Kurs jogi vinyasy dla początkujących
Możesz praktykować z nami stacjonarnie i online! Joga Życia to największa szkoła jogi w Katowicach (ulica Francuska 12, Katowice). Kilkanaście lat doświadczenia w prowadzeniu kursów jogi i tysiące joginów, którzy po kursie rozpoczęli własną przygodę z jogą.
Startujemy we styczniu i praktykujemy:
w poniedziałki i środy
godz. 18.45-19.45
to kurs jogi dynamicznej, dla osób, które chcą poczuć połączenie oddechu z ruchem. Kurs jest przeznaczony dla osób bez większych problemów zdrowotnych.
CHCESZ SPRÓBOWAĆ ZAJĘĆ ONLINE BEZPŁATNIE? ZAPISZ SIĘ PONIŻEJ:
A jeśli jesteś z Katowic…
To zapraszamy na DZIEŃ OTWARTY w Jodze Życia, który już 6.01.2025
Będzie to okazja do wypróbowania zajęć i podjęcia decyzji o uczestnictwie!
Dla kogo jest ten kurs?
Dla osób, które chcą spróbować jogi.
Dla osób, które próbowały jogę, ale chcą zrobić to w systematyczny, uporządkowany sposób.
Dla osób, które twierdzą, że „joga jest nudna”.
Dla osób, które lubią się zmęczyć :).
Dla osób, które chcą zrobić coś dobrego dla siebie.
To także propozycja dla osób, które już wiele razy chciały rozpocząć praktykę jogi.
Styczeń to zawsze nowy – wykorzystaj tę energię do praktyki jogi!
Nie zastanawiaj się! Mamy ograniczoną liczbę miejsc:
8 wejść (w szkole i online)
200 zł
- Najlepsza opcja na początek
- Bez długoterminowych zobowiązań
- Można korzystać z opcji online!
8 wejść MultiSport Plus / Medicover
60 zł
- Dla posiadaczy karty MultiSport Plus
- Dla posiadaczy pakietu Medicover (Go&Fit i Fit&More)
8 wejść tylko online
100 zł
- Praktykujesz gdziekolwiek jesteś
- Tańsza opcja
Co mówią inni o naszych kursach?
Po 4 miesiącach spędzonych w Jodze Życia wreszcie mogę powiedzieć, że znalazłam miejsce dla siebie. Nauczyciele są wspaniali, panuje niesamowita energia, zajęcia prowadzone profesjonalnie. Jest szeroki wybór zajęć, więc każdy dostosuje coś do siebie. Wiedza kursowa jest dobrze usystematyzowana. Niezwykle inspirujące miejsce! Tak właśnie powinny wyglądać zajęcia jogi, kiedy odczuwasz stopniowy rozwój, nie tylko ten fizyczny ale i duchowy. I to cudowne uczucie, które zawsze towarzyszy mi po skończonej praktyce w szkole. Spokój umysłu, stabilność w ciele, rozluźnienie, a jednocześnie siła i energia na cały dzień. Polecam serdecznie 🙂
Bardzo polecam! Czy to kurs dla początkujących czy jakieś inne zajęcia, wszystkie są dobrze przygotowane, prowadzone w świetnej atmosferze. Po ukończeniu kursu zamierzam nadal kontynuować praktykę z Jogą Życia 🤗
Cudowne, pełne dobrej energii i przyjaznych ludzie miejsce (…). Przygodę z Jogą Życia zaczynałam kilka lat temu od kursu dla początkujących i to był strzał w 10, po wszystkich latach wizyt w klubach fitness i innych szkołach jogi, gdzie człowiek się czuł anonimowy lub wyśmiewany z powodu swojej formy. W Jodze Życia od początku czuć indywidualne podejście, gdzie nauczyciel najczęściej zna twoje imię i dba o twoje granice, nawet gdy sam chcesz zbyt poszarżować z powodu ambicji. Joga Życia uczy szacunku do siebie samego i odpuszczania (w dobrym tego słowa znaczeniu), polecam każdemu, kto potrzebuje o siebie zadbać – fizycznie i duchowo (choć to drugie dzieje się samo, bez zbędnej filozofii)!
