek, czwartek, godz. 17:45- 19:00

Jesteś ciekawy? Zapraszamy!

Zobacz harmonogram