Warsztaty ze stania na rękach

Zapraszamy na warsztaty ze stania na rękach – pozycji, która pojawia się zarówno w jodze (Adho Mukha Vrksasana), ale też w innych formach ruchu.

Będziemy pracować uważnie z ciałem, krok po kroku, z odpowiednią asekuracją. Pokażemy Ci, że stanie na rękach to nie kwestia siły, a świadomości, cierpliwości i odrobiny odwagi.

Dla kogo?

To spotkanie dla każdego- niezależnie od poziomu zaawansowania. Nieważne, czy dopiero wpadłeś(aś) na ten pomysł, zaczynasz swoją przygodę czy chcesz zgłębić swoją praktykę stania na rękach – na pewno sobie poradzisz.

Kiedy?

12.07.2025 (sobota), godz. 11.00-13.30 (z krótką przerwą)

Gdzie?

Joga Życia, ulica Francuska 12 Katowice
sala słoneczna II piętro

Cena

200 zł – KUP WEJŚCIÓWKĘ

Jak się zapisać?

Wystarczy, że wykupisz wejściówkę tutaj – KLIK
Pamiętaj, żeby być zalogowanym i wprowadzić dane do dokumentu sprzedaży 🙂

Prowadzący:

Magda i Adrian – jesteśmy trenerami z wieloletnim doświadczeniem, specjalizujemy się w treningu funkcjonalnym i balansie na rękach.

Magda: moja przygoda zaczęła się od jogi – to właśnie asany balansowe zainspirowały mnie do zgłębiania techniki stania na rękach. Dziś łączę jogową uważność z elementami mobilności i siły, pomagając budować stabilność, świadomość ciała i pewność w balansach.

Adrian: największą radość daje mi praca z ruchem wymagającym spokoju, kontroli, siły i precyzji – szczególnie w pozycjach odwróconych oraz na kołach i drążku. W treningach szukam nie tylko techniki, ale i zrozumienia jak ciało funkcjonuje w ruchu.

Warsztaty prowadzimy wspólnie, łącząc nasze doświadczenia i różne podejścia do nauczania. Tworzymy przestrzeń, w której pracujemy nad sobą w uważny, ale i wymagajacy sposób.

Więcej informacji

Napisz do nas: kontakt@jogazycia.pl
Zadzwoń: 502 766 537 (poniedziałek-czwartek 16.00-20.00)