Kurs jogi dla początkujących w szkole i online
👉 start: marzec 2025
👉 aż 3 terminy do wyboru
👉 zapisz się już teraz!
Joga nidra
👉poniedziałek i środa, godz. 20.00
👉30 minut daje efekty jak 4h snu!
👉zapisz się już teraz!
Improwizacja a joga
Jest kilka zasada improwizacji teatralnej, które bardzo lubię i postanowiłam przyjrzeć się im, szukając analogii do praktyki jogi.
Autorka: Małgosia Kłaniecka
Nerw błędny – sprzymierzeniec w relaksie
Jedną z najważniejszych funkcji nerwu błędnego, która jest ważna z perspektywy praktyki jogi, jest wprowadzanie nas w stan relaksu...
autorka: Małgosia Kłaniecka