Joga Życia - Twoje miejsce na rozwój w Katowicach!

Jesteśmy największą szkołą jogi na Śląsku, zapraszamy do Katowic. Możesz z nami praktykować na miejscu lub gdziekolwiek jesteś – zajęcia są dostępne również online!

Tu Małgosia i Gerard jesteśmy twórcami Jogi Życia, miejsca gdzie możesz się rozwijać. Te miejsce może być także w Twoim domu. Mamy dla Ciebie zajęcia jogi rano, popołudniu i wieczorem, codziennie od poniedziałku do niedzieli. Możesz z nami praktykować jogę Iyengara, vinyasa jogę, joga nidrę. Zapraszamy wszystkich do rozpoczęcia swojej przygody z jogą, do spotkania się z sobą – ze swoimi myślami i ze swoim ciałem.

Zapraszamy na matę, dzielmy się energią płynącą z praktyki. Szkoła jogi w Katowicach, szkoła jogi online? Zapraszamy do nas!

SPRAWDŹ GRAFIK

Zapisując się do newslettera wyrażasz zgodę na przesyłanie informacji o usługach Jogi Życia. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności.

Aktualności
.

WAŻNE OGŁOSZENIA – sprawdź przed wizytą w szkole :)

👉 Odwołane zajęcia
👉 Zmiany w szkole
👉Sprawdź przed wizytą!

Intensywny wakacyjny kurs jogi

👉 4 miesiące kursu w 2 miesiące wakacji
👉 Poniedziałek - czwartek, g. 7.00-8.15
👉 Zapisz się już teraz!

Joga powięziowa wokół bioder

👉 cykl zajęć w czerwcu 2023
👉 wtorek, czwartek, 20.00
👉 rozluźnij swoje biodra!

zobacz wszystkie

Najbliższe wyjazdy
.

Czerwcówka w Kotlinie Kłodzkiej (Wataszka) 2023

miejsce:Kotlina Kłodzka, Polska

data:8-11 czerwca 2023

cena:1200 zł

#joga #wyjazdyzjogą #polska #czerwiec

Joga & wspin – warsztaty na Jurze 23-25.06.2023

miejsce:Jura Krakowsko-Częstochowska, Polska

data:23-25.06.2023

cena:850 zł

#joga #wyjazdyzjogą #polska #sierpień #wspinaczka

Wakacje z jogą nad Bałtykiem (wyspa Wolin) 22-29.07.2023

miejsce:Woliński Park Narodowy, Polska

data:22-29.07.2023

cena:2800 zł

#joga #wyjazdyzjogą #polska #bałtyk #morze

zobacz wszystkie

Kursy online
.

Mobilne i silne barki

Zapraszamy na kolejny tematyczny program online z Małgosią! Tym razem tematem przewodnim będą barki. Celem naszego kursu jest zbudowanie świadomości wokół obręczy barkowej....

Oddech dla wyciszenia umysłu #2

Ciągła gonitwa myśli, analizowanie przeszłości i przyszłości, problem z zasypianiem, bo cały czas ktoś gada nam w głowie… Jeśli masz podobnie i chcesz...

CORE – poczuj wewnętrzną moc

Wzmocnij swoje mięśnie wewnętrzne i popracuj nad pewnością siebie i odwagą! Już od dawna wiadomo, że praca nad swoją mocą/siłą ciała wzmacnia nas...

Biblioteka
.

Nerw błędny – sprzymierzeniec w relaksie

Jedną z najważniejszych funkcji nerwu błędnego, która jest ważna z perspektywy praktyki jogi, jest wprowadzanie nas w stan relaksu...
autorka: Małgosia Kłaniecka

Improwizacja a joga

Jest kilka zasada improwizacji teatralnej, które bardzo lubię i postanowiłam przyjrzeć się im, szukając analogii do praktyki jogi.
Autorka: Małgosia Kłaniecka

Joga a otyłość

Każdy ma swoje rzeczy do przepracowania, swoje ograniczenia, czy to w ciele, czy to w głowie - na macie próbujemy się z nimi mierzyć...
Autor: Małgosia Kłaniecka

zobacz wszystkie

Opinie
.

Nasze miejsca
.

Stacjonarna Joga Życia mieści się w budynku Biblioteki Śląskiej przy ulicy Francuskiej 12. Mamy dwie sale do jogi: słoneczną /na drugim piętrze/ i księżycową /na trzecim piętrze/. Cały sprzęt potrzebny do praktyki jogi mamy w szkole, więc poza strojem do ćwiczeń nic nie musisz mieć ze sobą.

Ale istnieje także joga online, czyli Joga Życia w Twoim domu. Do praktyki wystarczy kawałek podłogi, jeśli masz matę to cudownie, ale nie jest ona niezbędna.