Rozkwitaj z nami!

Jesteśmy największą szkołą jogi na Śląsku, zapraszamy do Katowic. Możesz z nami praktykować na miejscu lub gdziekolwiek jesteś – zajęcia są dostępne również online!

Tu Małgosia i Gerard jesteśmy twórcami Jogi Życia, miejsca gdzie możesz się rozwijać. Te miejsce może być także w Twoim domu. Mamy dla Ciebie zajęcia jogi rano, popołudniu i wieczorem, codziennie od poniedziałku do niedzieli. Możesz z nami praktykować jogę Iyengara, vinyasa jogę, joga nidrę. Zapraszamy wszystkich do rozpoczęcia swojej przygody z jogą, do spotkania się z sobą – ze swoimi myślami i ze swoim ciałem.

Zapraszamy na matę, dzielmy się energią płynącą z praktyki.

SPRAWDŹ GRAFIK

Aktualności

Otwarcie szkoły – informacje

👉 8 czerwca otworzyliśmy szkołę
👉 Nie rezygnujemy z zajęć online
👉 Pamiętaj o zapisach na zajęcia

Kurs jogi dla początkujących poziom 1 /w szkole i online/

👉 Start 6 października 2020
👉 stacjonarnie i online
👉 obowiązują zapisy

Joga na ból głowy

👉 3.10.2020 (sobota), 11.00-13.00
👉 70 zł
👉 przynieś ulgę swojej głowie

zobacz wszystkie

Najbliższe wyjazdy

Detoks z jogą nad Bałtykiem (Wyspa Wolin)

miejsce:Woliński Park Narodowy, Polska

data:20-27 września 2020

cena:1750 zł

#joga #wyjazdyzjogą #polska #bałtyk #morze

Jogiczne SPA nad Morzem Martwym

miejsce:Morze Martwe, Izrael, Azja

data:6-13 listopada 2020

cena:1360 ILS + 500 zł

#izrael #morzemartwe #joga

Jesień z jogą w Złotych Górach

miejsce:Kotlina Kłodzka, Polska

data:20-22 listopad 2020

cena:620 zł / 640 zł

#joga #polska #złotegóry #kotlinakłodzka #góry

zobacz wszystkie

Kursy online

Joga w pracy

- siedzisz dużo w pracy
- bolą Cię plecy
- potrzebujesz aktywnej przerwy w pracy

Mam coś dla Ciebie!
W programie przygotowałam dla Ciebie trzy krótkie filmiki, które pomogą Ci rozruszać ciało. Możesz zrobić sobie w ciągu dnia trzy krótkie przerwy, albo połączyć je razem i zrobić jedną dłuższą przerwę.

Zapraszam
Małgosia Kłaniecka

zobacz kurs

Biblioteka

Kapelusze i joga

Metoda 6 kapeluszy jest bardzo prosta; na każdy temat można spojrzeć z rożnej perspektywy, zakładając symbolicznie na głowę inny kolor kapelusza.
Autor: Małgosia Kłaniecka

Poczuć ciało subtelne, czyli parę słów o jodze czakralnej

Słowo cakra dosłownie znaczy koło, wir, jednak Wpaniszady opisują je jako kwiaty lotosu o określonej liczbie płatków. W powszechnej świadomości istnieje przekonanie, że czakry to centra energii rozłożone w naszym ciele. Ich zadaniem jest przyjmować, przetwarzać i przesyłać pranę dalej.
Autor: Anna Wittek

kobiecość/męskość

Czy jesteśmy różni czy też nie? kobiecość/męskość Dzień kobiet to dla mnie okazja do pochylenia się nad tematem, który jest dla mnie ostatnio bardziej intrygujący i bliski - koncepcji kobiecość/męskość w naszej kulturze.
Autor: Małgosia Kłaniecka

zobacz wszystkie

Nasze miejsca

Stacjonarna Joga Życia mieści się w budynku Starej Biblioteki Śląskiej przy ulicy Francuskiej 12. Mamy dwie sale do jogi: słoneczną /na drugim piętrze/ i księżycową /na trzecim piętrze/. Cały sprzęt potrzebny do praktyki jogi mamy w szkole, więc poza strojem do ćwiczeń nic nie musisz mieć ze sobą.

Ale istnieje także Joga Życia Online – w Twoim domu. Do praktyki wystarczy kawałek podłogi, jeśli masz matę to cudownie, ale nie jest ona niezbędna.