Obrazek pokazuje jedną z form skrętu kręgosłupa. Dwie kobiety praktykują jogę na macie w jasnym pomieszczeniu z drewnianą podłogą. Kobieta z przodu siedzi w pozycji skrętu (Ardha Matsyendrasana), z jedną nogą zgiętą i drugą wyprostowaną, tułów skręcony, jedna ręka oparta za plecami, a druga uniesiona. Druga kobieta, znajdująca się za nią, delikatnie wspiera i koryguje jej ustawienie dłonią na ramieniu. Obie są skupione i spokojne, a cała scena emanuje uważnością i współpracą.

Joga dla dolnych pleców: miesięczny proces w kameralnej grupie

👉3-osobowa grupa
👉start: 3.08.2026, pon + śr 20.00
👉zniweluj ból w dolnych plecach!

Bezpłatna joga plenerowa na 3 stawach

👉 niedziele, godz. 10.00-11.00
👉 czerwiec-sierpień 2026
👉 obowiązują zapisy!

Spróbuj jogi za 10 zł!

👉zobacz, jak wygląda kurs jogi!
👉3.09.2026, 18.45-19.45
👉zapisz się za symboliczne 10 zł!

Kurs – pozycje odwrócone

👉8 zajęć: poniedziałki i środy 20.00
👉start: 7.09.2026
👉 opanuj stanie na głowie w przestrzeni

Zapisując się do newslettera wyrażasz zgodę na przesyłanie informacji o usługach Jogi Życia. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności.
Zadzwoń: 502 766 537Zadzwoń Napisz: kontakt@jogazycia.plNapisz Whatsapp: 502 766 537Whatsapp