Regularne zajęcia jogi w naszej szkole: indywidualne, kameralne i grupowe, dla Kobiet w ciąży, mam z dziećmi, par, przyjaciół, seniorów. joga zdrowotna, joga w pracy.
Jednorazowe lub cykliczne warsztaty jogi w naszej szkole z najlepszymi nauczycielami. Warsztaty rozwojowe, bębniarskie, koncerty. Wykłady na temat jogi.
Wyjazdy łączące odpoczynek z pogłębioną praktyką jogi. Do Polski: nad morze, w Beskidy, do Jury. Zagraniczne: na Sycylię, do Maroka, do Tajlandii. Sylwestry i narty z jogą.
Joga Życia mieści się w budynku Starej Biblioteki Śląskiej przy ulicy Francuskiej 12. Mamy dwie sale do jogi: słoneczną /na drugim piętrze/ i księżycową /na trzecim piętrze/. Cały sprzęt potrzebny do praktyki jogi mamy w szkole, więc poza strojem do ćwiczeń nic nie musisz mieć ze sobą.
Joga wzmacnia i rozciąga mięśnie pleców przeciwdziałając w ten sposób bólom kręgosłupa.
Joga poprzez pracę z oddechem porusza energię w naszym ciele.
Joga działa regenerująca na nasz układ nerwowy, dzięki czemu łatwiej radzimy sobie ze stresem życia codziennego.
Nauka relaksacji, oddechu, regeneracja pomagają w radzeniu sobie z kłopotami ze snem.
Termin: 27 października /niedziela/
17.00-20.00
I Kurs: poniedziałek, środa godz. 7.00-8.15
II Kurs: poniedziałek, środa, godz. 17.15-18.30
III Kurs: wtorek, czwartek, godz. 20.15 -21.30
IV Kurs: sobota, niedziela, godz. 12:00- 13:15
Kurs I: wtorek, czwartek godz. 7.00-8.15
Kurs II: poniedziałek, środa godz. 18:30- 19:45
Kurs III: wtorek, czwartek, godz. 17:45- 19:00
