Stopy i goleń – warsztaty ZOGA Multidimensional Movement®

Zapraszamy na kolejne warsztaty ZOGA Multidimensional Movement® z Mają Ludwikowską!

Tym razem zajmiemy się rejonem stopy i goleni. Dowiemy się i poczujemy, jak nasze stopy są fundamentem dla naszego ciała – zarówno stabilnym jak i mobilnym. Będziemy eksplorować relacje stopy z golenią i z resztą naszego ciała.

Jak zwykle czeka Was solidna dawka wiedzy i ćwiczeń.

Warsztat jest właściwie dla wszystkich, którzy chcą lepiej poznać swoje ciało, w tym dla osób z dolegliwościami związanymi ze stopami, ale nie tylko, bo, jak się dowiedziecie – mobilność stopy lub jej brak – będzie w dużym stopniu oddziaływać na resztę naszego układu tensegracyjnego, jakim jest ciało.

Kiedy?

14.09.2025 (niedziela), godz. 12.00-15.30

ramowy harmonogram:
12.00-13.30 – I część
13.30-13.45 – przerwa
13.45-15.30 – II część

Gdzie?

Joga Życia, ulica Francuska 12 Katowice (budynek Biblioteki Śląskiej)
sala słoneczna II piętro

Cena

150 zł – wykup wejściówkę TUTAJ

Zapisy

Wystarczy, że wykupisz wejściówkę TUTAJ

O prowadzącej

Maja Ludwikowska – praktykuje jogę od roku 2015 roku. Od tego czasu zgłębiałam różne typy jogi, ruchu, co doprowadziło mnie do zostania nauczycielem jogi, Jogi Powięziowej i certyfikowanym instruktorem Zoga Multidimensional Movement®️. Na co dzień pracuję jako lekarz w Oddziale Rehabilitacji, oraz w Poradni jaki Terapeuta metody Zoga Multidimensional Movement®️. Jestem absolwentką Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach, a w styczniu 2020 zaczęłam rezydenturę z Rehabilitacji Medycznej.

Więcej o metodzie ZOGA

ZOGA MULTIDIMENSIONAL MOVEMENT®️ to terapeutyczna metoda czerpiąca z tradycji integracji strukturalnej, koncentrująca się na płynności pracy powięzi, balansie napięć mięśniowych, która poprzez ruch oraz interwencje manualne koryguje strukturalne relacje poszczególnych części ciała oraz optymalizuje koordynację ruchową. Jej głównym celem jest umożliwienie organizmowi odzyskania naturalnej integralności swojej formy.

Więcej informacji

Możesz napisać maila do jogi życia kontakt@jogazycia.pl

Albo porozmawiać przez telefon: 502 766 537 (od poniedziałku do czwartku, 16.00-20.00)