Bój się rób! 6-dniowe wyzwanie budowania odwagi.

Odwagę, tak jak mięśnie wewnętrzne, można wyćwiczyć. Bój się i rób to najlepszy sposób na ćwiczenie tego mięśnia odwagi. Rób z entuzjazmem, wytrwale, autentycznie i bez względu na konsekwencje, nie ignorując jednak obaw i lęków.

Zapraszam do wyzwania – Małgosia Kłaniecka, autorka programu, właścicielka Jogi Życia.

Odkąd zaczęłam praktykować jogę, było dla mnie pewne, że robię jogę nie tylko, żeby wzmocnić swoje ciało, ale również, żeby wzmocnić się wewnętrznie, psychicznie. To, co robimy z naszym ciałem ma bezpośrednie przełożenie na to, co dzieje się z Tobą na poziomie psychicznym.

Weź udział w 6-dniowym wyzwaniu! I zbuduj swoją wewnętrzną siłę – odwagę.

Co znajdziesz w programie?

Praktyka jogi z core’em

To 6 nagrań z praktyką jogi, która skupia się właśnie na mięśniach brzucha – naszego centrum. Nagrania są dostępne na zawsze!

Praca z odwagą

Do każdej lekcji jogi otrzymasz karty pracy z opisem jakości, które kryje w sobie odwaga z perspektywy psychologicznej. A do tego krótkie zadanie, by jeszcze skuteczniej pracować nad sobą.

Nagranie webinaru

Otrzymasz także nagranie webinaru z Joanną Frąckiewicz, fizjoterapeutką, gdzie rozmawiamy o stabilizacji centralnej naszego ciała.

Co otrzymasz podczas wyzwania?

Wyzwanie to praca przez 6 dni (lub jakkolwiek chcesz – nagrania są dostępne na zawsze i można je odtwarzać, kiedy się chce, powtarzać, wracać do nich).

Każdego dnia będziesz mogła/mógł poznać nową praktykę i nowe zadania związane z budowaniem odwagi.

Przez 6 dni będziesz praktykować jogę, której głównym celem jest wzmocnienie mięśni wewnętrznych core, czyli Twojego centrum.

Praktyki trwają od 35 do 45 minut (mniej więcej).

Dla kogo jest ten program?

Zapraszamy wszystkich, którzy chcą wzmocnić swój core. Praktyka jest wymagająca, ale pamiętaj, że możesz na początku wykonywać ją na tyle, na ile potrafisz, a dzięki temu, że program jest dostępny na zawsze – możesz do niej wracać.

Program jest dla osób, które lubią formułę wyzwania i chcą pracować nad sobą, rozwijać swoje kompetencje.

Cena:

Cena regularna: 180 zł

GWARANCJA SATYSFAKCJI!

Do 30 dni od daty zakupu programu masz prawo do ZWROTU PIENIĘDZY, jeśli program nie spełnił Twoich oczekiwań, ale tak naprawdę nie musisz podawać przyczyny :).