Strona główna > Poranne zajęcia jogi w Jodze Życia

Rozpocznij dobrze swój dzień z jogą

Zapraszamy na poranne zajęcia jogi w Jodze Życia w Katowicach!

przewiń po więcej

Mamy zajęcia o 7.00 od poniedziałku do piątku!

Poranne zajęcia są wyjątkowe – zaczynasz dzień od spotkania ze swoim ciałem, jest godzina 8.00, a Ty już możesz sobie powiedzieć, że zrobił_ś coś dla siebie, zadbał_ś o siebie, fajne poczucie, prawda?

Jakie zajęcia przygotowaliśmy dla Ciebie?

POWRÓT NA MATĘ

PIĄTKI, godz. 7.00-8.00

dla osób, które miały przerwę, albo też chcą obracać się w praktyce okół dobrze znanych asan

ENERGETYCZNY PORANEK

WTORKI I CZARTKI,
godz. 7.00-8.00

dla osób które wolą intensywniejsza praktykę

KURS JOGI

PONIEDZIAŁKI i ŚRODY, godz. 7.00

dla osób, które chcą ugruntować swoją praktykę

Dlaczego warto?

Lepszy początek dnia

Poranne ćwiczenia delikatnie pobudzą ciało i pozwolą Ci obudzić się w naturalny, łagodny sposób. To taka kawa, która dodaje Ci energii, tylko w inny sposób, nie musisz się przejmować, że przedawkujesz.

Idealne przygotowanie do dnia

Joga z rana to nie tylko korzyści fizyczne – po praktyce zauważysz poprawę koncentracji, lepsze samopoczucie i większą klarowność myśli. Wtedy wszystkie stresujące sytuacje w ciągu dnia mogą być… trochę mniej stresujące, a to już coś!

Cisza i spokój

Poranna joga to czas dla Ciebie – zanim miasto zacznie tętnić życiem, będziesz mógł delektować się chwilą spokoju, skupiając się na swoim oddechu i ciele. To wyjątkowy moment, w którym możesz w pełni skoncentrować się na sobie, zanim zacznie się szaleństwo dnia.