Rozkwitaj z nami!

Jesteśmy największą szkołą jogi na Śląsku, zapraszamy do Katowic. Możesz z nami praktykować na miejscu lub gdziekolwiek jesteś – zajęcia są dostępne również online!

Tu Małgosia i Gerard jesteśmy twórcami Jogi Życia, miejsca gdzie możesz się rozwijać. Te miejsce może być także w Twoim domu. Mamy dla Ciebie zajęcia jogi rano, popołudniu i wieczorem, codziennie od poniedziałku do niedzieli. Możesz z nami praktykować jogę Iyengara, vinyasa jogę, joga nidrę. Zapraszamy wszystkich do rozpoczęcia swojej przygody z jogą, do spotkania się z sobą – ze swoimi myślami i ze swoim ciałem.

Zapraszamy na matę, dzielmy się energią płynącą z praktyki.

SPRAWDŹ GRAFIK

Aktualności

Zapraszamy na zajęcia w szkole i online – informacje

👉 Przeczytaj przed wizytą w szkole
👉 Pamiętaj o zapisach na zajęcia
👉 Dbajmy o siebie nawzajem

Intensywny wakacyjny kurs jogi (start: lipiec)

👉 Start lipiec 2021 r.
👉 stacjonarnie w Katowicach
👉 4 miesiące kursu w wakacje!

Kurs jogi dla początkujących poziom 1 /w szkole i online/

👉 Start: lipiec 2021 r.
👉 stacjonarnie i online
👉 obowiązują zapisy

zobacz wszystkie

Najbliższe wyjazdy

Wakacje z jogą nad Bałtykiem (wyspa Wolin) I turnus

miejsce:Woliński Park Narodowy, Polska /

data:31 lipca - 7 sierpnia 2021

cena:1900 zł

#joga #wyjazdyzjogą #polska #bałtyk #morze

Wakacje z jogą nad Bałtykiem (wyspa Wolin) II turnus

miejsce:Woliński Park Narodowy, Polska /

data:8 - 15 sierpnia 2021

cena:1900 zł

#joga #wyjazdyzjogą #polska #bałtyk #morze

zobacz wszystkie

Kursy online

Pranajama #2 – oddychaj świadomie

Pranajama jest świadomym procesem oddychania, podczas którego następuje regulacja przepływu prany (energii) w ciele, dzięki czemu w organizmie zachodzą subtelne, ale WAŻNE zmiany. Pranajama...

zobacz kurs

Naucz się odpuszczać – program jogi nidry

Joga nidra to nauka odpuszczania, regeneracji, a przede wszystkim głębokiego spotkania ze sobą. W czasie jogi nidry uwalniamy racjonalny umysł i koncentrujemy się...

zobacz kurs

Bój się rób! 6-dniowe wyzwanie budowania odwagi.

Odwagę, tak jak mięśnie wewnętrzne, można wyćwiczyć. Bój się i rób to najlepszy sposób na ćwiczenie tego mięśnia odwagi. Rób z entuzjazmem, wytrwale,...

zobacz kurs

Pranajama – świadome oddychanie

Wdech. Wydech.To takie proste, ale czy na pewno?Oddech uczy obserwacji swojego ciała i rzeczywistości, wycisza.Naucz się ponownie oddychać. Zapraszamy na kurs pranajamy, czyli...

zobacz kurs

Biblioteka

Poczuj w sobie Flow

Stan Flow wydobywa z nas naturalną dziecięcą naturalność i spontaniczność, poczucie, że wszystko, co się wydarza jest takie, jakie ma być.
Autor: Małgosia Kłaniecka

Zasługuję na to, co najlepsze – historia Ani Kalety

Jak to jest chorować na anoreksję? Wszystko dzieje się podświadomie i nawykowo. Nie ma tu racjonalnych, świadomych decyzji.
Historia Ani Kalety

Brzuch i psychologia: wewnętrzna siła jako odwaga

Bój się i rób to najlepszy sposób na ćwiczenie tego mięśnia odwagi. Rób z entuzjazmem, wytrwale, autentycznie i bez względu na konsekwencje.
Autor: Małgosia Kłaniecka

zobacz wszystkie

Nasze miejsca

Stacjonarna Joga Życia mieści się w budynku Starej Biblioteki Śląskiej przy ulicy Francuskiej 12. Mamy dwie sale do jogi: słoneczną /na drugim piętrze/ i księżycową /na trzecim piętrze/. Cały sprzęt potrzebny do praktyki jogi mamy w szkole, więc poza strojem do ćwiczeń nic nie musisz mieć ze sobą.

Ale istnieje także Joga Życia Online – w Twoim domu. Do praktyki wystarczy kawałek podłogi, jeśli masz matę to cudownie, ale nie jest ona niezbędna.