Pierwsza wizyta w Jodze Życia!
👉 Witaj w Jodze Życia
👉 Ułatwimy Ci pierwszą wizytę
👉 Poznaj nas lepiej :)
Majówka w Jodze Życia
👉 zostajesz na majówkę w domu?
👉 mamy zajęcia 1-4.05.2025
👉 stacjonarnie i online!
Uwolnienie napięć odcinka szyjnego – warsztaty ZOGA Multidimensional Movement®
👉18.05.2025, godz. 12.00-15.30
👉uwolnij szyję i barki od napięć!
👉obowiązują zapisy
Skręty kręgosłupa w jodze – dlaczego warto je praktykować i jak robić to bezpiecznie?
Skręty kręgosłupa to jedne z najcenniejszych i najbardziej wszechstronnych ruchów w praktyce jogi. Choć z pozoru wyglądają na proste, ich działanie sięga znacznie głębiej niż tylko do mięśni pleców. Odpowiednio wykonane skręty mogą zdziałać dużo dobrego...