Joga Życia - Twoje miejsce na rozwój w Katowicach!

Jesteśmy największą szkołą jogi na Śląsku, zapraszamy do Katowic. Możesz z nami praktykować na miejscu lub gdziekolwiek jesteś – zajęcia są dostępne również online!

Tu Małgosia i Gerard jesteśmy twórcami Jogi Życia, miejsca gdzie możesz się rozwijać. Te miejsce może być także w Twoim domu. Mamy dla Ciebie zajęcia jogi rano, popołudniu i wieczorem, codziennie od poniedziałku do niedzieli. Możesz z nami praktykować jogę Iyengara, vinyasa jogę, joga nidrę. Zapraszamy wszystkich do rozpoczęcia swojej przygody z jogą, do spotkania się z sobą – ze swoimi myślami i ze swoim ciałem.

Zapraszamy na matę, dzielmy się energią płynącą z praktyki. Szkoła jogi w Katowicach, szkoła jogi online? Zapraszamy do nas! 

SPRAWDŹ GRAFIK
Zapisując się do newslettera wyrażasz zgodę na przesyłanie informacji o usługach Jogi Życia. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności.

Aktualności
.

WAŻNE OGŁOSZENIA – sprawdź przed wizytą w szkole :)

👉 Odwołane zajęcia
👉 Zmiany w szkole
👉Sprawdź przed wizytą!

Kurs jogi dla początkujących w szkole i online

👉 start: marzec 2024
👉 aż 3 terminy do wyboru
👉 zapisz się już teraz!

Taniec intuicyjny

👉 25.02.2024, godz. 16.30
👉 Obowiązują zapisy!
👉 Prowadzi: Łukasz Szleszyński

zobacz wszystkie

Najbliższe wyjazdy
.

Wielkanoc z jogą w Białym Domu 29.03-1.04.2024

miejsce:Antoniów, Polska
data:29.03-1.04.2024
cena:1350 zł
#joga #polska #antoniów #goryizerskie

Majówka z jogą w Egipcie 2024

miejsce:Dahab, Egipt, Afryka
data:26.04-3.05.2024
cena:700 zł + 400 EURO (+transfer)
#egipt #afryka #wyjazdyzjogą

Joga pod słońcem Toskanii 26.05-2.06.2024 – lista rezerwowa

miejsce:Toskania, Włochy
data:26.05-2.06.2024
cena:570 Euro + 1000 zł
#joga #wyjazdyzjogą #włochy #toskania
zobacz wszystkie

Kursy online
.

Zdrowy kręgosłup

POZBĄDŹ SIĘ BÓLU W OKOLICY KRĘGOSŁUPA!  Czy zdarza Ci się odczuwać ból w okolicy kręgosłupa? Czy czujesz napięcie mięśniowe lub sztywność? Całe dnie...

Mobilne i silne barki

Zapraszamy na kolejny tematyczny program online z Małgosią! Tym razem tematem przewodnim będą barki. Celem naszego kursu jest zbudowanie świadomości wokół obręczy barkowej....

Oddech dla wyciszenia umysłu #2

Ciągła gonitwa myśli, analizowanie przeszłości i przyszłości, problem z zasypianiem, bo cały czas ktoś gada nam w głowie… Jeśli masz podobnie i chcesz...


Biblioteka
.

Improwizacja a joga

Jest kilka zasada improwizacji teatralnej, które bardzo lubię i postanowiłam przyjrzeć się im, szukając analogii do praktyki jogi. 
Autorka: Małgosia Kłaniecka

Nerw błędny – sprzymierzeniec w relaksie

Jedną z najważniejszych funkcji nerwu błędnego, która jest ważna z perspektywy praktyki jogi, jest wprowadzanie nas w stan relaksu...
autorka: Małgosia Kłaniecka

Joga a otyłość

Każdy ma swoje rzeczy do przepracowania, swoje ograniczenia, czy to w ciele, czy to w głowie - na macie próbujemy się z nimi mierzyć...
Autor: Małgosia Kłaniecka

zobacz wszystkie

Opinie
.

Nasze miejsca
.

Stacjonarna Joga Życia mieści się w budynku Biblioteki Śląskiej przy ulicy Francuskiej 12. Mamy dwie sale do jogi: słoneczną /na drugim piętrze/ i księżycową /na trzecim piętrze/. Cały sprzęt potrzebny do praktyki jogi mamy w szkole, więc poza strojem do ćwiczeń nic nie musisz mieć ze sobą.

Ale istnieje także joga online, czyli Joga Życia w Twoim domu. Do praktyki wystarczy kawałek podłogi, jeśli masz matę to cudownie, ale nie jest ona niezbędna.

Zapisując się do newslettera wyrażasz zgodę na przesyłanie informacji o usługach Jogi Życia. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności.