Wyjazdy z jogą
Joga pod słońcem Toskanii 15-22.06.2024
- 7 dni i nocy w magicznym miejscu w Toskanii, pomiędzy Sieną a Florencją,
- Zakwaterowanie w starej i bardzo klimatycznej posiadłości,
- Basen, SPA i przepiękna sala do jogi – jesteśmy pewni, że się zachwycisz!
- Winnice, delikatne pagórki,
- Pyszne i zdrowie posiłki wegańskie,
- Joga 2x dziennie oraz poranny rozruch (zajęcia oddechowe)
- Cena 570 euro + 1000 zł
- Chcesz z nami jechać? Napisz do nas!,
- regulamin wydarzenia znajdziesz tutaj.
Zapraszamy joginów na każdym poziomie zaawansowania!
Toskania jest magiczna, spokojna, trochę hedonistyczna i na pewno piękna! Jak się zastanawiam nad fenomenem Toskanii, to przychodzi mi na myśl wiejski raj w hedonistycznym wydaniu.
Wyobraźcie sobie malownicze wzgórza pokryte winnicami i ukrytymi starymi posiadłościami z odkrytymi basenami, winnice jak z obrazka, gęstą i bujną zieleń lasów i ogrodów, słońce i chmury oraz smak Chianti Classico. Do tego dodajemy malownicze i urocze małe miasteczka, z lodami mistrza świata, butiki najlepszych projektantów i najlepszą jogą na świecie, bo z nami :).
Do takich okoliczności zapraszamy Was na zajęcia jogi. Prowadzimy warsztaty z jogą w Toskanii od paru lat, szczególnie upodobaliśmy sobie koniec maja, bo już jest bardzo ciepło i słonecznie, nawet do 30C, a jednocześnie nie jest za gorąco, by eksplorować i zwiedzać okoliczne miasteczka.
O miejscu
Sami wybieramy nasze miejsca na warsztaty i dokładnie je sprawdzamy. W tym roku nowo poznana Włoszka nam poleciła przepiękne nowe miejsce, które nam się skojarzyło z filmem o Toskanii „Ukryte pragnienia”. My się w tym miejscu zakochaliśmy od pierwszej chwili i jesteśmy pewni, że i WAM się spodoba.
Będziemy mieli do własnej dyspozycji starą toskańską posiadłość, ukrytą wsród wzgórz i lasów, z dala od hałaśliwych dróg, z przepięknym basenem z taką panoramą, że na pewno z niego nie będziecie chcieli wychodzić. Do tego SPA z ogromnym jacuzzi – myślę, że zmieścimy się w nim całą naszą grup ą:) oraz wygodnymi pokojami dwu, trzy i czteroosobowymi.
Posiadłość posiada oddzielny budynek z widną i ciepłą salą do jogi, zacienione miejsce do biesiadowania na zewnątrz posiadłości oraz ogromny ogród leśny z hamakami i winoroślami. Jestem pewien, że w końcu znaleźliśmy miejsce, do którego z chęcią będziemy wracać, a Wy razem z nami…
Nauczymy się od Włochów smakowania jedzenia, odpoczywania (sjesty), delektowania się każdą chwilą.
Zapraszamy do wspólnej praktyki jogi i Dolce Vita*
* „słodkie życie”, czyli delektowanie się każdym smakiem, zapachem, dźwiękiem i widokiem. To umiejętność cieszenia się z drobnych przyjemności dnia codziennego. Sama joga ;).
Noclegi
Toskańska posiadłość, w której będziemy mieszkać składa się z kilku starych kamiennych budynków. Do naszej dyspozycji mamy 5 komfortowo urządzonych apartamentów i w każdym apartamencie są pokoje dwu, trzy (2 takie pokoje) i czteroosobowe (1 taki pokój), jedna lub dwie łazienki oraz z salon połączony z otwartą kuchnią. Do każdego apartamentu wchodzi się osobnym wejściem. W salonach są wygodne rozkładane sofy 1 lub 2 osobowe (opcja tańsza). W dwóch apartamentach są antresole, każda z dwoma materacami. Jedna antresola jest nad sypialnią, a druga antresola nad salonem.
Przydzielamy pokoje losowo, bierzemy pod uwagę czy ktoś się zapisał razem ze znajomą osobą. P przydzieleniu konkretnego pokoju decyduje kolejność zgłoszeń.
Przydział pokoi jest losowy i może różnić się od siebie warunkami, bo posiadłość jest ogromna. Weź to pod uwagę przy zapisie 🙂
Joga
Dzień zaczniemy mocnym oddechem do czakr o godzinie 8 rano, by naładować się pozytywną energią na cały dzień i oczyścić ciało z niepotrzebnych napięć.
