OFERTA ZAJĘĆ

Oferujemy wiele różnorodnych możliwości praktykowania jogi, uwzględniających Twoje zapotrzebowania, Twój poziom zaawansowania i ilość wolnego czasu. Wybierz najlepszą dla Siebie ofertę.

Joga w grupach

Stałe zajęcia jogi, w grupach o różnym poziomie zaawansowania, w dogodnych godzinach do wyboru.

Dostępne grupy

Joga indywidualnie lub kameralnie

Praktyka indywidualna lub kameralna dla Mam z dziećmi, Par, Przyjaciół, Seniorów.

Dowiedz się więcej

Joga dla kobiet w ciąży

Specjalnie ukierunkowana praktyka jogi dla Kobiet w ciąży. Zapraszamy Panie po 14 tygodniu ciąży.

Dowiedz się więcej

Joga w pracy

Joga w czasie przerw w pracy albo przed lub po pracy na terenie miejsca pracy.

Dowiedz się więcej

Grupy

 

  • Kurs dla początkujących – zajęcia dla osób, które nie praktykowały wcześniej jogi. Kurs rozpoczyna się z początkiem każdego miesiąca. Zajęcia są usystematyzowane.
  • Grupa początkująca– zapraszamy osoby, które rozpoczynają praktykę i nie wpisują się w formułę kursu, mają długa przerwę w praktyce bądź chcą odrobić zajęcia w ramach kursu dla początkujących.
  • Joga ogólna– zapraszamy osoby praktykujące regularnie co najmniej 4 miesiące, znające pozycje odwrócone.
  • Grupa średniozaawansowana– zapraszamy osoby, które praktykują regularnie jogę od co najmniej pół roku.
  • Joga w ciąży – zapraszamy Panie w ciąży od 14 tygodnia ciąży z zaświadczeniem od lekarza o braku przeciwwskazań do praktyki jogi.
  • Vinyasa Yoga- dynamiczna forma jogi, dla osób które nie mają problemów zdrowotnych.
  • Joga nidra- joga relaksu, zajęcia dla wszystkich.
  • Joga regeneracyjna– joga relaksu, zajęcia dla wszystkich.
  • Sufi breathing- zajęcia oddechowe dla wszystkich.
  • Pranajama- zajęcia oddechowe dla wszystkich.
  • Poranny rozruch- zajęcia taneczne przy muzyce dla wszystkich.

Ogólne zasady

  • do zajęć można dołączyć w dowolnym momencie
  • zachęcamy do przychodzenia na zajęcia do stałych grup odpowiednich do poziomu zaawansowania
  • na zajęcia zabieramy luźny strój który nie krepuje ruchów,  ćwiczymy na boso
  • możemy przynieść własną matę i pomoce lub korzystać z mat i pomocy dostępnych w szkole

Jesteś ciekawy? Zapraszamy!

Zobacz harmonogram