Oddech dla wyciszenia umysłu #2

Ciągła gonitwa myśli, analizowanie przeszłości i przyszłości, problem z zasypianiem, bo cały czas ktoś gada nam w głowie…

Jeśli masz podobnie i chcesz to zmienić, to zapraszamy na nasz program zajęć oddechowych online – ODDECH DLA WYCISZENIA UMYSŁU.

W tym programie to oddech będzie naszym przewodnikiem i nauczycielem w medytacji. Postaramy się, aby to on nas gruntował w teraźniejszości, w tu i teraz.

Program odbył się już w lipcu 2022 roku, ale z chęcią go „powtórzyliśmy” w nieco zmienionej formie, dlatego zapraszamy wszystkich – osoby, które już w nim uczestniczyły, jak i nowe osoby.

Dla kogo są te zajęcia?

Chciałbym zaprosić każdą osobę, która poczuje wołanie do tego doświadczenia, bez względu na powód. Zapraszam też osoby, które nie mają swojego celu i chcą się dowiedzieć „kim jestem?”. Zapraszam też tych, których umysł ciągle gada i nie zostawia przestrzeni na rozluźnienie. Zapraszam wszystkich, którzy czują spadek energii i zniechęcenie do życia. Zapraszam też te osoby, które chcą się oczyścić ze starego i wejść w nowe „Teraz”.

Jak wygląda program?

Oddech dla wyciszenia umysłu #2 to 5 sesji, które trwają około 30 minut, ostatnia, szósta sesja trwa około 45 minut. Uczymy się tu konkretnych technik oddechowych, które pozwalają na skupieniu się na sobie, skierowaniu uwagi do wewnątrz, na wyciszeniu gnającego umysłu, uspokojeniu go.

Pamiętaj, że ten program to nagrania sesji, które odbyły się na zoomie, dlatego jakość może być trochę zachwiana :).

Program odbył się w lutym 2023 roku.

Więcej o programie:

Podczas programu poznamy 5 praktyk oddechowych, a podczas 6 stworzymy pełną sesję oddechową, stworzoną z wszystkich poznanych technik – mocną a zarazem subtelną, energetyczną i aktywną, by na końcu oddech płynął sam z siebie, bez żadnej kontroli przechodząc w medytację.

* Przeciwskazania:
– poważne dolegliwości zdrowotne,
– problemy z sercem,
– problemy neurologiczne.

Cena:

Cena regularna: 80 zł

Więcej informacji i pytania:

Napisz do nas maila: kontakt@jogazycia.pl

GWARANCJA SATYSFAKCJI:

Do 30 dni od daty zakupu programu masz prawo do ZWROTU PIENIĘDZY, jeśli program nie spełnił Twoich oczekiwań, ale tak naprawdę nie musisz podawać przyczyny :).