Pierwsza wizyta w Jodze Życia!
👉 Witaj w Jodze Życia
👉 Ułatwimy Ci pierwszą wizytę
👉 Poznaj nas lepiej :)
Rozluźnij biodra – warsztaty ZOGA Multidimensional Movement®
👉6.07.2025, godz. 12.00-15.30
👉uruchomimy nasze biodra!
👉obowiązują zapisy
Skręty kręgosłupa w jodze – dlaczego warto je praktykować i jak robić to bezpiecznie?
Skręty kręgosłupa to jedne z najcenniejszych i najbardziej wszechstronnych ruchów w praktyce jogi. Choć z pozoru wyglądają na proste, ich działanie sięga znacznie głębiej niż tylko do mięśni pleców. Odpowiednio wykonane skręty mogą zdziałać dużo dobrego...