WAŻNE OGŁOSZENIA – sprawdź przed wizytą w szkole :)
👉 Odwołane zajęcia
👉 Zmiany w szkole
👉Sprawdź przed wizytą!
Jesteśmy największą szkołą jogi na Śląsku, zapraszamy do Katowic. Możesz z nami praktykować na miejscu lub gdziekolwiek jesteś – zajęcia są dostępne również online!
Tu Małgosia i Gerard jesteśmy twórcami Jogi Życia, miejsca gdzie możesz się rozwijać. Te miejsce może być także w Twoim domu. Mamy dla Ciebie zajęcia jogi rano, popołudniu i wieczorem, codziennie od poniedziałku do niedzieli. Możesz z nami praktykować jogę Iyengara, vinyasa jogę, joga nidrę. Zapraszamy wszystkich do rozpoczęcia swojej przygody z jogą, do spotkania się z sobą – ze swoimi myślami i ze swoim ciałem.
Zapraszamy na matę, dzielmy się energią płynącą z praktyki. Szkoła jogi w Katowicach, szkoła jogi online? Zapraszamy do nas!
👉 Odwołane zajęcia
👉 Zmiany w szkole
👉Sprawdź przed wizytą!
👉 Start: wrzesień 2022 r.
👉 aż III terminy do wyboru
👉 Zapisz się już dziś - ograniczona liczba wejść!
8 zajęć jogi, których celem jest mobilność. W czasie zajęć będziemy korzystać z poizometrycznej relaksacji mięśni (PIR), w dużej mierze będziemy pracować z pozycjami...
8 zajęć jogi, gdzie skupimy się głównie na elastyczności naszego ciała. Zajmiemy się uelastycznianiu taśmy tylnej, przedniej i bocznych. Pracować będziemy nad pogłębieniem...
Program przygotował Gerard Szymański, właściciel Jogi Życia: Witaj - mam na imię Gerard i na co dzień praktykuję i uczę jogi i sztuki...
Program przygotował Gerard Szymański, właściciel Jogi Życia: Oddech to najlepsza i najkrótsza droga do pogłębienia świadomości siebie, tego, co jest w naszym umyśle,...
Każdy ma swoje rzeczy do przepracowania, swoje ograniczenia, czy to w ciele, czy to w głowie - na macie próbujemy się z nimi mierzyć...
Autor: Małgosia Kłaniecka
Stan Flow wydobywa z nas naturalną dziecięcą naturalność i spontaniczność, poczucie, że wszystko, co się wydarza jest takie, jakie ma być.
Autor: Małgosia Kłaniecka
Jak to jest chorować na anoreksję?
Wszystko dzieje się podświadomie i nawykowo. Nie ma tu racjonalnych, świadomych decyzji.
Historia Ani Kalety
Stacjonarna Joga Życia mieści się w budynku Biblioteki Śląskiej przy ulicy Francuskiej 12. Mamy dwie sale do jogi: słoneczną /na drugim piętrze/ i księżycową /na trzecim piętrze/. Cały sprzęt potrzebny do praktyki jogi mamy w szkole, więc poza strojem do ćwiczeń nic nie musisz mieć ze sobą.
Ale istnieje także joga online, czyli Joga Życia w Twoim domu. Do praktyki wystarczy kawałek podłogi, jeśli masz matę to cudownie, ale nie jest ona niezbędna.