
Zapraszamy na zajęcia w szkole i online – informacje
👉 Przeczytaj przed wizytą w szkole
👉 Pamiętaj o zapisach na zajęcia
👉 Dbajmy o siebie nawzajem
Tu Małgosia i Gerard jesteśmy twórcami Jogi Życia, miejsca gdzie możesz się rozwijać. Te miejsce może być także w Twoim domu. Mamy dla Ciebie zajęcia jogi rano, popołudniu i wieczorem, codziennie od poniedziałku do niedzieli. Możesz z nami praktykować jogę Iyengara, vinyasa jogę, joga nidrę. Zapraszamy wszystkich do rozpoczęcia swojej przygody z jogą, do spotkania się z sobą – ze swoimi myślami i ze swoim ciałem.
Zapraszamy na matę, dzielmy się energią płynącą z praktyki.
👉 Przeczytaj przed wizytą w szkole
👉 Pamiętaj o zapisach na zajęcia
👉 Dbajmy o siebie nawzajem
👉 7.03.2021, godz. 19.00
👉 Dochód przeznaczamy na Centrum Praw Kobiet
👉 Poczuj energię i solidarność kobiecą
👉 Start marzec 021 r.
👉 stacjonarnie i online
👉 obowiązują zapisy
Odwagę, tak jak mięśnie wewnętrzne, można wyćwiczyć. Bój się i rób to najlepszy sposób na ćwiczenie tego mięśnia odwagi. Rób z entuzjazmem, wytrwale,...
zobacz kursWdech. Wydech.To takie proste, ale czy na pewno?Oddech uczy obserwacji swojego ciała i rzeczywistości, wycisza.Naucz się ponownie oddychać. Zapraszamy na kurs pranajamy, czyli...
zobacz kursTo program jogi specjalnie dla kobiet. 4 sesje jogi (około 45 minut każda) pytania do obserwacji swojego ciała i budowania pozytywnej relacji z...
zobacz kursJak to jest chorować na anoreksję?
Wszystko dzieje się podświadomie i nawykowo. Nie ma tu racjonalnych, świadomych decyzji.
Historia Ani Kalety
Bój się i rób to najlepszy sposób na ćwiczenie tego mięśnia odwagi. Rób z entuzjazmem, wytrwale, autentycznie i bez względu na konsekwencje.
Autor: Małgosia Kłaniecka
W barkach kryje się także czakra serca i o niej piszemy w kolejnym artykule.
Autor: Anna Wittek
Stacjonarna Joga Życia mieści się w budynku Starej Biblioteki Śląskiej przy ulicy Francuskiej 12. Mamy dwie sale do jogi: słoneczną /na drugim piętrze/ i księżycową /na trzecim piętrze/. Cały sprzęt potrzebny do praktyki jogi mamy w szkole, więc poza strojem do ćwiczeń nic nie musisz mieć ze sobą.
Ale istnieje także Joga Życia Online – w Twoim domu. Do praktyki wystarczy kawałek podłogi, jeśli masz matę to cudownie, ale nie jest ona niezbędna.