Oddech dla kręgosłupa

Program przygotował Gerard Szymański, właściciel Jogi Życia: Oddech to najlepsza i najkrótsza droga do pogłębienia świadomości siebie, tego, co jest w naszym umyśle, w naszym ciele i emocjach. W maju zaprosiłem Was do wspólnego oddychania w programie Oddech świadomości, który skierowany był do wewnątrz, tym razem chcę zaproponować nieco inną praktykę. Oddech dla kręgosłupa to program, na który złożą się dynamiczne zajęcia oddechowe, które oprócz wszystkich pozytywów związanych z praktyką oddechu, pozytywnie wpłyną również na nasz kręgosłup. Dla kogo są te zajęcia? – pracować świadomie z energią, – nauczyć się, jak pogłębiać swój oddech, wiedzieć więcej o oddychaniu, – uzdrowić swoje organy wewnętrzne, działać profilaktycznie na ciało i umysł, – skupić na teraźniejszości, wzmocnić koncentrację, – pogłębić swoją praktykę jogi: zarówno osoby początkujące, zaawansowane i nauczyciele jogi, – medytować, – włączyć praktyki oddechowe do swojej codzienności. Jak wygląda program? Oddech świadomości to 5 sesji, które trwają około 30  minut, ostatnia, szósta sesja trwa ponad godzinę. Uczymy się tu konkretnych technik oddechowych, które są dobre dla całego ciała, a szczególnie dla kręgosłupa. Pamiętaj, że ten program to nagrania sesji, które odbyły się na zoomie, dlatego jakość może być trochę zachwiana :). Więcej o programie: Podczas programu poznamy co najmniej 5 dynamicznych praktyk oddechowych, a także stworzymy pełną sesję oddechową – mocno energetyczną i aktywną, by na końcu przejść do oddechu kosmicznego, czyli pozwolimy, by płynął on sam z siebie, bez żadnej kontroli. * Przeciwskazania: – poważne dolegliwości zdrowotne, – problemy z sercem, – problemy neurologiczne. Cena regularna: 80 zł Uwaga, promocja! Kup ten program, a także uzupełniające je: Oddech dla wyciszenia umysłu oraz Oddech świadomości, i zapłać zamiast 160 zł (zamiast 220 zł). Wystarczy, że dodasz wszystkie 3 programy do koszyka i wpiszesz kod: oddech3 Czyli masz 1 program za darmo!

Więcej informacji i pytania:

kontakt@jogazycia.pl

Zamówienie

80.00

PLN

Zamów

Copyright © 2021 Joga Życia.