W trakcie kursu:
Poznasz...
poznasz podstawowe pozycje jogiczne – asany.
Poczujesz...
swoje ciało i jego możliwości.
Nauczysz się...
łączyć oddech z ruchem.
Wejdziesz...
w stan medytacji w ruchu.
Pogłębisz...
swój oddech.
Spotkasz...
super ludzi! 🙂
Na ten kurs zapraszamy osoby nie mające jeszcze kontaktu z jogą, ale także osoby, które wcześniej próbowały innych typów jogi i chcą spróbować czegoś nowego. A także dla osób, które chodzą na vinyasę, ale chcą przypomnieć i utrwalić sobie podstawy.
Jak zapisać się na kurs?
Zarejestruj się
Wejdź na www.jogazycia.pl i zarejestruj się /prawy górny róg strony/ podając swojego maila lub korzystając z danych FB.
Zapisz się na zajęcia
Wejdź w GRAFIK i zapisz się na wszystkie zajęcia (zrób to najpóźniej godzinę przed rozpoczęciem zajęć). Pamiętaj, żeby zapisać się na wszystkie 8 zajęć. Tylko zapisane osoby mają gwarancję wejścia na salę.
Jeśli wybrałaś_eś opcję stacjonarną...
To zapraszamy do szkoły – bądź trochę wcześniej.
Jeśli wybrałeś_aś zajęcia online...
To poniżej znajdziesz kilka ważnych informacji.
Jak wyglądają zajęcia online?
Zajęcia online odbywają się na „żywo” z naszej sali – dzięki temu praktykujesz z energią grupy, jesteś w danym dniu, w czasie rzeczywistym.
Zajęcia są na żywo, ale pod koniec dnia zajęciowego (wieczorem) przesyłamy link do nagrania zajęć, które jest ważne dwa kolejne dni.
Zajęcia odbywają się na platformie ZOOM. Program automatycznie ściągnie się po kliknięciu w link do zajęć.
Na zajęcia online możesz się zapisać najpóźniej 60 minut przed ich rozpoczęciem.
Link do zajęć na żywo otrzymasz na maila (z rejestracji) również około 60 minut przed ich rozpoczęciem. Jeśli nie dostałaś(-eś) maila, link dostępny jest również po zalogowaniu do systemu i kliknięciu na okno wybranych zajęć (jak przy zapisie, na górze pojawia się link).
Masz jakieś pytania? Sprawdź poniżej, może już na nie odpowiedzieliśmy 🙂
Zapraszamy w poniedziałki i środy o 18.45-19.45.
Kurs rusza we styczniu, dokładnie 8 stycznia. I w zależności od grupy może trwać 4-6 miesięcy.
Najlepiej by było 🙂 Ale nie ma obaw, jeśli ominiesz kilka zajęć, na pewno sobie poradzisz, na kursie dużo powtarzamy i robimy wszystko, żebyś czuł_ła się na nim dobrze.
Ten kurs odbywa się w wersji stacjonarnej w Katowicach, w naszej szkole Joga Życia przy ulicy Francuskiej 12, a także online – godziekolwiek jesteś.
Nie, wystarczy tylko wygodny strój. Maty i inne pomoce mamy na miejscu.
Tak, na kurs trzeba się zapisać. Powyżej znajdziesz instrukcję krok po kroku jak to zrobić, a w skrócie: logujesz się, kupujesz karnet i zapisujesz się na zajęcia, pamiętaj, żeby zapisać się na wszystkie pierwszy 8 zajęć kursu! Na kolejne miesiące kursu zapisujesz się już regularnie, w szkole 😉
Nie, w styczniu ruszają także nasze standardowe kursy jogi dla początkujących – totalnie od podstaw – CZYTAJ WIĘCEJ. Różnią się one od tego kursu, jogi dynamicznej, tym, że są przystosowane dla osób z jakimiś problemami zdrowotnymi, uczą też jogi bardziej w stylu Iyengara, czyli spokojnej, precyzyjnej, z wykorzystaniem różnych pomocy.
Masz jakieś pytania, chcesz wiedzieć więcej? Wyślij do nas wiadomość, z chęcią pomożemy 🙂
