Joanna Mutryn

#jogadlawszystkich #worklifebalance

Całe swoje życie jestem aktywna, w zawodach sportowych reprezentowałam każdą szkołę, do której chodziłam. Sport jest nieodłączną częścią mnie, uwielbiam próbować nowych rzeczy, nowych form ruchu, sprawdzać się, bawić się tym, doświadczać. Tak też było z jogą. Nie pamiętam szczególnie swoich pierwszych zajęć, bo były dla mnie po prostu rozciąganiem po innym „ważniejszym” treningu. Wiem na pewno, że było to bardzo dawno temu, gdzieś w okolicach liceum. Można wiec powiedzieć, że ćwiczę jogę już ponad 20 lat. W 2019 roku trafiłam jednak na zajęcia do Jogi Życia i to od tego momentu praktykuję jogę codziennie (nie tylko na macie).

Joga uczy mnie obserwacji, cierpliwości, szacunku do siebie i swojego ciała, odpuszczania i nieodpuszczania zarazem. Jogę odkrywam cały czas na nowo i to właśnie fascynuje mnie najbardziej. Tę nieskończoność doświadczeń chcę pokazać innymi i stąd decyzja o kursie nauczycielskim. Jestem certyfikowanym nauczycielem jogi integralnej. Ukończyłam roczny kurs obejmujący 300h zajęć jogi metodą m.in. Iyengara, Vinyasy czy Yin Jogi, ale także wiele godzin ćwiczeń oddechowych. Już w czasie trwania kursu asystowałam nauczycielom w naszej szkole, podczas kursów dla początkujących czy zajęć vinyasy. To wszystko poukładało się w całość i tak oto jestem tutaj, uczę Was i uczę się od Was. Do zobaczenia podczas praktyki, na macie i poza nią 🙂 

Z wykształcenia jestem magistrem inżynierem ochrony środowiska. Wierzę i całym sercem czuję, że jesteśmy odpowiedzialni za to, co dzieje się w nas i wokół nas. Staram się żyć i jeść w zrównoważony, odpowiedzialny sposób, uwielbiam (chociaż bardzo się ich boję) wszystkie zwierzęta, interesują mnie nowinki dotyczące gospodarki cyrkularnej i ciągle zaskakuje mnie, jak dużo dobrego już dzieje się w tym temacie.