Naucz się prawdziwie odpoczywać
Podczas zajęć jogi nidry online w każdy poniedziałek o 20.00!
Po co praktykować jogę nidrę?
W Internecie masz mnóstwo zajęć jogi, z których możesz korzystać, problem w tym, że najprawdopodobniej tego nie robisz regularnie.
Znam ten temat z wielu rozmów z moimi uczniami…
Paradoks tej nieograniczoności jest taki, że trudno Ci wybrać zajęcia do praktyki i znaleźć na to odpowiedni czas.
Propozycja, którą mam dla Ciebie, to zajęcia jogi nidry na żywo!
W Twoim domu, albo gdziekolwiek jesteś, w wyznaczonym czasie, który zadedykujesz sobie.
Joga nidra to bardzo uniwersalna praktyka dla osób na każdym poziome zaawansowania.
Skupiamy się na odpoczynku, więc na pewno każdy da sobie radę.
Jakie są opcje cenowe?
Co mówią inni o naszych kursach?
Czym jest joga nidra?
To głęboki relaks
Wchodząc w stan jogi nidry, wchodzisz w głęboki relaks, ciało jest całkowicie rozluźnione, a umysł jasny, w pełni świadomy, czysty.
To praktyka jogi
W pierwszej części zajęć pobudzimy ciało delikatnymi pozycjami jogi, które poruszą naszą energią.
To praca z intuicją
Druga część zajęć to głęboki relaks w pozycji leżącej. Każda sesja jest okazją na urzeczywistnienie wybranej przez siebie intencji.
Jakie są efekty joga nidry?
Lepszy sen!
30 minut jogi nidry daje ten sam efekt co 4h snu!
Lepsza regeneracja
Aktywujemy procesy regeneracji ciała oraz samouzdrawiania naszego organizmu.
Pracujemy z podświadomością
Wchodzimy w wyjątkowy stan świadomości, gdzie mamy dostęp do naszej podświadomości, mogąc dowolnie ją programować, dzięki czemu możemy wprowadzić konkretną zmianę do swojego życia.
Jak zapisać się na zajęcia?
Zarejestruj się
Wejdź na www.jogazycia.pl i zarejestruj się /prawy górny róg strony/ podając swojego maila lub korzystając z danych FB.
Kup karnet
Wykup karnet, najlepiej na 4 wejścia online, bo do końca lipca 2023 jest w promocji z kodem: nidra
Zapisz się na zajęcia
Wejdź w GRAFIK i zapisz się na poniedziałkowe zajęcia jogi nidry o 20.00.
Czekaj na link do zajęć
Na godzinę przed zajęciami na maila otrzymasz link do zajęć na żywo.
Albo czekaj na link do nagrania zajęć
A w poniedziałek pod koniec dnia (w nocy) dostaniesz link do nagrania zajęć, które możesz odtworzyć do środy, czyli przez dwa kolejne dni.
Masz jakieś pytania? Sprawdź poniżej, może już na nie odpowiedzieliśmy 🙂
Zapraszamy na zajęcia online na żywo w każdy poniedziałek o 20.00.
Jeśli chcesz praktykować z nami na żywo – po kliknięciu w link do zajęć na żywo, program ZOOM automatycznie ściągnie się na Twoje urządzenie. Jeśli chcesz odtwarzać zajęcia, nie musisz niczego pobierać.
Najlepiej przygotować zawsze matę do jogi i koc. Może też czasem przydać się pasek (może być do jogi, może być od szlafroka) i kostkę do jogi – zastąpić może ją gruba książka.
Czasem tak się zdarza, że mail gdzieś umknie, wpadnie do spamu. Jeśli nie dostałaś(-eś) maila, link dostępny jest również po zalogowaniu do systemu i kliknięciu na okno wybranych zajęć (jak przy zapisie, na górze pojawia się link). Możesz też po prostu poczekać na link do nagrania, albo napisać do nas na kontakt@jogazycia.pl
Oczywiście! Te zajęcia są dla każdego!
Masz jakieś pytania, chcesz wiedzieć więcej? Wyślij do nas wiadomość, z chęcią pomożemy 🙂
