Joga w pracy

– siedzisz dużo w pracy
– bolą Cię plecy
– potrzebujesz aktywnej przerwy w pracy

Mam coś dla Ciebie!
W programie przygotowałam dla Ciebie trzy krótkie filmiki, które pomogą  Ci rozruszać ciało.
Możesz zrobić sobie w ciągu dnia trzy krótkie  przerwy, albo połączyć je razem i zrobić jedną dłuższą przerwę.

Zapraszam
Małgosia Kłaniecka