Joga online – sprawdź nasze starannie przygotowanie programy online
Sprawdź naszą jogę online! Znajdziesz tu programy tematyczne związane z jogą i pranajamą, które możesz wykonywać w domu.
Nasze programy jogi online:
Znajdziesz tu programy tematyczne związane z jogą i pranajamą. Programy uzupełniane są o inne treści, które pomagają w praktyce w domu – tak, żebyś czuł(-a) się zaopiekowany(-na).
Joga online to często rozrzucone filmy po całym internecie, a u nas znajdziesz tematyczne zajęcia online, które tworzą zamkniętą całość. Programy dostępne są na specjalnej platformie, dostęp do zakupionego programu masz na zawsze, zajęcia w każdym programie są nagranie i można je odtwarzać w dowolnym czasie.
Jeśli chcesz skorzystać z zajęć jogi online na żywo, ze szkoły, to przejdź do naszego GRAFIKU i znajdź coś dla siebie! 🙂 Te zajęcia nadajemy prosto ze szkoły, mamy ponad 30 propozycji tygodniowo, a każde zajęcia dostępne są przez 48h! 🙂 Tutaj możesz zobaczyć najczęściej zadawane pytania dotyczące uczestnictwa w tych zajęciach – KLIK!
PS Do programów online jest inna platforma, niż do zajęć w szkole/online. Jeśli masz jakieś pytanie, to napisz do nas: jogaonline@jogazycia.pl
Widok
8 zajęć jogi. Sesje skupiające się na mięśniach wewnętrznych brzucha. Dostęp do praktyk na zawsze! Dzięki nim wzmocnisz swój core i wewnętrzną siłę. Wzmocnij swój core! W programie znajdziesz nagrania…
Masz mało czasu na bycie razem z partnerką/partnerem? Ten program jest dla Was! Ważne jest dla Ciebie zdrowie i dobre samopoczucie? Zarówno Twoje, jak i Twojej partnerki/partnera? Czujesz, że w…
Ponoć każdy ma roller w domu, ponoć nikt go nie używa... Dlatego przygotowałam sesję ROLOWANIE NA KAŻDY DZIEŃ! Zapraszam na pełną sesję z rolowaniem ciała - przejdziemy w niej przez…
Nie umiesz znaleźć czasu dla siebie? Znajdź go ze mną i jogą! Często spotykam się z tezą, że joga jest tylko dla wybranych, wymaga długiej praktyki, medytacji, ascezy. Jestem tutaj,…
Pranajama jest świadomym procesem oddychania, podczas którego następuje regulacja przepływu prany (energii) w ciele, dzięki czemu w organizmie zachodzą subtelne, ale WAŻNE zmiany. Pranajama reguluje także myśli, pragnienia i czyny,…
Joga nidra to nauka odpuszczania, regeneracji, a przede wszystkim głębokiego spotkania ze sobą. W czasie nidry uwalniamy racjonalny umysł i koncentrujemy się na ciele, oddechu, zmysłach. W czasie takiej podróży…
Odwagę, tak jak mięśnie wewnętrzne, można wyćwiczyć. Bój się i rób to najlepszy sposób na ćwiczenie tego mięśnia odwagi. Rób z entuzjazmem, wytrwale, autentycznie i bez względu na konsekwencje, nie…
Wdech. Wydech.To takie proste, ale czy na pewno?Oddech uczy obserwacji swojego ciała i rzeczywistości, wycisza.Naucz się ponownie oddychać. Zapraszamy na kurs pranajamy, czyli technik oddechowych. Na kurs zapraszamy osoby, które…
To program jogi specjalnie dla kobiet. 4 sesje jogi (około 45 minut każda) pytania do obserwacji swojego ciała i budowania pozytywnej relacji z nim playlista z muzyką do każdej praktyki…