Joga żywiołów – powrót do harmonii i regularności
Zapraszam Cię na 5-dniowy program jogi online, który pomoże Ci rozpocząć nowy rok z energią, równowagą i świeżymi inspiracjami do praktyki jogi, ale też do rozwoju.
Startujemy 7 stycznia i mamy przed sobą 5 spotkań o poranku (7-11.01.2025)
Nasze lekcje jogi będą odbywać się na żywo od wtorku do soboty, w godzinach 7:30-8:00.
Dzięki wspólnej praktyce i wyznaczonemu harmonogramowi łatwiej Ci będzie zmotywować się do rozłożenia maty. Ja będę na Ciebie czekać 😉
Nagrania zajęć udostępniamy koło godz.9.00, więc możesz praktykować ze mną o innej porze, ale zachęcam do udziału na żywo i do regularności.
Pojedyncze nagranie jest dostępne do kolejnego dnia do 7.30 – żeby motywować do regularnej praktyki.
Ale spokojnie! Do 15 stycznia udostępnimy Ci wszystkie nagrania programu na rok, więc program możesz powtarzać, kiedy będziesz chcieć! 🙂
Dlaczego warto dołączyć do programu?
Zajęcia odbywają się online, co oznacza, że możesz praktykować w dowolnym miejscu – nawet w piżamie. Spotykamy się na wspólnych sesjach na Zoomie, co pomoże Ci pozostać zmotywowanym i wciągnie w rytm regularnej praktyki.
Wróć z jogą do pięknej rutyny!
W pierwszych dniach stycznia zapraszam Cię na wyjątkowy program, który pomoże Ci wrócić do rutyny po świątecznej przerwie i rozpocząć rok w harmonii z naturą.
Dla kogo jest ten program?
Dla osób początkujących i zaawansowanych w jodze
praktyki będą dostosowane do różnych poziomów zaawansowania, skupiając się na ruchu, który odpowiada różnym jakościom żywiołów.
Dla tych, którzy chcą zbudować lub wrócić do rutyny
i zacząć dzień od małej dawki ruchu oraz spotkania ze sobą.
Dla osób, które potrzebują zatrzymać się na chwilę,
by przez metaforę głębiej zanurzyć się w sobie i odnaleźć spokój w codziennym życiu.
Co zyskasz, jeśli weźmiesz w nim udział?
Regularność i motywację
5 dni jogi pomoże Ci wrócić do zdrowych nawyków w inspirujący sposób.
Głębszą więź z naturą
Zainspirujesz się mocą natury na poziomie fizycznym i duchowym.
Nową energię na nowy rok!
Rozpoczniesz styczeń z poczuciem odnowy i świeżości.
Żywioły wzbogacą Twoją praktykę jogi!
Podczas pięciu dni wspólnie odkryjemy, jak żywioły mogą wzbogacić Twoją praktykę jogi. Każdy dzień to kolejna sesja inspirowana innym żywiołem:
ZIEMIA
Pomoże Ci ugruntować się i poczuć stabilność.
WODA
Zaprosi do płynności i elastyczności w ruchu.
OGIEŃ
Rozbudzi energię, odwagę i siłę.
POWIETRZE
Nauczy lekkości, swobodnego oddechu i otworzy przestrzeń serca.
ETER
Przypomni o przestrzeni i harmonii w sobie oraz wokół siebie.
Każda z sesji nie tylko angażuje ciało, ale również oferuje metaforyczne spojrzenie na żywioły – ich energię, symbolikę oraz sposób, w jaki mogą wspierać Cię w codziennym życiu.
Za co uczniowie/uczennice lubią nasze programy?
Za profesjonalizm zajęć i obsługi klienta.
Za pole do refleksji na co dzień.
Za efekty!
Ile to kosztuje?
Joga Żywiołów – program jogi online
120 zł
- tylko 24 zł za zajęcia!
- zajęcia na żywo, więc możesz zadawać pytania!
- masz gwarantowany dostęp do wszystkich zajęć przez rok!
Jak zapisać się na program?
Zarejestruj się
Wejdź na www.jogazycia.pl i zarejestruj się /prawy górny róg strony/ podając swojego maila lub korzystając z danych FB.
I już!
Jesteś zapisan_ na cały program! Dzień przed otrzymasz od nas wiadomość z tym, jak się przygotować, a także link do zajęć 😉
Zapisz się już dziś i dołącz do tej wyjątkowej podróży, która pomoże Ci rozpocząć nowy rok z nową energią i inspiracjami!
Kto stworzył ten program i prowadzi zajęcia?
Zapraszam do udziału w programie, wyprostujmy się razem!
Małgosia Kłaniecka – jogi uczę od 20 lat i uwielbiam eksperymentować z ruchem. Jogę cenię sobie szczególnie za jej uniwersalność i możliwość korzystania z jej mądrości tak jak się jej potrzebuje.
Informacje organizacyjne, co by było łatwiej
JOGA ONLINE "NA ŻYWO"
Widzimy się na praktyce codziennie o 7.30 od 7 do 11 stycznia!
LINK DO ZAJĘĆ NA ŻYWO
Zajęcia odbywają się na platformie ZOOM. Program automatycznie ściągnie się po kliknięciu w link do zajęć. Link do zajęć na żywo otrzymasz na maila (z rejestracji) około 60 minut przed ich rozpoczęciem.
NAGRANIE ZAJĘĆ
Podczas trwania programu każdą praktykę możesz odtworzyć danego dnia. Link do nagrań otrzymasz na maila około 9.00 każdego dnia. Nagranie będzie dostępne do godziny 7.30 następnego dnia.
MEDYTACJA NA KAŻDY DZIEŃ
Pierwszego dnia programu otrzymasz od nas nagranie prowadzonej medytacji, inspirowanej żywiołami. Nagranie jest dostępne „od razu” i możesz je odtwarzać w dowolnym momencie.
DOSTĘP DO ZAJĘĆ NA ROK
Do 15.01.2025 otrzymasz dostęp do wszystkich nagranych zajęć na rok – dostaniesz w tej sprawie maila.
Masz jakieś pytania? Sprawdź poniżej, może już na nie odpowiedzieliśmy 🙂
Spotykamy się od wtorku do soboty o 7.30-8.00 (mniej więcej).
Rozpoczynamy 7 stycznia, kończymy 11 stycznia 2025.
Najlepiej by było 🙂 Ale możesz przez kolejny rok wracać do tych zajęć kiedy chcesz 🙂
Program jest w wersji online – więc możesz z nami praktykować, gdzie tylko chcesz.
Warto przygotować matę, koc i godziny czasu o poranku :).
Możesz dołączyć zawsze, ale nie będziesz mieć dostępu do wszystkich praktyk, dopiero 15.01.2025 dostaniesz dostęp do wszystkich zajęć na rok.
15.01.2025 po zakończonym programie otrzymasz dostęp do nagrań wszystkich 5 praktyk na rok.
Masz jakieś pytania, chcesz wiedzieć więcej? Wyślij do nas wiadomość, z chęcią pomożemy 🙂
