Siła w jodze
Letni turnus jogi online! Zapraszam na 5-dniowy turnus jogowy online, który przeniesie Twoją praktykę na wyższy poziom, łącząc jogę z treningiem siłowym.
Zajęcia w formie online, więc możesz praktykować gdziekolwiek jesteś, nawet piżamie :). Spotykamy się na wspólnej praktyce, żeby bardziej się motywować w wakacje 🙂
Startujemy 26 sierpnia i mamy przed sobą 5 spotkań o poranku.
od poniedziałku do piątku o 7.30 do 8.00 (mniej więcej)
26-30.08.2024
Nagranie zajęć udostępniamy koło godz.9.00, wiec możesz praktykować ze mną o innej porze, ale zachęcam do udziału na żywo i do regularności. Pojedyncze nagranie jest dostępne do kolejnego dnia do 7.30 – żeby motywować do regularnej praktyki.
Ale spokojnie! Do 3 września udostępnimy Ci wszystkie nagrania programu na rok, więc program możesz powtarzać kiedy będziesz chcieć! 🙂
Odkryj, jak wielka jest siła w jodze i jak można ją wykorzystać w codziennej praktyce!
Siła w praktyce jogina
Kurs kładzie duży nacisk na rozwój siły, która jest kluczowa do osiągnięcia stabilności i równowagi w różnych asanach. Dowiesz się, jak wzmocnić swoje ciało, aby zyskać pewność i kontrolę nad każdą pozycją.
Ten program jest dla Ciebie, jeśli:
Szukasz wartościowej praktyki jogi.
Masz tylko 30 minut, żeby praktykować jogę.
Chcesz się zmotywować, by praktyka jogi nie uciekła Ci w wakacje.
Chcesz rozpocząć dobrze dzień i czerpać z tej energii aż do wieczora.
Chcesz zbudować trochę siły w swoim ciele!
Aktywne zakresy ruchu
Skupimy się na aktywnych zakresach ruchu, które pomogą Ci osiągnąć większą elastyczność i mobilność. Pracując nad nimi, zwiększysz swoją zdolność do wykonywania bardziej zaawansowanych asan bez ryzyka kontuzji.
Za co uczniowie/uczennice lubią nasze programy?
Za profesjonalizm zajęć i obsługi klienta.
Za pole do refleksji na co dzień.
Za efekty!
Ile to kosztuje? Mniej niż duża kawa na mieście!
Siła w jodze - program online
80 zł
- tylko 16 zł za zajęcia!
- zajęcia na żywo, więc możesz zadawać pytania!
- masz gwarantowany dostęp do wszystkich zajęć przez rok!
W trakcie programu będziemy praktykować z 5 obszarami:
Jak zapisać się na program?
Zarejestruj się
Wejdź na www.jogazycia.pl i zarejestruj się /prawy górny róg strony/ podając swojego maila lub korzystając z danych FB.
I już!
Jesteś zapisan_ na cały program! Dzień przed otrzymasz od nas wiadomość z tym, jak się przygotować, a także link do zajęć 😉
Na program zaprasza:
Małgosia Kłaniecka – jogę praktykuję od 20 lat i lubię łączyć jogę z innymi formami pracy z ciałem. Najważniejsze jest jednak dla mnie traktowanie jogi jako narzędzia do poczucia swojego ciała.
Zajęcia odbywają się na platformie ZOOM. Program automatycznie ściągnie się po kliknięciu w link do zajęć.
Link do zajęć na żywo otrzymasz na maila (z rejestracji) również około 60 minut przed ich rozpoczęciem. Jeśli nie dostałaś(-eś) maila, link dostępny jest również po zalogowaniu do systemu i kliknięciu na okno wybranych zajęć.
Link do nagrań otrzymasz na maila około 9.00 każdego dnia. Będzie dostępny do godziny 7.30 następnego dnia.
Do 3.09.2024 otrzymasz dostęp do wszystkich nagranych zajęć na rok.
Masz jakieś pytania? Sprawdź poniżej, może już na nie odpowiedzieliśmy 🙂
Spotykamy się od poniedziałku do piątku o 7.30-8.00 (mniej więcej).
Rozpoczynamy 26 sierpnia, kończymy 30 sierpnia 2024.
Najlepiej by było 🙂 Ale możesz przez kolejny rok wracać do tych zajęć kiedy chcesz 🙂
Program jest w wersji online – więc możesz z nami praktykować, gdzie tylko chcesz.
Warto przygotować sobie matę i koc.
Możesz dołączyć zawsze, ale nie będziesz mieć dostępu do wszystkich praktyk, dopiero 3.09.2024 dostaniesz dostęp do wszystkich zajęć na rok.
3.09.2024 po zakończonym programie otrzymasz dostęp do nagrań wszystkich 5 praktyk na rok.
Masz jakieś pytania, chcesz wiedzieć więcej? Wyślij do nas wiadomość, z chęcią pomożemy 🙂
