Wyjazdy z jogą

Joga pod słońcem Toskanii 22-29.05.2027

22-29.05.2027

1400 zł (karnet na zajęcia jogi – bezzwrotny), pobyt z pełnym wyżywieniem od 700 euro / osoba (płatny bezpośrednio przedstawicielowi Villa Giusterna)

* tydzień w wyjątkowym miejscu w Toskanii, pomiędzy Sieną a Florencją,
* zakwaterowanie w starej, klimatycznej toskańskiej posiadłości,
* basen i przepiękna sala do jogi – jesteśmy pewni, że to miejsce Cię zachwyci,
* winnice, gaje oliwne i łagodne toskańskie wzgórza,
* lokalna kuchnia wegetariańska – wspólne śniadania, lunche i długie kolacje,
* joga dwa razy dziennie oraz zajęcia oddechowe,
* czas na odpoczynek, spacery i odkrywanie Toskanii,
* Chcesz z nami jechać? Napisz do nas! wyjazdy@jogazycia.pl
* regulamin wydarzenia znajdziesz tutaj.

Zapraszamy osoby praktykujące jogę na każdym poziomie zaawansowania!

Odpowiadamy wyłącznie za organizację i przeprowadzenie zajęć jogi. Dojazd na miejsce uczestnik organizuje i pokrywa we własnym zakresie. Za zakwaterowanie i wyżywienie odpowiada Villa Giusterna, w której odbywa się pobyt.

Masz pytania? Napisz do nas!

Słońce, basen i joga, w rytmie dolce vita

Toskania jest magiczna, spokojna, trochę hedonistyczna i na pewno piękna! Kiedy myślimy o jej fenomenie, przychodzi nam na myśl wiejski raj w najlepszym włoskim wydaniu.

Wyobraźcie sobie malownicze wzgórza pokryte winnicami, ukryte wśród zieleni stare posiadłości z basenami, gaje oliwne, bujne ogrody, słońce i smak Chianti Classico. Do tego urocze małe miasteczka, świetne lody, lokalne restauracje i oczywiście joga. Właśnie w takich okolicznościach zapraszamy Was do wspólnej praktyki.

Prowadzimy warsztaty z jogą w Toskanii od kilku lat. Tym razem jedziemy w maju, który jest jednym z najpiękniejszych miesięcy na odkrywanie tego regionu – w ciągu dnia jest już ciepło, ale zwykle jeszcze bez letnich upałów, a noce i poranki pozostają przyjemnie rześkie. To idealny czas zarówno na jogę, jak i zwiedzanie Toskanii.

O miejscu

Do Toskanii z warsztatami jogi jeździmy już od ponad 7 lat. W tym czasie praktykowaliśmy w trzech różnych miejscach, ale – jak wiadomo – jedyną stałą w życiu jest zmiana 🙂

Tym razem zabieramy Was do miejsca poleconego nam przez zaprzyjaźnioną joginkę mieszkającą w Toskanii. Sprawdziliśmy je już dwukrotnie podczas naszych warsztatów w lipcu i we wrześniu 2026 roku i możemy powiedzieć jedno: jest tam nieziemsko pięknie!

Villa Giusterna to XVIII-wieczna toskańska willa z 1770 roku, położona na wzgórzu pomiędzy Sieną, Arezzo a Florencją. Wokół rozciągają się winnice, gaje oliwne i charakterystyczne dla Toskanii łagodne wzgórza. Z tarasu widokowego można godzinami patrzeć na krajobraz i po prostu nic nie robić.

To dom z duszą – z przestronnym salonem, kameralnymi zakątkami, zadaszonym tarasem, ogrodem i strefą SPA. Na zewnątrz czeka duży basen z panoramicznym widokiem na okoliczne wzgórza. Trudno o lepszy reset niż pływanie z takim widokiem.

Willa daje dużo prywatności i przestrzeni, a jednocześnie świetnie sprawdza się podczas wyjazdu grupowego. Jest gdzie praktykować jogę, wspólnie jeść, rozmawiać, odpoczywać i zwyczajnie być razem.

Dlaczego właśnie tutaj?

Bo nie wybieramy tego miejsca wyłącznie na podstawie zdjęć i opisu w internecie. Byliśmy tutaj już dwa razy z naszymi grupami i wiemy, jak wygląda pobyt w praktyce.

Znamy willę, jej gospodarzy, przestrzeń do jogi, pokoje, kuchnię i okolicę. Wiemy, że można tu naprawdę odpocząć, dobrze zjeść, praktykować w pięknym otoczeniu i jednocześnie mieć wystarczająco dużo przestrzeni dla siebie.

To jedno z tych miejsc, do których po prostu chce się wracać.

Wyjątkowy klimat willi tworzą również jej właściciele – Alessandra i Auro. Alessandra jest niezwykle ciepłą i pomocną gospodynią, która zawsze służy radą. Auro jest szefem kuchni i przygotowuje dla nas lokalne, toskańskie posiłki.