Po oddechu zapraszamy na małe śniadanie i po krótkim wypoczynku, na poranne zajęcia jogi. Będą one tak zaplanowane, że mogą w nich brać udział zarówno osoby początkujące jak, jak również osoby które dłużej praktykują jogę. Skoncentrujemy się na potrzebie uwolnienia stresu, naładowania się pozytywną energią, wzmocnieniu przepływu energii w ciele, uspokojeniu chaosu głowy i doświadczaniu siebie poprzez medytację w pozycjach jogi.
A że będziemy ćwiczyć w pięknej sali 60 m2 z widokiem na okoliczne wzgórza i lasy, to Twój system nerwowy będzie mógł się szybko wyciszyć.
Godzinę wieczornych zajęć jogi zaplanowaliśmy na 20:00, by można było spędzić cały dzień na eksploracji Toskanii i otaczającej natury w swoim własnym rytmie oraz by podczas zajęciach wieczornych wyciszyć ciało, umysł i się zrelaksować.
Wyżywienie
Wyżywienie: wegetariańskie posiłki z włoskim smakiem!
Gotować dla nas będzie szefowa kuchni – włoszka, mieszkająca w Toskanii. We Włoszech posiłki się spożywa w innych porach niż w Polsce, a w dodatku jada się tutaj głownie potrawy mięsne i dużo makaronów. Śniadania to głownie espresso i coś słodkiego, po południu spożywa się lekki lunch, a główne danie to obfita kolacja.
Dlatego my się zdecydowaliśmy na zatrudniene miejscowego szefa kuchni, by dostosować nasze posiłki do naszego rozkładu dnia oraz by zjeść lekko, pysznie, zdrowo oraz z nutą włoską.
Nasza szefowa kuchni będzie dla nas gotować potrawy wegetariańskie, a czasami, wegańskie (my jej ufamy, bo już dla nas gotowała i było przepysznie). Na śniadania przygotuje nam pożywną owsiankę z owocami. Do tego kawa i herbata ziołowa. Na obiad po porannych zajęciach, koło godziny 12:00, będziemy mieć dwa dania ciepłe oraz coś słodkiego, a na kolację jedno danie ciepłe.
Na pewno będziecie syci, dobrze się wyśpicie po wieczornym posiłku i będziecie się czuć zdrowo i lekko…
Zachęcamy też do smakowania Toskanii w licznych restauracjach, pięknie położnych, więc jak się zapiszecie na warsztat, to na pewno Wam polecimy nasze ulubione miejsca – pysznego jedzenia nie zabraknie!
Kontakt
Chcemy, żebyś jechał z nami! Jeśli masz jakieś pytania, chętnie porozmawiamy.
Napisz do nas:
wyjazdy@jogazycia.pl
Albo zadzwoń do Gerarda:
tel. 501 019 170
uwielbia opowiadać o wyjazdach 🙂
Szałas Potów, Temazcal
Szałas Potów, Temazcal – znany jako sauna indiańska. Jest to kopuła wykonana z naturalnych materiałów, do której podczas ceremonii wchodzą uczestnicy i siedzą w ciszy przez cztery rundy, pracując z czterema żywiołami: Ziemią, Powietrzem, Ogniem i Wodą. Pomaga to w oczyszczeniu ciała, umysłu i ducha. Szałas Potów jest powrotem do łona Matki Ziemi. Jest to czas na introspekcję, refleksję i uzdrowienie. Intensywne ciepło, bliskość, intencja, naturalne środowisko, sprzyjają transformacji na wielu poziomach. Jest to zupełnie inne doświadczenie i działające o wiele głębiej i mocniej niż zwyczajna sauna. Na poziomie energetycznym z Szałasu Potów wychodzi się jak po ponownych narodzinach, bez balastu przeszłości, traum, niepotrzebnych myśli. Na poziomie emocjonalnym daje poczucie spokoju, wyciszenia, relaksu i wejścia w głąb siebie. Na poziomie fizycznym odczuwa się lekkość, uzdrowienie i uwolnienie.
Naszą intencją jest, by następnego dnia po przyjeździe na nasz warsztat zaprosić Cię na Ceremonię Temazcal. Jestem pewien, że to będzie głębokie i mocne przeżycie, które pozwoli Ci w krótkim czasie połączyć się ze swoim Źródłem Mocy i Sercem. Dam nam też możliwość bardzo szybkiej integracji grupy, byśmy mogli bardziej efektywnie i mocnej popracować podczas naszego warsztatu – nie tylko jogicznie.
Zaproszę Magię na nasz warsztat, byśmy stworzyli piękną i transformującą przestrzeń w sobie i w naszej grupie.
Koszt Ceremonii Temazcal to 45 euro/za osobę (dodatkowy koszt).
Jeśli jednak zdecydujesz, że to nie jest ten czas, by wziąć w niej udział, to zapraszamy Ciebie byś spędził/a ten czas z nami siedząc w pięknej naturze przy ognisku.
Szałas potów odbędzie się, jeśli zbierze się grupa 10 osób.
