powitania słońca
Widok
Wdech. Wydech.To takie proste, ale czy na pewno?Oddech uczy obserwacji swojego ciała i rzeczywistości, wycisza.Naucz się ponownie oddychać. Zapraszamy na kurs pranajamy, czyli technik oddechowych. Kurs możesz kupić już dziś…
To program jogi specjalnie dla kobiet. 4 sesje jogi (około 45 minut każda) pytania do obserwacji swojego ciała i budowania pozytywnej relacji z nim playlista z muzyką do każdej praktyki…
Trapią Cię bóle kręgosłupa? Karku? Nadgarstków? To efekt długotrwałego siedzenia, ale przede wszystkim… bezruchu! Jeśli jesteś jedną z takich osób, warto zainwestować w ten kurs i zadbać o swój umysł i…