Najbliższe miasteczko – Ambra – znajduje się dosłownie „tuż pod górką”. Znajdziesz tam niewielki rynek, restauracje, sklepy i lokalny wtorkowy targ. Dzięki temu można połączyć ciszę i spokój posiadłości z krótkimi wypadami po włoskie smaki i odrobinę lokalnej codzienności.

Jeśli chcesz zwiedzać Toskanię, najlepiej mieć samochód. Możesz przyjechać własnym autem albo przylecieć do Włoch i wynająć samochód na miejscu. Z Villa Giusterna łatwo wybrać się na półdniowe lub całodniowe wycieczki do Sieny, Arezzo, Florencji oraz wielu mniejszych toskańskich miasteczek.

Podczas tego tygodnia chcemy trochę zwolnić. Pouczyć się od Włochów smakowania jedzenia, odpoczywania, celebrowania wspólnych posiłków i delektowania się chwilą.

Zapraszamy Cię do wspólnej praktyki jogi i Dolce Vita.

„Dolce Vita” – słodkie życie. Delektowanie się smakiem, zapachem, dźwiękiem i widokiem. Umiejętność cieszenia się drobnymi przyjemnościami dnia codziennego. Właściwie… sama joga. 😉

Noclegi

Zamieszkasz w jasnych, toskańskich pokojach urządzonych w prostym, eleganckim stylu – terakota, drewno, kamień i miękkie światło. Każdy pokój ma prywatną łazienkę, a z okien widać ogród, cyprysy i stare, rozłożyste sosny. Wokół jest cicho, zielono i bardzo kameralnie.

Po praktyce możesz wskoczyć do basenu z widokiem na toskańskie wzgórza i po prostu… odetchnąć.

Zakwaterowanie: w pokojach dwuosobowych. Łączymy osoby według płci i kolejności zgłoszeń. Jeśli pokój dwuosobowy nie zostanie uzupełniony przez drugą osobę, organizator zastrzega sobie prawo do zaproponowania innego wariantu zakwaterowania lub anulowania rezerwacji pobytu.

Istnieje możliwość zarezerwowania pokoju jednoosobowego – za dodatkową opłatą i w miarę dostępności.

Warto wiedzieć: Villa Giusterna jest historycznym budynkiem i nie ma klimatyzacji. Jedziemy jednak w maju, kiedy temperatury są zwykle łagodniejsze niż w środku lata. Grube mury willi dodatkowo pomagają utrzymać przyjemną temperaturę we wnętrzach.

Joga

Dzień zaczniemy o godzinie 8:00 dynamiczną praktyką oddechową do czakr, która pomoże rozbudzić ciało, pogłębić oddech i przygotować się do dalszej części dnia.

Po oddechu zapraszamy na małe śniadanie, a po krótkim odpoczynku – na poranne zajęcia jogi. Praktyka będzie zaplanowana tak, aby mogły w niej uczestniczyć zarówno osoby początkujące, jak i te, które ćwiczą jogę od dłuższego czasu.

Skoncentrujemy się na uwalnianiu napięć, wzmacnianiu i uelastycznianiu ciała, pracy z oddechem oraz pogłębianiu świadomości ciała. Będzie też przestrzeń na spokojniejszą praktykę, koncentrację i wyciszenie.

Wieczorne zajęcia jogi zaplanowaliśmy na godzinę 20:00, tak aby w ciągu dnia można było odpoczywać, zwiedzać Toskanię i odkrywać okolicę we własnym rytmie. Wieczorna praktyka będzie spokojniejsza – pomoże rozluźnić ciało, wyciszyć umysł i zakończyć dzień w bardziej regenerującym tempie.

Wyżywienie

Wybraliśmy pełne wyżywienie wegetariańskie, ponieważ zależy nam na tym, żeby podczas wyjazdu naprawdę odpocząć. Nie trzeba codziennie szukać restauracji, rezerwować stolików ani dopasowywać się do włoskich godzin posiłków – wszystko czeka na nas na miejscu.

W Villa Giusterna będziemy wspólnie jeść trzy posiłki dziennie: śniadanie, lunch i kolację. Kuchnia opiera się na lokalnych produktach i prostych, toskańskich smakach. Posiłki przygotowuje Auro – gospodarz willi i szef kuchni.

Podczas poprzednich pobytów byliśmy zachwyceni jego kuchnią, dlatego chcemy dać uczestnikom możliwość poznania prawdziwych smaków regionu. Jedzenie jest domowe, świeże, pachnące oliwą, szałwią i ziołami, a wspólne posiłki są też ważną częścią atmosfery całego wyjazdu.

Przykładowe menu:

Lunch:

– bruschetta z oliwą i czosnkiem

– ravioli „Maremmani” ze szpinakiem i ricottą, z masłem, szałwią i makiem

– sałatka mieszana

– smażona papryka

Kolacja:

– wytrawna tarta z porami i ricottą

– surówka z kapusty

– szarlotka