Biodra z perspektywy psychologicznej
To drugi artykuł w naszym listopadowym wyzwaniu z biodrami. Tym razem przyglądamy się temu, że blokada bioder może być w naszej głowie.
Autor: Małgosia Kłaniecka
Biblioteka
Biodra z perspektywy anatomii
Listopad 2020 w Jodze Życia to wyzwanie z biodrami. Pierwszy artykuł pokazuje biodra z perspektywy anatomicznej.
Autor: Maja Ludwikowska
Kapelusze i joga
Metoda 6 kapeluszy jest bardzo prosta; na każdy temat można spojrzeć z rożnej perspektywy, zakładając symbolicznie na głowę inny kolor kapelusza.
Autor: Małgosia Kłaniecka
Poczuć ciało subtelne, czyli parę słów o jodze czakralnej
Słowo cakra dosłownie znaczy koło, wir, jednak Wpaniszady opisują je jako kwiaty lotosu o określonej liczbie płatków. W powszechnej świadomości istnieje przekonanie, że czakry to centra energii rozłożone w naszym ciele. Ich zadaniem jest przyjmować, przetwarzać i przesyłać pranę dalej.
Autor: Anna Wittek