nauczyciele

Maja Ludwikowska

#kursjogidlapoczątkujących #vinyasayoga #yinyoga

Moja pierwsza styczność z jogą zrodziła się z ciekawości oraz z powodu dyskomfortu spowodowanego długim przebywaniem w pozycji siedzącej na krześle. Był lipiec 2015 roku, byłam przed 4. rokiem studiów i czułam, że muszę coś zrobić, bo bolał mnie dolny odcinek kręgosłupa. Tak trafiłam do Jogi Życia, zajęcia nie były łatwe, ale przyniosły ulgę, odprężenie i spowodowały, że chętnie wracałam na salę. Poznałam świetnych ludzi i szybko ten rodzaj pracy z oddechem, ciałem i umysłem stał się moją pasją… Zaczynałam od jogi Iyengara, ale po paru miesiącach zaczęłam chodzić na zajęcia z Vinyasy, Ashtangi, które szybko przypadły mi do gustu, później doszła Acro Yoga i tak już w trakcie pierwszego roku praktyki, rozwijałam się w różnych kierunkach. Po ok. 10 miesiącach praktyki dostałam propozycję asysty od Małgosi Kłanieckiej, którą z radością przyjęłam – wtedy jeszcze nie myślałam w ogóle o byciu instruktorem, ale joga mnie wciągnęła, chciałam ją poznać bliżej. I tak powoli się rozwijałam. Potem byłam asystentem u Natalii Stanińskiej, w międzyczasie uczestniczyłam w różnego typu warsztatach (nie tylko jogowych), rozwijałam się w Ashtanga jodze pod okiem Bianci Oliveiry de Patrzyk. Przez ostatnie lata zgłębiałam różne typy jogi (ostatnio interesuję się jogą powięziową) oraz ruchu (taniec, movement). Zdaję sobie sprawę, że nie ma jednego podejścia, które jest dobre dla każdego, dlatego staram się podchodzić do tematu ruchu z różnych stron. Jestem lekarzem, absolwentką Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach, w styczniu 2020 zaczęłam rezydenturę z Rehabilitacji Medycznej. Zajęcia, które prowadzę to Vinyasa z elementami Ashtanga Jogi, Yin Joga. Jestem w trakcie kursu nauczycielskiego Introductory I i II metody Jogi Iyengara pod okiem Katarzyny Pilorz.

Zapisując się do newslettera wyrażasz zgodę na przesyłanie informacji o usługach Jogi Życia. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności.